根據(jù)《2022年國民抑郁癥藍皮書》發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，在我國有50%的抑郁癥患者的身份是在校學(xué)生，這也就是說，青少年抑郁已經(jīng)成為了一個重要的心理健康問題的隱患。這篇文章為你介紹青少年抑郁的8個典型特征，提醒家長切勿忽視抑郁病人的常見小動作。
青少年抑郁的8個典型特征，家長切勿忽視抑郁病人的常見小動作
1、情緒異常悲傷
青少年抑郁的典型特征之一就是情緒異常悲傷，通常來說，我們每個人都會有悲傷的情緒體驗，尤其是在經(jīng)歷了一些負性事件之后，感受會格外強烈。但是悲傷、快樂的情緒來得快、去得也快，一般我們都能夠較快地調(diào)整好自己的心態(tài)。
而對于抑郁癥患者來說，悲傷的情緒是持久存在的，并且他們不會因為某件事而感到悲傷，患有抑郁癥的青少年可能會無緣無故地陷入悲傷情緒，無法自拔。
2、感覺不被理解
青春期的孩子很容易就會覺得自己不被別人理解，患有抑郁癥的青少年更是如此，他們可能會覺得自己在集體中被針對、被誤解、被嘲笑，由此加劇內(nèi)心消極的抑郁情緒。由于這和青春期孩子的特點太相似，所以可能成為家長會忽視的情況。
3、回避社交活動
抑郁癥的青少年會主動地、刻意地回避社交活動。比如隨著年齡的增長，和家人的距離感越來越強；由于覺得別人不理解自己，所以和同齡人交往時也保持距離，減少或者完全避免與人互動。
4、興趣愛好減退
當青少年被抑郁癥折磨時，他們的興趣愛好也會減退，具體表現(xiàn)為對一些以前很喜歡的事物變得不感興趣了。這是因為抑郁癥的孩子很難在這些事物中重新找到樂趣，他們會逐漸變得冷漠，很難因為某些事開心、快樂起來。
5、學(xué)習(xí)成績下降
青少年抑郁癥會導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，這是因為孩子患上抑郁癥之后，注意力變得難以集中，思維也不像以前那么活躍，記憶力能力不如從前，所以成績可能會有明顯的下降。當家長發(fā)現(xiàn)青春期孩子學(xué)習(xí)成績下降時，需要重點關(guān)注孩子的心理健康狀況。
6、自責和內(nèi)疚感
患有抑郁癥的青少年會產(chǎn)生強烈的自責感和內(nèi)疚感，比如覺得自己做得不夠好，或者是覺得自己做錯事，所以內(nèi)心會責備自己、懲罰自己，形成自我懷疑、自我否定的心理問題。
7、自我認同感低
青少年抑郁癥會造成孩子的自我認同感降低，通常抑郁癥的青少年會認為自己是弱小的、有缺陷的，這會引起強烈的自卑心理，覺得自己做的事情沒有價值、沒有意義，這會加深內(nèi)心的消極情緒。
8、自殘輕生念頭
青少年抑郁可能會引起孩子的自殘、輕生的念頭，從而出現(xiàn)傷害自己，甚至是自殺的行為，這是十分危險的，也是需要家長重點關(guān)注的行為表現(xiàn)。除了傷害自己之外，抑郁癥的青少年情緒易怒，還有可能會傷害親人、朋友、同學(xué)、老師等。
總之，以上就是青少年抑郁的8個典型特征，家長切勿忽視抑郁病人的常見小動作，因為如果我們能夠早一些發(fā)現(xiàn)、早一些治療，就能更好地治愈青少年抑郁癥。
