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心情不好

今天心情特別不好,做什么都不順,怎么辦,感覺(jué)自己焦慮了,和女朋友分手也傷心了

明天,你好  
耿敏的回答
耿敏心理咨詢師

和女友剛分手,此刻的傷心失落的情緒持續(xù)影響著當(dāng)下的生活工作,如何走出來(lái)呢?焦慮情緒是因?yàn)閷?duì)未來(lái)未知的擔(dān)心,是有這樣的擔(dān)心嗎?如果需要的話我們可以聊聊,希望可以有機(jī)會(huì)幫助你!