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每次煩躁的時(shí)候總感覺心里有塊石頭壓著，不...
每次煩躁的時(shí)候總感覺心里有塊石頭壓著，不知道怎么了，有種想要爆發(fā)的感覺，很反感這樣的情緒，請問怎么處理？
即使是妹妹無理取鬧也要讓你讓著妹妹，不能發(fā)火，發(fā)火就會(huì)被爸爸媽媽說，感覺自己被擠到一個(gè)角里不能動(dòng)彈，憋屈壓抑哈。
是不是煩躁想爆發(fā)，然后您還不允許自己爆發(fā)，覺得這樣不能克制自己的情緒和沖動(dòng)是不行的？一般什么會(huì)令你煩躁呢？