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心理咨詢專家國(guó)云霞的公益解答案例
[咨詢] 我和我老公鬧離婚了，他在我在坐月子時(shí)去偷吃了。...
答復(fù)：你在這段感情中付出那么多，知道了他在你月子里偷吃這個(gè)事，一定讓你很受打擊，可是，鬧離婚，你也有很多顧慮，債務(wù)以及你的未來等。能夠感受到此時(shí)你的內(nèi)心矛盾凌亂，先把內(nèi)心捋順，再來看怎樣的選擇對(duì)你是最有利的...
[咨詢] 感覺自己像個(gè)“巨嬰” ，什么都不會(huì)，什么也不懂...
答復(fù)：你多大了，發(fā)生什么事啦？為什么你會(huì)感覺自己像個(gè)巨嬰？是什么顛覆了你的認(rèn)知？
[咨詢] 碩士畢業(yè)，考進(jìn)正編教師，現(xiàn)在放假了，家里有媒婆...
答復(fù)：遇到這樣的認(rèn)，確實(shí)讓人心里不爽，可能進(jìn)而影響到你介紹對(duì)象這個(gè)事，不過，都考進(jìn)正式教師編了，即使這個(gè)被她攪黃了，到你找對(duì)象應(yīng)該也不是太難的事。 如果這個(gè)人還是讓你有強(qiáng)烈的情緒，可以考慮通過咨詢來疏導(dǎo)一下...
[咨詢] 好難受，我憋了好多事，沒人可以講，也不敢講，快...
答復(fù)：如果身邊沒人可以傾訴的人，可以找平臺(tái)上的咨詢師傾訴，不僅隱私可以得到保護(hù)，而且可以獲得理解支持，幫你一起解決你遇到的困難。
[咨詢] 怎樣讓一個(gè)出軌的人回家
答復(fù)：兩人之間的矛盾是啥？對(duì)方出軌想要滿足怎樣的心理需求……讓出軌的人回家是最終結(jié)果，中間還有很多，需要一步一步的來。
[咨詢] 第一天 媽：今天沒上班嗎？ 我：嗯，廠里不怎么忙...
答復(fù)：聽起來是在你需要幫助的時(shí)候，家人并沒有給到你幫助。而且你們之間還有些不愉快，你心里也挺難受的吧
[咨詢] 每次煩躁的時(shí)候總感覺心里有塊石頭壓著，不知道怎...
答復(fù)：是不是煩躁想爆發(fā)，然后您還不允許自己爆發(fā)，覺得這樣不能克制自己的情緒和沖動(dòng)是不行的？一般什么會(huì)令你煩躁呢？
[咨詢] 黑暗恐懼怎么辦， 每天晚上都不敢自己一個(gè)人關(guān)燈...
答復(fù)：您現(xiàn)在多大了呢？怕黑從小就有是嗎？怕黑一般和安全感有關(guān)，可以通過提高安全感和脫敏訓(xùn)練來克服恐懼。
[咨詢] 小學(xué)時(shí)候被別人欺負(fù)過所以養(yǎng)成了極其自卑的性格 ...
答復(fù)：大學(xué)時(shí)，是怎么和那幾個(gè)同學(xué)成為很好的朋友的吶？是他們?cè)诮⑴笥殃P(guān)系中更主動(dòng)一些嗎？
[咨詢] 馬上就要到高三了，學(xué)習(xí)上的壓力也逐漸上升，曾經(jīng)...
答復(fù)：你提到卻因?yàn)橐淮纬煽?jī)讓你變得消沉，這一次考試的意義非同尋常嗎？還是家長(zhǎng)老師的反應(yīng)傷到了你的心？