壹點(diǎn)靈beijing心理咨詢(xún)專(zhuān)家 顧薇巍

　　身邊女性朋友經(jīng)歷的莫名被分手的事情我是知道得越來(lái)越多了，那種感覺(jué)真是糟糕透了，而且會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間。

　　和一個(gè)男人交往了一段時(shí)間，可能感覺(jué)還不錯(cuò)，也可能感覺(jué)不太好，但是從某一天開(kāi)始，男人就忽然很少或者根本不和女性聯(lián)系了，沒(méi)有說(shuō)什么，只是不聯(lián)系，女人覺(jué)得莫名其妙，追問(wèn)，男人可能會(huì)說(shuō)：“你想多了”“我這段時(shí)間太忙了”“這段時(shí)間我太累了”，只字不提分手?？墒敲總€(gè)女性都知道，曾經(jīng)熱戀的時(shí)候他是無(wú)論多忙都會(huì)想著你，無(wú)論多累都愿意和你傾訴的。

　　研究表明，女性更容易為對(duì)方找各種理由和借口來(lái)解釋對(duì)方的行為。如果男人不聯(lián)系女人了，女人可能會(huì)將信將疑的接受對(duì)方的很累和很忙，或者自己想多了。如果女性不聯(lián)系男性，男性想的會(huì)簡(jiǎn)單的多，不聯(lián)系就是感情不好了，要么是不愛(ài)自己了，要么是愛(ài)上別人了，分手會(huì)很迅速。到最后，很忙很累解釋不通了，女性可能會(huì)把原因歸結(jié)到自己身上，比如我不夠溫柔體貼、我任性、我自卑、我不好……然后帶著這種理由和痛苦繼續(xù)試圖修復(fù)男人，再拖到最后，覺(jué)得自己卑微、乞憐。一個(gè)小小的分手，只是因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有講清楚，真真?zhèn)搅遂`魂里，其實(shí)也許只是發(fā)現(xiàn)彼此不合適罷了?！芭耍K究是語(yǔ)言的動(dòng)物”，這是一個(gè)好朋友的原話，寧可相信聽(tīng)到的，不相信看到的。其實(shí)，分手是結(jié)果，說(shuō)不說(shuō)出來(lái)只是一種形式，而我們卻因此深深受到傷害。如果知道這一點(diǎn)，是不是會(huì)少受一些傷害?

　　為什么很多男人在分手的時(shí)候不愿意說(shuō)出分手二字并且解釋一下原因呢?約翰.哥特曼的研究表明男性更容易被消極情感淹沒(méi)，他們更容易對(duì)消極情緒產(chǎn)生強(qiáng)烈的身心反應(yīng)，也許說(shuō)出分手的時(shí)候，那種消極情感會(huì)讓他覺(jué)得仿佛被窒息一般難受吧，況且男人的習(xí)慣性反應(yīng)據(jù)說(shuō)就是戰(zhàn)斗或者逃離，既然不是戰(zhàn)斗，就逃離吧，真是揮一揮衣袖，一句話都沒(méi)留下。知道這一點(diǎn)，不知道女性朋友是否會(huì)原諒某些男人和自己。

　　是否有勇氣說(shuō)出來(lái)，我覺(jué)得和責(zé)任感有關(guān)。主動(dòng)說(shuō)出來(lái)，感覺(jué)對(duì)這段感情就要負(fù)一定的責(zé)任，如果將來(lái)有什么事情，都是自己的責(zé)任。不說(shuō)出來(lái)，仿佛分手是自然而然發(fā)生的，甚至是上天安排的，這樣對(duì)未來(lái)就不需要負(fù)什么責(zé)任。

　　如果你遇到了一個(gè)在主動(dòng)分手的時(shí)候有勇氣說(shuō)出來(lái)的男生，我覺(jué)得你是幸運(yùn)的，如果沒(méi)有遇到，相信你會(huì)遇到更好的。但是他不說(shuō)清楚請(qǐng)不要覺(jué)得自己的留戀是卑微，因?yàn)槟闶且环N重視感情的人，這值得尊重。

　　作為一名心理咨詢(xún)師，我要告訴所有女性朋友一句話：“如果你想要一個(gè)承諾，請(qǐng)他承諾分手的時(shí)候說(shuō)再見(jiàn)”，如果他說(shuō)了“再見(jiàn)”，真誠(chéng)的謝謝他吧!

　　(注：這篇文章有對(duì)男人和女人的刻板印象，但是我主觀的感受大部分的男人和女人還是符合這個(gè)刻板印象的，請(qǐng)一些男性和女性不要介意，我只想告訴一部分因此而受傷的女性明白她們不必因此而自我傷害，謝謝理解。)

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