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心理咨詢(xún)
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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴(lài)性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話(huà) 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
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心理咨詢(xún)專(zhuān)家劉小銘的公益解答案例
[咨詢(xún)] 今年我20，大一，男，不知道什么原因，我感覺(jué)我融...
答復(fù)：你好，感受到你的迷茫和焦慮，20歲，有很多想法，想掙錢(qián)擺脫父母，想融入朋友圈，想學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，一下子要完成這大目標(biāo)確實(shí)挺有壓力的，有了大目標(biāo)后可以拆解成小目標(biāo)，怎樣可以?huà)甑藉X(qián)？怎樣可以融入朋友圈？怎樣可...
[咨詢(xún)] 就比如說(shuō)他們?cè)谂笥讶φf(shuō)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)怎么樣，我就會(huì)覺(jué)得...
答復(fù)：太在乎別人感受，可能是討好型人格，可以從建立自身價(jià)值感開(kāi)始，找回自我的部分，當(dāng)自己自信有力量了強(qiáng)大了，也就不害怕外在了
[咨詢(xún)] 把別人的情緒還給別人，這是一件很舒服的事。到奶...
答復(fù)：懟回去是需要力量的，說(shuō)明你把力量拿回來(lái)了
[咨詢(xún)] 你知道嗎，為了能抱你，我用盡了勇氣[難過(guò)]
答復(fù)：喜歡老師是很正常的，欣賞崇拜喜歡和愛(ài)情是不一樣的，都是人生中美好的體驗(yàn)
[咨詢(xún)] 我渴望在學(xué)習(xí)上得到別人的肯定，但是我的目標(biāo)定的...
答復(fù)：你的覺(jué)察特別好，如果一直在別人身上獲取永遠(yuǎn)都沒(méi)有盡頭，外面沒(méi)有別人只有你自己，既然覺(jué)察到自己渴望被肯定，那么為什么一定要等別人來(lái)肯定你，你自己肯定自己?jiǎn)?，從自己做起為何不?/p>
[咨詢(xún)] 小的時(shí)候，我每次在外面發(fā)揮能力或表現(xiàn)自己時(shí)，我...
答復(fù)：我們確實(shí)會(huì)受到原生家庭的影響，但是也可以活出自己，在于你怎么活怎么設(shè)置自己的內(nèi)在程序，私信我，希望可以幫助到你
[咨詢(xún)] 不能靠近自己喜歡的人這件事，真的好讓我感到沮喪...
答復(fù)：因?yàn)樵诤酰院芸粗?，所以不自然，很多戀?ài)中都會(huì)經(jīng)歷這樣一個(gè)階段，不必太緊張，放松下來(lái)去享受自己愛(ài)一個(gè)人和被愛(ài)的感覺(jué)，有困惑可以私聊呀，希望能幫助到你
[咨詢(xún)] 不知被冤枉了幾回，特別想死，但有放不下朋友
答復(fù)：你是未成年人吧，理解你現(xiàn)在的心情，如果想聊聊，可以找我
[咨詢(xún)] 眼瞅著就要到年底，一年又過(guò)去了，我真的覺(jué)得現(xiàn)在...
答復(fù)：確實(shí)這一年很不容易，辛苦了
[咨詢(xún)] 在外頭就是個(gè)老好人形象，我的朋友們都認(rèn)為我脾氣...
答復(fù)：在外你可以通過(guò)自己理性腦去控制自己讓自己表現(xiàn)的很完美，在家放松的情況下安全的情況下，你卸下防備，把壞情緒放出來(lái)，我們說(shuō)情緒是可以管理的，在家也可以管理，不讓情緒傷害到最親近的家人，具體可以再溝通
[咨詢(xún)] 我女友喜歡和異性聊天，并且在聊天過(guò)程中顯示很熱...
答復(fù)：通過(guò)這個(gè)行為看看本質(zhì)是什么，他長(zhǎng)得很漂亮，熱情和異性互動(dòng)，是不是很渴望得到欣賞表?yè)P(yáng)認(rèn)可，你有沒(méi)有給到他內(nèi)心的這個(gè)部分，如果你沒(méi)有給予他足夠的欣賞認(rèn)可，當(dāng)然，他只有去外面尋找
[咨詢(xún)] 和我現(xiàn)在的男友還是從大學(xué)的時(shí)候開(kāi)始談的，中間經(jīng)...
答復(fù)：一段好的關(guān)系是可以讓我們彼此越來(lái)越好，是相互滋養(yǎng)的，如果關(guān)系中自己變得越來(lái)越糟糕，內(nèi)心不斷的消耗，可以思考一下怎么去改變，理解你的猶豫和糾結(jié)，不過(guò)不要把希望堵在僅僅因?yàn)樗麑?duì)我好這個(gè)點(diǎn)上，因?yàn)樗裉炜梢?..