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心理咨詢(xún)專(zhuān)家耿敏的公益解答案例
[咨詢(xún)] 今天心情特別不好,做什么都不順,怎么辦,感覺(jué)自...
答復(fù):和女友剛分手,此刻的傷心失落的情緒持續(xù)影響著當(dāng)下的生活工作,如何走出來(lái)呢?焦慮情緒是因?yàn)閷?duì)未來(lái)未知的擔(dān)心,是有這樣的擔(dān)心嗎?如果需要的話(huà)我們可以聊聊,希望可以有機(jī)會(huì)幫助你!
[咨詢(xún)] 剛剛升高中,高一才第三周,每一科學(xué)習(xí)都感覺(jué)很吃...
答復(fù):你現(xiàn)在面對(duì)著很多的第一次,第一次住宿,第一次面臨高中高壓的學(xué)業(yè),因?yàn)榈谝淮?,所以更多的“未知”擺在你面前,這些讓你焦慮,又影響著你學(xué)業(yè)和生活的適應(yīng),似乎成了惡性循環(huán)!沒(méi)有溝通傾訴的渠道,只有無(wú)盡的壓抑...
[咨詢(xún)] 覺(jué)得與人交往確實(shí)是件藝術(shù),自己不太會(huì)說(shuō)話(huà),不會(huì)...
答復(fù):不會(huì)說(shuō)話(huà),不夠圓滑是自己給自己的定義呢?還是會(huì)說(shuō)話(huà)會(huì)圓滑是自己的期望?這些又跟自信如何相關(guān)?如果愿意的話(huà)我們可以一起來(lái)探究一下!
[咨詢(xún)] 我每天早上6點(diǎn)醒,然后7點(diǎn)半也不想起床。我壓力好...
答復(fù):不想面對(duì)的工作和生活帶來(lái)壓力和不良情緒,由此影響睡眠質(zhì)量,有進(jìn)一步加劇面對(duì)現(xiàn)實(shí)的情緒,這樣的惡性循環(huán)如何轉(zhuǎn)變成良性循環(huán)呢?這是我們需要思考的。
[咨詢(xún)] 我想離婚,不想堅(jiān)持了??! 我和老公幾乎10年沒(méi)在...
答復(fù):這樣的婚姻不僅沒(méi)有給你帶來(lái)滋養(yǎng),反而一點(diǎn)點(diǎn)的損耗著你,折磨著你!生命的意義難道不是欣賞自己,享受生活的美好,努力的成果嗎?對(duì)于孩子,傷害的不僅僅是離婚后的生活改變的不舒適,而父母婚姻的不健康,反而更是...
[咨詢(xún)] 很多人內(nèi)心存在渴望,卻不知道在渴望什么,追求的...
答復(fù):也許安全感,依賴(lài)感,歸屬感就是渴望的東西,渴望而不可得,所以相對(duì)來(lái)說(shuō),金錢(qián)名利似乎并不那么看重了。其實(shí),真正追求什么其實(shí)內(nèi)心是比較清晰的。如果有需要我們可以聊聊,希望可以有機(jī)會(huì)幫助你!
[咨詢(xún)] 感覺(jué)自己真的不好,什么都不想做,什么事都不感興...
答復(fù):你對(duì)自己的很多方面不滿(mǎn)意,而似乎又缺乏改變的動(dòng)力,想改變嗎?如果有需要我們可以聊聊,希望可以有機(jī)會(huì)幫助你!