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心理雜志

敘事療法——安靜不下來(lái)的小孩

作者:?jiǎn)捂?nbsp;  2019-06-17   3558次閱讀   4個(gè)贊

【敘事·例外事件】咨詢師透過(guò)問(wèn)話來(lái)協(xié)助來(lái)訪者去尋找過(guò)去、現(xiàn)在或?qū)ξ磥?lái)的假設(shè),問(wèn)題沒(méi)有發(fā)生時(shí)的例外經(jīng)驗(yàn),而這些經(jīng)驗(yàn)就是新故事版本的重要題材。

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“他是一個(gè)靜不下來(lái)的孩子?!?

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據(jù)媽媽說(shuō),5歲的小文沒(méi)有一刻是安靜的,永遠(yuǎn)在調(diào)皮搗蛋,?精力實(shí)在太旺盛。

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作為大人也累得很,要隨時(shí)吼著他,收拾“戰(zhàn)場(chǎng)”?,如果是在外面,還得給被打擾到的他人道歉。

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媽媽懷疑他有“多動(dòng)癥”?,也擔(dān)心他是個(gè)不討人喜歡的孩子。

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咨詢師:“孩子什么樣子比較讓你放心呢?”

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“我也知道活潑好動(dòng)是天性,就是怕他太過(guò)頭了。如果能有那么一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間是可以靜得下來(lái)的都好啊?!?/p>

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咨詢師:“能夠想到什么樣具體的場(chǎng)景嗎?”

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“比如……安靜看書,安靜拼拼圖,安靜幫我做點(diǎn)家務(wù)……”

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媽媽漸漸陷入沉思,又突然睜大眼睛,似乎想到了什么。

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“對(duì)了,有一次我包餃子,他就在旁邊安靜地看著我:把餃子皮攤在手心,夾一坨肉餡放上去,蘸點(diǎn)兒水在邊緣,然后合在一起,捏幾個(gè)褶。他看得很入迷,眼睛跟著我的步驟走,那個(gè)時(shí)候,他就挺安靜?!?/p>

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“對(duì)了對(duì)了,還有,我們一起看電影的時(shí)候,他很安靜?!?/p>

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“聽(tīng)起來(lái)他還是會(huì)有安靜的時(shí)刻呢?”

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“是哦,只是比較少。好像我專注的時(shí)候,他會(huì)安靜。我眼睛只盯著他的時(shí)候,他比較躁動(dòng)?!?/p>

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媽媽像發(fā)現(xiàn)了新大陸,原來(lái),小文不是“一刻都靜不下來(lái)”,而是當(dāng)媽媽全神貫注地看著小文的時(shí)候,會(huì)發(fā)現(xiàn)比較多的“好動(dòng)”。

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關(guān)于“例外事件”的對(duì)話,開(kāi)啟了媽媽看待小文的新視角,“安靜的小文”也越來(lái)越能被媽媽發(fā)現(xiàn),對(duì)他“多動(dòng)”、“不討人喜歡”的擔(dān)心也減少了。

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標(biāo)簽有它好用的地方,幫助我們快速做判斷。但標(biāo)簽也有他局限的地方,容易讓我們忽視標(biāo)簽以外的重要信息。

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例外事件,就是把人們從絕對(duì)化的、容易產(chǎn)生消極認(rèn)同的標(biāo)簽里拯救出來(lái),看到更完整、更豐富的人性。

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