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作者：趙艷艷 2017-07-20 5998次閱讀 2個贊
? 趙艷艷
? 接受與接納的不同
? 在家庭教育的咨詢中，很多家長說；“我接納了孩子當下的樣子，忍著不跟孩子發(fā)火，可是孩子還是不買賬?！比讨话l(fā)火，不是接納，而是接受。接受是不拒絕，接受是被動的，不是發(fā)自內(nèi)心的；接納則不同，接納是主動的，
是發(fā)自內(nèi)心的。
? ?如果你不是發(fā)自內(nèi)心的接納，你會產(chǎn)生很多的委屈和怨氣，當孩子不符合你的標準時，你的怨恨和委屈就會爆發(fā)，
指向孩子。
? ?如果你是發(fā)自內(nèi)心的接納，不管孩子做出任何舉動，你都會包容和理解，然后想辦法解決，引導(dǎo)孩子、教育孩子。
? ?接受，是接過來，壓在肩上、心上，你的感覺是沉重的、不情愿的；而接納是接過來，融入自己的內(nèi)心，從心里接受
孩子，這樣你接過來的，不是負擔(dān)，而是融入，所以，沒有沉重感，更沒有委屈和憤怒。
?
? ?
? ?全然的接納就是智慧，就是愛。接納包含了接受和忍受，我們經(jīng)常會混淆接納、接受還有忍受，我經(jīng)常會看到很多人在給我分享什么是接納的時候，會把忍受當成接納，其實仔細想一想，接納其實并不代表著忍受。那么如果我們用一個圓來代表接納的話。接受和忍受應(yīng)該是他當中的兩個小圓。
? ??? ???接納是一種比接受更偉大的能力，接納的人如果真正的開始去接納，他剛開始可能是會有情緒的，但是當一個人愿意去接納的時候，他的情緒會逐漸的從不平靜到平靜。接納同時也是能夠與自己不接受的人和平共處的能力，我改變不了你，但是我有能力跟你和平共處。這件事情，也許我不能接受，但是我能看到我還有更大的空間，更多的選擇，其實這件事情，我不能接受，但是我依然有辦法讓你幸福，也讓我幸?？鞓贰?/p>
? 就像我們對待婚姻，一個發(fā)展出接納品質(zhì)的人，他會看到，婚姻只是讓自己幸福的一種方式、一種手段，而不是終極的目的。所以，他不會依賴于婚姻，他不會在婚姻當中失去自己，他會讓自己快樂，讓自己獨立，同時他還愿意去支持對方。所以，他可以去創(chuàng)建一種沒有你，我也可以很幸福，但是，有你會讓我的生命更美好，這樣一種關(guān)系。
? 一個懂得接納的人，他會看到除了婚姻這種形式外，還有很多方式可以讓人更加幸福和快樂，所以他能夠坦然地去面對對方，他知道他跟對方只是在合作，所以，反而他可以更好的跟對方在一起，他會建立一種相互支持的關(guān)系。而一個不接納的人，通常他只能去創(chuàng)建一種相互依賴的關(guān)系，可是越依賴，對方就越痛苦，對方越痛苦，可能就會讓我們更難過。????
☆我是趙艷艷
國家二級心理咨詢師、我在沈陽
☆我擅長以下領(lǐng)域
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