正在加載...
專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費(fèi)退改
作者：王希娟 2020-03-23 2472次閱讀 4個(gè)贊
?
心理咨詢師并不是萬能的，許多事情咨詢師也是無能為力的。比如你遇到的一些現(xiàn)實(shí)困境，你遭戀人拋棄、你財(cái)產(chǎn)失竊、你身體疼痛、你境遇不佳、你考試失敗、你遭人誤解……等。面對現(xiàn)實(shí)困境，咨詢師沒有能力改變你的處境，有人對我說，那段記憶太痛苦了，你們不是有催眠技術(shù)，你能不能用什么方法讓我抹去它？有人向咨詢師抱怨“他為什么會拋棄我？”“他們?yōu)槭裁催@樣誤解我？”“我為什么這么不幸？”，那咨詢師可能會遺憾地告訴你，他無能為力，他不能改變現(xiàn)實(shí)，不能改變你的處境，他唯一能做的，是改變你看問題的視角和思考問題的方式。
?
她可能鼓勵(lì)你接受現(xiàn)實(shí)，接納自己，包括接納自己的痛苦，把問題或困難看成是生活的一個(gè)部分，在這個(gè)部分你感覺不好，在其它生活層面，你完全有能力保持正常的行為與好的感覺。她也可能幫助你看到了你不曾看到過的問題的另一個(gè)層面。從而你自己已經(jīng)有能力和辦法面對你遇到的問題了。?
許多來訪者很自然地抱著這樣的想法：我有一個(gè)問題，我需要求助，需要咨詢師給我問題的解決意見，至少給我一個(gè)主意?；蛘呶矣幸粋€(gè)煩惱，我希望咨詢師能幫助我化解，做過心理咨詢后，煩惱就應(yīng)該不再存在了。但咨詢師往往沒有明確的觀點(diǎn)，只是問你能做什么？你能承受多大的自我改變，或者如果問題不消失，你能忍耐它多長時(shí)間。如果你硬是要讓咨詢師給你一個(gè)是還是否的答案，他會很可惡，要么含糊其詞，要么就顧左右而言它?。
?
其實(shí)，你的故事，咨詢師在聽，但她在用心聽。她觀察你的表情、情緒，無意識動作，分析你在如何說故事，故事里哪些內(nèi)容是你的解釋，哪些是你的判斷，那些是你賦予的意義。好的咨詢師總是在激發(fā)你對自己的反思，使你從你的問題中看到自己，從感覺自己是一個(gè)無辜受害人，慢慢明白自己也可能也是構(gòu)成某個(gè)問題的“肇事者”。?
?
在我們的傳統(tǒng)意識中，咨詢師就是一種權(quán)威，很多人以為，只要找到一個(gè)很權(quán)威的咨詢師，一切問題都可以搞定。但是，在咨詢中有權(quán)威欲和表現(xiàn)欲的咨詢師恰巧是糟糕的，他們喜歡躲藏在心理學(xué)理論后面遙控你或教導(dǎo)你，這可能是專業(yè)能力不夠的表現(xiàn)。
?
我們無力改變現(xiàn)實(shí)，我們能夠改變的只是我們的想法和觀念，咨詢師有時(shí)能做的只是象羅杰斯所說的：“當(dāng)看著日落時(shí)，我們不會想去控制日落，不會命令太陽右側(cè)的天空呈桔黃色，也不會命令云朵的粉紅色更濃些，我們只滿懷敬畏地望著而已。”
?
但心理咨詢所提供的全新環(huán)境可以幫助人們重新認(rèn)識自己與社會，處理各種關(guān)系，逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應(yīng)方式，并學(xué)會與外界相適應(yīng)的方法，提高工作效率，改善生活品質(zhì),以便更好地發(fā)揮人的內(nèi)在潛力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
?
另因創(chuàng)作需要，個(gè)別圖片引用自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)，版權(quán)個(gè)人或單位不想本網(wǎng)發(fā)布，可聯(lián)系作者或本站，我們將立即將其撤除
掃碼關(guān)注壹點(diǎn)靈官方微信公眾號
新注冊用戶回復(fù)【優(yōu)惠卷】可獲得50元傾訴優(yōu)惠卷1張
另外還有精華版測評資料、治愈群等福利可以領(lǐng)取
評論(0)
期待你的評價(jià)哦～
