專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
心理咨詢
- 戀愛婚姻
- 情緒壓力
- 人際關(guān)系
-
孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場發(fā)展
- 個(gè)人成長
- 全部類型
心理咨詢專家張瑩的公益解答案例
[咨詢] 我認(rèn)真想了好久好久好久，之前也匿名發(fā)了好多好多...
答復(fù)：您好！ 我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張瑩 你說活得太累了，這個(gè)太累是怎么來的？你覺得你最不簡單的是什么？ 是什么支撐你，發(fā)了好多好多的帖子都石沉大海了，在這么難的情況下，還堅(jiān)持往前走的？ 是什么力量支持你來到這...
[咨詢] 喜歡一個(gè)人的感覺，很舒服，但也會(huì)孤獨(dú)！ 拒絕任...
答復(fù)：您好！ 我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張瑩 喜歡一個(gè)人的感覺，很舒服，但會(huì)孤獨(dú)，孤獨(dú)帶個(gè)你的挑戰(zhàn)是什么？ 孤獨(dú)的時(shí)候，你是怎么照顧自己的？脾氣不好的時(shí)候，你又是怎么照顧自己的？ 不想和任何人接觸，你覺得你最不簡單...
[咨詢] 喪心病狂。。。。
答復(fù)：您好！ 遇到什么困擾了呢？ “喪心病狂”四個(gè)字，你很氣憤？你覺得你不簡單的地方是什么？
[咨詢] 老師 我總感覺現(xiàn)在的自己 脾氣越來越大 越來越暴...
答復(fù)：您好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張瑩。 你感到自己脾氣越來越大，越來越煩躁，說明你有覺知力，心情煩躁，孩子做錯(cuò)事，發(fā)特別大的火，事后又后悔，你其實(shí)也想做個(gè)好媽媽，可就是有的時(shí)候控制不住自己的情緒，睡眠質(zhì)量不...
[咨詢] 是病嗎？有一個(gè)老婆無任何共同語言，分房間睡了7/9...
答復(fù)：您好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張瑩。 字里行間能夠感受到你的那份孤獨(dú)寂寞，分房間睡7/9年了，你是怎么做到的呢？ 跟你老婆平時(shí)的溝通模式是怎樣的呢？ 你后悔當(dāng)初與她結(jié)婚，這種想法有跟老婆說過嗎？有跟老婆表達(dá)過你...
[咨詢] 今天真的想死.
答復(fù)：是今天真的想死還是以前也有過想死？ 想到辦法了嗎？愿意說說嗎？
[咨詢] 面對(duì)現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，特別想離開，特別想逃離。逃離之...
答復(fù)：您好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張瑩。 從你的筆記中看到你的認(rèn)知和覺察能力還是比較強(qiáng)的，想逃離，說明你有方法，只是這個(gè)方法不恰當(dāng)，治標(biāo)不治本。 你的心理需求是什么？社會(huì)需求是什么？好像迷茫了？跟隨自己的內(nèi)心...
[咨詢] 幫我看一下謝謝
答復(fù)：這個(gè)量表只是一個(gè)參考值，建議你去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院心理科做進(jìn)一步的篩查。
[咨詢] 給心里留下了陰影，時(shí)刻都在想這件事
答復(fù)：您好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張瑩。 看到你簡短的幾個(gè)字，感受到你的心理是難受的，有些自責(zé)？ 不知道發(fā)生什么事了？這件事對(duì)你的生活造成困擾了嗎？ 可以放松一下，轉(zhuǎn)移注意力，多做一些運(yùn)動(dòng)。 希望我的回復(fù)對(duì)你有...
[咨詢] 我是一個(gè)已婚家庭婦女，結(jié)婚10年了，一個(gè)外地媳婦...
答復(fù)：您好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張瑩。 從你的描述中，感受到你的無奈，無助，無力，身邊沒有親人的幫助，自己一個(gè)人要帶兩孩子還能開店，你是怎么做到的呢？真了不起！ 不知道平時(shí)你們夫妻的相處模式，溝通模式是怎樣...
[咨詢] 馬上要考試科三了，只要是要考試之前兩天整夜整夜...
答復(fù)：您好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張瑩。 馬上要考科三了，整夜睡不著，平時(shí)考試也是整夜睡不著嗎？ 在你前一個(gè)人上車的時(shí)候，你嘴里含3-5粒速效救心丸，上車前做幾個(gè)深呼吸，把你掌握的要領(lǐng)一步一步的做出來，你不去看考...
[咨詢] 我感覺我現(xiàn)在特別像一只鳥，一只被關(guān)在籠子里的鳥...
答復(fù)：您好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張瑩。 從你的字里行間感受到你的孤獨(dú)，無助，迷茫，受限制，被控制。 1，你像一只小鳥，渴望自由，卻被關(guān)在籠子里，試著與他們溝通，說出你被困在籠子里的感受，期望他們還你自由的空間...
[咨詢] 我現(xiàn)在上大學(xué)，跟一個(gè)室友玩的還不錯(cuò)，但是莫名的...
答復(fù)：您好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張瑩。 看到你的留言，感受到你的焦慮難受，不知緣由的被冷落，心理有種空虛的感覺。 1，你們平時(shí)的相處模式是怎樣的呢？試著主動(dòng)聯(lián)絡(luò)她，約她一起去餐廳，一起去圖書館等。 2，室友是否...