青少年心理健康教育需要重視

摘要：《2022年國民抑郁癥藍皮書》顯示，18歲以下的抑郁癥患者占總人數(shù)的30%。近期，中國人民大學“中國學生心理健康問題檢出率研究”結果顯示：抑郁、睡眠問題的檢出率已高達22.2%。

      《中國國民心理健康發(fā)展報告(2019-2020)》顯示，2020年中國青少年的抑郁檢出率為24.6%，其中，重度抑郁檢出率為7.4%。《2022年國民抑郁癥藍皮書》顯示，18歲以下的抑郁癥患者占總人數(shù)的30%。近期，中國人民大學“中國學生心理健康問題檢出率研究”結果顯示：抑郁、睡眠問題的檢出率已高達22.2%。

       青少年的心理健康問題越來越低齡化，一些心理極端事件的發(fā)生，發(fā)人深省。 

       青少年心理問題實際上是社會和家庭問題的縮影和投射。隨著經濟社會的快速發(fā)展，青少年群體在學習、適應環(huán)境和人際關系等方面的壓力增大，呈現(xiàn)出心理健康問題的發(fā)生率和心理障礙患病率逐漸上升的趨勢。網(wǎng)絡游戲、網(wǎng)絡暴力等也是誘導青少年產生心理問題的重要原因，青少年無法獲得及時的正向引導，只能從網(wǎng)絡中獲得心理慰藉,進而產生依賴、成癮等問題。 

       調查顯示，99%的青少年心理健康問題源于原生家庭。原生家庭如果存在溺愛、缺愛、錯愛等不當教養(yǎng)方式，就會出現(xiàn)一系列問題。加之家長自身的行為失當，對孩子的高期望，對心理健康問題認識不夠甚至刻意回避，不能及時發(fā)現(xiàn)、疏導及干預，導致問題不斷升級，是造成隱患的根本原因。因此，家長不僅要給孩子提供物質營養(yǎng)，也要給孩子提供心理營養(yǎng)，讓孩子變得自信、積極、堅毅。 

       另一方面，由于升學壓力，學校教育中重視分數(shù)的現(xiàn)象和不當?shù)慕逃砟钊匀淮嬖冢M入初中以后，面對學業(yè)上的壓力變化，青少年的情緒調節(jié)能力卻有限，往往無法自我疏解，如若沒有被及時干預，很容易出現(xiàn)心理問題。另外，在升學的導向下，一味追求成績,導致學生獲得感、幸福感越來越低,從而引發(fā)心理問題。 

       青少年的認知、情感、意志、能力、性格因人而異，每個學生的生活方式、思維方式、理想追求，也都有所不同，比如固定型思維的人會認為自己的智力與能力是與生俱來的，后天努力無法得到改變。這類學生容易悲觀失望，出現(xiàn)習得性無助；而擁有成長型思維的人則認為，通過努力，智力是可以發(fā)展的，能力是可以提升的，他們堅信這個世界充滿能幫助我們學習、成長的有趣挑戰(zhàn)。這類學生心理上必然更加積極向上。 

       青少年心理健康關系到民族的未來健康發(fā)展，如何有效改善青少年心理健康問題已經成為一項重要課題。減輕學生的心理問題，應該做好以下工作：

不忘初心，牢固樹立科學育人的教育理念。分數(shù)是一時之得，要從一生的成長目標來看。如果最后沒有形成健康成熟的人格，那是不合格的。所以我們要不忘初心,要經常問自己:教育到底是什么?教育終極目標到底是什么？

       加強調研，了解掌握當前學生心理健康現(xiàn)狀。掌握真實數(shù)據(jù)和資料是我們開展好心理工作的前提。必須深入一線，和班主任交流，和學生溝通，了解當前學生的心理表現(xiàn)。此外還需進行每年一次的學生心理測評工作，通過科學的心理量表，準確把握學生的心理動向，進行有針對性的心理輔導。 

       主動學習，嚴格落實國家心理健康教育政策。目前，國家制定了很多很好的政策文件，比如《健康中國行動(2019-2030年)》《關于加強學生心理健康管理工作的通知》《新型冠狀病毒感染疫情形勢下學生突出心理問題防治工作實施方案》，我們一方面要學習有關政策,更重要的是嚴格落實政策。

據(jù)《瀟湘晨報》報道

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