好怕被卷入父母的悲觀。
他們把自己的擔心投射給我,說我28歲就找不到工作
了,說我考幾年才能考上
我好難過,我好怕自己會認同他們,摧毀自己的自
信。
我不想帶著他們的這些聲音前行。我好沮喪。
雖然我很了解我自己,但是我一向很聽話,他們是我那么信任的人,這真的擾亂了我,在我心里種下了自我懷疑的種子。我真怕我按他們說的想。
我本來就有強迫性思維,會不斷反烏一些外來的想
法,還會去破壞自己——
就像父母跟孩子說“你不要舔牙齒”,說了之后孩子反
而忍不住去舔牙齒。
我不知道我該改什么。是更確定現(xiàn)實還是調(diào)強迫性思
維。
2024-12-29 22:49:04