壹點(diǎn)靈xian心理咨詢專家 魏來

　　經(jīng)常聽見有人跟我抱怨夫妻感情問題，說婚后的生活痛苦極了，對(duì)方不再是戀愛中的相思鳥，每天都是無盡無休的爭(zhēng)吵，所為的不過是雞毛蒜皮的小事，而往往到了最后，無疑全部都變成了世紀(jì)之戰(zhàn)，只吵得不可開交，一家人雞飛狗跳，事后想想既覺得不科學(xué)又覺得很無聊，然而不久之后，往往還要繼續(xù)，長(zhǎng)此以往，搞得自己心力憔悴，耗費(fèi)了大量的時(shí)間和精力去應(yīng)對(duì)家庭里的矛盾，甚者就會(huì)無法正常面對(duì)自己的親密關(guān)系。

　　事實(shí)上，這樣的問題，也是我在過去幾年中經(jīng)常考慮的問題，在成為一個(gè)咨詢師之后，也常常剝繭抽絲的去一層層撥開迷霧，嘗試解讀這些現(xiàn)象。

　　我想說，婚姻這一親密關(guān)系，是每個(gè)人都將面臨而又必須面對(duì)的一大課題，看起來，好像只有步入婚姻之后，才會(huì)出現(xiàn)，事實(shí)上，你的婚姻模式和你對(duì)待婚姻的態(tài)度，從你很小的時(shí)候就已經(jīng)開始形成了，我們一切與人相處的模式，均來自于你的原生家庭，在你還意識(shí)不到這一切的時(shí)候，就在你的潛意識(shí)中生根發(fā)芽，不斷成長(zhǎng)。

　　弗洛伊德認(rèn)為，每個(gè)人在生命的初期在每一個(gè)階段都會(huì)有特殊的心理發(fā)育特點(diǎn)，并因?yàn)榘l(fā)育的是否良好而影響一個(gè)人的一生。比如說，一個(gè)人在他出生伊始的某一個(gè)階段，經(jīng)歷的某個(gè)特殊需求的心理發(fā)育狀態(tài)，沒有得到那種需要的充分滿足，那么就會(huì)造成他永遠(yuǎn)的創(chuàng)傷，終其一生，都會(huì)去追求這種需求的滿足，嚴(yán)重的時(shí)候，這種需求就會(huì)達(dá)到一個(gè)變態(tài)的心理狀態(tài)，使這種心理狀態(tài)出現(xiàn)在他每一個(gè)親密關(guān)系中，相互折磨，無盡無休。

　　有的人因?yàn)樵谧约荷闹酰醮螄L試控制自己以及周圍的一切的那個(gè)時(shí)期，沒有得到足夠的滿足，或者被控制和不正確的對(duì)待，對(duì)自我控制的心理沒有得到充分的滿足，就會(huì)變得控制欲望非常的強(qiáng)烈，并十分沒有安全感，對(duì)所渴望的東西沒有延遲滿足，想要的東西馬必須馬上就要得到，那么他或者她在長(zhǎng)大后就會(huì)轉(zhuǎn)而控制自己身邊的一切，來保證自己的安全感。有任何東西的不在掌握或者充滿變數(shù)，都會(huì)使自己變得無比的焦慮，心情低落，情緒失控。如果感到自己的親密關(guān)系超出了自己的掌控之外，那么童年的創(chuàng)傷就會(huì)觸發(fā)，自己的整個(gè)世界都會(huì)崩塌，感覺到自己的無力和沒有掌控感，對(duì)現(xiàn)有的生活進(jìn)行否定，對(duì)親密關(guān)系表示失望，悲傷沮喪。

