無(wú)論我們的婚戀關(guān)系或者人際關(guān)系的哪個(gè)階段，都會(huì)涉及到溝通的問(wèn)題，對(duì)吧。溝通不到位，會(huì)有很多嚴(yán)重后果。良好的溝通渠道、溝通方式都是非常重要的，那該如何重建溝通呢，我這里講一下關(guān)鍵的幾個(gè)點(diǎn)，非常重要，記住了：

?

1、保持未知的態(tài)度，好奇的態(tài)度，不過(guò)早下結(jié)論，不給對(duì)方隨意貼標(biāo)簽，不想當(dāng)然的認(rèn)為對(duì)方是怎么的情況就是怎么樣的情況，而是始終保持著“不知道”“不清楚”“想要去弄清楚”的態(tài)度和對(duì)方溝通，這一點(diǎn)，非常重要，因?yàn)檫@一點(diǎn)是無(wú)為法，態(tài)度是看不見(jiàn)摸不著的，只有在顯現(xiàn)的時(shí)候才意識(shí)到是態(tài)度有問(wèn)題，所以這一點(diǎn)做到比較難，我們要通過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)的聯(lián)系才可以。如果這一點(diǎn)做不到，你一張口就是過(guò)早下結(jié)論，那么你就沒(méi)有辦法客觀的聽(tīng)取對(duì)方的真實(shí)內(nèi)容，真實(shí)說(shuō)法，如果你待著偏見(jiàn)來(lái)和對(duì)方溝通，對(duì)方看到你這個(gè)表情這個(gè)態(tài)度，也跟你賭氣，兩個(gè)人豈不是又要吵起來(lái)了。所以，保持未知的態(tài)度，保持著想要了解一下情況而已的態(tài)度，是非常重要的。一旦 你提前下了結(jié)論，那么接下來(lái)的談話你會(huì)在潛意識(shí)里想盡辦法證明自己的結(jié)論是正確的，所以對(duì)方的話聽(tīng)到你的 耳朵里都是借口，都是瞎編，那么這個(gè)就沒(méi)法繼續(xù)溝通下去了，所以第一點(diǎn)：保持未知的態(tài)度，not Knowing是非常重要的態(tài)度。

?

2、學(xué)會(huì)聆聽(tīng)——微微看著對(duì)方眼睛，時(shí)而點(diǎn)頭回應(yīng)，時(shí)而說(shuō)是，時(shí)而說(shuō)哦，原來(lái)是這樣，哦，我明白了，啊，還有這樣的情況呀，嗯，不錯(cuò)哦。類似于這樣的回應(yīng)，會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你真的用心在聽(tīng)，自己受到了尊重。對(duì)方下意識(shí)會(huì)給你更多的溝通和信息，跟你溝通的態(tài)度也會(huì)更加的尊重，更加的有耐心。所以平時(shí)抱怨別人沒(méi)有耐心之前，先看一下自己會(huì)不會(huì)聆聽(tīng)，動(dòng)不動(dòng)聆聽(tīng)的技巧，有沒(méi)有先從聆聽(tīng)的做法上尊重對(duì)方。所以聆聽(tīng)，要用心聽(tīng)，時(shí)而回應(yīng)，是非常重要的。

?

3、學(xué)會(huì)發(fā)問(wèn)，讓對(duì)方可以盡情說(shuō)的說(shuō)出來(lái)更多。繼續(xù)保持第一條的未知的態(tài)度，不過(guò)早下結(jié)論，等自己搜集到更多對(duì)方的談話信息再下結(jié)論也不遲，你可以用一些后現(xiàn)代溝通的詞匯來(lái)讓對(duì)方說(shuō)的更多，比如說(shuō)“還有呢”“然后呢”“可以多說(shuō)一點(diǎn)給我聽(tīng)嗎”“原來(lái)是這樣，還有更多的情況嗎？”“還有沒(méi)有其他種可能性呢？”“會(huì)不會(huì)還有一些暫時(shí)沒(méi)想到的情況，都可以說(shuō)給我聽(tīng)呢，我在聽(tīng)”類似于這樣的問(wèn)話，會(huì)讓對(duì)方說(shuō)的更多，會(huì)給對(duì)方一個(gè)感覺(jué)：善解人意，特別愿意跟你溝通，特別想和你溝通，溝通很舒服。

?

其實(shí)，還有很多關(guān)于溝通方便的技巧，之后的課里，我會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)教給大家，放心就好了，都會(huì)教給大家的，但是本次的主題是重建溝通，如何重建溝通，就是上面的三條是最最關(guān)鍵的。一個(gè)是溝通的態(tài)度，不要先入為主自己的結(jié)論。第二個(gè)就是學(xué)會(huì)聆聽(tīng)，讓對(duì)方覺(jué)得你很柔和，受到了尊重。第三條學(xué)會(huì)提問(wèn)，讓對(duì)方愿意主動(dòng)跟你分享，跟你多說(shuō)一些，會(huì)覺(jué)得跟你溝通很舒服，有了這三條，重建溝通才可能實(shí)現(xiàn)，再加上之后我的課提到的具體溝通技巧，一定會(huì)在愛(ài)情中找到真正讓自己想要的那份感情，一定會(huì)在家庭關(guān)系中變得更加和諧美滿，在人際關(guān)系中獲得屬于自己的人際圈。生活變得越來(lái)越美好。

?

祝福大家。

?

作者：張鵬飛

?

另因創(chuàng)作需要，個(gè)別圖片引用自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)，版權(quán)個(gè)人或單位不想本網(wǎng)發(fā)布，可聯(lián)系作者或本站，我們將立即將其撤除

掃碼關(guān)注壹點(diǎn)靈官方微信公眾號(hào)

新注冊(cè)用戶回復(fù)【優(yōu)惠卷】可獲得50元傾訴優(yōu)惠卷1張

另外還有精華版測(cè)評(píng)資料、治愈群等福利可以領(lǐng)取