最近在報(bào)班學(xué)習(xí)李維榕、孟馥、陳向一老師的【家庭治療臨床訓(xùn)練班】，之前從來沒有接觸過任何關(guān)于家庭治療的書籍，在工作坊開始的第一次3天集中學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)家庭治療真的是太有魅力了，同時(shí)深知自己理論儲(chǔ)備知識(shí)的不足，所以3月份第一次集中培訓(xùn)后，我在老師和在讀心理學(xué)博士的同學(xué)推薦下，安利了很多家庭治療的書籍準(zhǔn)備回來啃。

《關(guān)系的評估與修復(fù)》是之前在讀的書籍，非常好的一本書，在讀書的過程中自己做了一些筆記，今天與大家分享家庭治療中的一些基本概念，希望對大家有用。

相互性（reciprocity）就是意識(shí)到對方與自己必然的關(guān)聯(lián)性，也知道自己對他人的影響力?；パa(bǔ)性即互為一體，互相包容，互相依賴。人際相互性還可以細(xì)分為互補(bǔ)與競爭兩種?；パa(bǔ)是狀似對立，實(shí)則相生相容。包括：

伴侶互動(dòng)中有名的“追逃模式”

“依賴-過度保護(hù)”

常見的親子互補(bǔ)是貓抓老鼠

互補(bǔ)性告訴我們，孩子與父母、太太與先生彼此將對方訓(xùn)練成現(xiàn)在的樣子，彼此暗暗讓對方用互補(bǔ)的方式來滿足自己的需要。他們彼此成為一個(gè)整體，像一張?zhí)珮O圖。問題出現(xiàn)在互補(bǔ)的動(dòng)力容易趨于二級化，當(dāng)一方愈如此，對方就更加變本加厲，使得彼此形成對立，張力不斷上升，導(dǎo)致沖突與僵局。

葛瑞奇認(rèn)為，夫妻之間的任務(wù)之一是將對方與自己互補(bǔ)、對立的性格內(nèi)化進(jìn)自己性格結(jié)構(gòu)中，若是無法成功內(nèi)化，就可能形成夫妻間不斷的沖突。

競爭是另外一種常見的兩人關(guān)系。競爭產(chǎn)生張力，使人充滿力量，蓄勢待發(fā)，準(zhǔn)備放手一搏。表面上看，競爭似乎是為了搶奪有限資源（升學(xué)、升遷、生存），不過一旦變成了習(xí)慣，什么事情都可以爭得臉紅氣喘，（爭得是一口氣）。如果你怕落后、怕輸、別人的成就便很容易引發(fā)你的不安，使得你不知不覺陷入競爭狀態(tài)造成關(guān)系緊張，拔河，彼此攻擊、防衛(wèi)。

競爭很難避免，秘訣在于超越。一個(gè)人如果能自我肯定，不受外在動(dòng)搖，面對競爭就比較容易解脫出來。每個(gè)（和你）處于競爭狀態(tài)的人，都是你的鏡子。身為你的私人鏡子，對手會(huì)呈現(xiàn)出你當(dāng)下的模樣。觀察他如何接近你，就能看見他如何看待你。

家庭治療師看見之后的任務(wù)就是幫助家人彼此看見在互補(bǔ)關(guān)系中的自己的貢獻(xiàn)，使得他們從抱怨對方變成反求諸己。

關(guān)系的療愈在于接受彼此、整合兩級，達(dá)到完整與一體。有時(shí)案主已經(jīng)開始看見、承認(rèn)自己在人際上的互補(bǔ)與競爭，但一時(shí)還難以停止習(xí)慣模式。這是治療師可以進(jìn)一步探詢，互補(bǔ)行為背后的關(guān)系脈絡(luò)與過去成長經(jīng)驗(yàn)形成的信念如何讓他們演變成目前的狀態(tài)。

循環(huán)因果 ：彼此互為因果

系統(tǒng)觀點(diǎn)相信循環(huán)因果，也就是事事互為因果，彼此來回影響生生不息。

界限：在“離”與“合”之間尋求平衡

薩爾瓦多·米紐秦用光譜的概念來描述人際距離的屬性。光譜的兩端分別是兩種極端的僵化的人際形式：一端為“疏離”，代表自我與他人之間的區(qū)別涇渭分明，保護(hù)了自我的領(lǐng)域，卻容易讓對方感覺冷漠、有距離感。另一端是“糾結(jié)”，兩人關(guān)系親近黏密，形成兩人一體的共生狀態(tài)，但往往也失去自主與自由。

自我分化：維持自我的重要能力

子女可能以四種不同方式涉入親子三角關(guān)系

1、跨代聯(lián)盟：孩子成為父母的“情緒配偶”

2、親職化：孩子變成“小媽媽”

3、代罪羔羊：孩子被視為“小惡魔”

4、支持型迂回：孩子成為“小病人”

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