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怎么才能變得圓滑,感覺(jué)不會(huì)說(shuō)話

覺(jué)得與人交往確實(shí)是件藝術(shù),自己不太會(huì)說(shuō)話,不會(huì)圓滑,還不自信,感覺(jué)好難

呵呵  
耿敏的回答
耿敏心理咨詢師

不會(huì)說(shuō)話,不夠圓滑是自己給自己的定義呢?還是會(huì)說(shuō)話會(huì)圓滑是自己的期望?這些又跟自信如何相關(guān)?如果愿意的話我們可以一起來(lái)探究一下!