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心理咨詢
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情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
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心理咨詢專家孔祥軍的公益解答案例
[咨詢] 和男朋友分手以后，感到很孤單很崩潰，我感覺(jué)到他...
答復(fù)：如果沒(méi)有失戀的話，你會(huì)做什么？在生活，學(xué)習(xí)，家庭以及親密關(guān)系中有什么期望？
[咨詢] 父母和朋友一邊否定和打壓，一邊鼓勵(lì)，對(duì)你好。這...
答復(fù)：這就是父母對(duì)你有不要成功的信息傳遞。是不是在你遭遇低谷鼓勵(lì)支持你，而在你接近成功時(shí)打擊你？
[咨詢] 前男友是一個(gè)我不知道該怎么形容的人，舉幾個(gè)例子...
答復(fù)：假如你有一個(gè)孿生的姐姐，遇到你同樣的情況，你會(huì)怎么看待？有什么建議嗎？
[咨詢] 去camp凌晨被人嚇到，之後一直在腦海循環(huán)那個(gè)畫面...
答復(fù)：有點(diǎn)應(yīng)激反應(yīng)，可以做一下正念呼吸調(diào)整，然后感受一下畫面出來(lái)的時(shí)候哪兒不舒服？做一下放松訓(xùn)練
[咨詢] 都說(shuō)我沒(méi)有病 那我就沒(méi)有病吧
答復(fù)：我看測(cè)試結(jié)果中有幾項(xiàng)因子分大于兩分兒，可以考慮一下是不是這方面的方面的問(wèn)題。
[咨詢] 太缺到安全感了 可自己又太倔了 總是委屈自己成...
答復(fù)：做一下自我慈悲練習(xí)。對(duì)自己，對(duì)別人好一些。感受一下自己與父母，親人，朋友的連接，與社會(huì)的連接。
[咨詢] 焦慮癥一年多 最近有點(diǎn)嚴(yán)重藥沒(méi)有了 要去復(fù)查想換...
答復(fù)：焦慮癥建議自己做一下正念呼吸練習(xí)，很有效果。可以跟著音樂(lè)或者app進(jìn)行。一定要堅(jiān)持。
[咨詢] 心累 很難過(guò) 很想哭 很無(wú)助 很無(wú)奈 想向全世界宣泄...
答復(fù)：通過(guò)這日記，游泳，旅游，跑步等都可以宣泄出來(lái)。對(duì)待問(wèn)題不要回避。