　　然而，被人控制的感覺或者對(duì)自己的一切沒有掌控感并無法自主的感覺，是非常可怕的，沒有人會(huì)喜歡，當(dāng)遭到一個(gè)人控制和綁架的時(shí)候，被控制方就一定會(huì)有情緒，就會(huì)想方設(shè)法去擺脫控制，但是控制的一方又強(qiáng)烈的需求對(duì)他或她的控制，當(dāng)發(fā)生這樣的情況，一切就會(huì)變得糟糕起來，于是戰(zhàn)爭(zhēng)開始了，在硝煙彌漫中，彼此遍體鱗傷，然而雙方卻不自知，又不知道為什么這一切會(huì)發(fā)生，也不知道為何會(huì)爭(zhēng)吵，這一切都悄然發(fā)生又草草結(jié)束，周而復(fù)始，于是婚姻關(guān)系變得越來越緊張，劍拔弩張，要么急劇升級(jí)直接離婚，要么，有一方妥協(xié)，忍氣吞聲。然而，人是人，不是神，每次的情緒得不到很好的疏導(dǎo)，達(dá)到一定程度，潛意識(shí)就開始悄悄的利用各種各樣的防御機(jī)制來保護(hù)主體，使主體遠(yuǎn)離痛苦，有的人會(huì)情感隔離：即把所有的情緒都漠視，不去想這一切的煩惱，把兩人的關(guān)系和自己的情緒充分的割離開，不再去想這一類的所有相關(guān)，一旦出現(xiàn)矛盾沖突就割地求和、退避三舍來退讓，以逃避自己將面臨的焦慮和痛苦，那么漸漸地，整個(gè)人開始變得對(duì)一切漠不關(guān)心，麻木不仁，遠(yuǎn)離社交，變得越來越閉塞，如同行尸走肉一般的橡皮人;也有的人會(huì)是拼命的工作，無限的加班，直到下班回家就必須睡覺的時(shí)間才肯離開辦公室;還有的是無限發(fā)展自己的愛好，用釣魚、喝酒、唱K、游戲、打牌等等的方式塞滿自己在家的時(shí)間，來逃離家庭，回避婚姻關(guān)系，用無聲的語言來宣布對(duì)自己的控制權(quán)。但是無論是怎樣的情況，潛意識(shí)都會(huì)出現(xiàn)被動(dòng)攻擊，也就是無意識(shí)的用言語和行為來激怒另一方，或者是對(duì)方討厭你什么，你那方面反而會(huì)表現(xiàn)得更加的強(qiáng)烈，自己都無法控制的讓對(duì)方討厭，對(duì)方不喜歡你做什么事，你做這方面的事的欲望反而會(huì)更加的強(qiáng)烈。

　　人，是情緒動(dòng)物，受到攻擊，就一定會(huì)有情緒，無法反抗，就會(huì)有低自尊的體驗(yàn)，如果人為的將這些情緒壓抑，就會(huì)進(jìn)入自己的潛意識(shí)，那么最終的結(jié)果，只能是厚積薄發(fā)，可能因?yàn)橐恍┬∈露霈F(xiàn)失控的情況，這些潛意識(shí)中的回?fù)?，就?huì)讓雙方的關(guān)系愈加的緊張起來?，F(xiàn)在回想起來，曾經(jīng)有不少的退休老人，在崗時(shí)候非常敬業(yè)，把工作當(dāng)成家，然而退休之后整天呆在家里反而會(huì)生病甚至很快去世的，其實(shí)就是因?yàn)樵僖矡o法逃離，又無法面對(duì)的結(jié)果。

　　如果不能出現(xiàn)上述的情況，情緒又長(zhǎng)時(shí)間不能疏導(dǎo)，就有可能會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的結(jié)果，那就是軀體化癥狀，將本能的攻擊性轉(zhuǎn)向自己的身體，突然出現(xiàn)身體上的疾病但是在醫(yī)學(xué)檢查上卻沒有任何異常的、出現(xiàn)抑郁甚至自殺的傾向，或者有的直接就出現(xiàn)了精神上的問題。

　　所以，了解自己，了解在自己的周圍到底是發(fā)生了什么，是每個(gè)人一生必修的功課，了解并理解了自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷中的那些創(chuàng)傷，未完成的事件和當(dāng)下的情緒的覺察至關(guān)重要，學(xué)會(huì)面對(duì)、接受痛苦和現(xiàn)實(shí)，接納和理解那個(gè)不完美的自己，才能夠去覺察自己身邊親密的人，并去理解和接納對(duì)方，了解自己身邊的人，弄清楚是什么樣的原因?qū)е铝藢?duì)方有這樣或者那樣的行為和思維模式，學(xué)會(huì)用不同的視角去愛，是心理學(xué)學(xué)習(xí)者最大的收獲，只有明白在自己和對(duì)方的身上發(fā)生了什么，才能更好的去理解和接納對(duì)方、把握好彼此的邊界，并一同完成此生的一大課題。

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