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心理咨詢專家蔣蓓的公益解答案例
[咨詢] 還是說每個(gè)人都這樣子，是每個(gè)人天天都會(huì)做夢(mèng)嗎？...
答復(fù)：弗洛伊德說：夢(mèng)是潛意識(shí)寫給我們的信。你的多夢(mèng)，可能是潛意識(shí)里有太多的東西想要表達(dá)，現(xiàn)實(shí)中被壓抑、不被覺察的東西太多。如果你愿意，可以來和我一起討論一下，解解你的夢(mèng)。
[咨詢]
答復(fù)：您好！這么年輕的你，有嚴(yán)重的酒精依賴，聽了讓人很心疼！也許每次喝酒的時(shí)候，是你最放松、煩惱最少的時(shí)候吧。你可能需要在一段穩(wěn)定的咨詢中去探索：在你的內(nèi)心發(fā)生了什么？你借助酒精想要逃避的是哪些感受？?jī)?nèi)心的...
[咨詢] 受委屈了不開心喜歡自殘解決問題，看到流血了疼了...
答復(fù)：您好！你的自訴讓人看了很心疼。受委屈了，是什么讓你不能把委屈說出來？不開心了，好像也沒有人能夠理解你，聽你傾訴。好像你只能用自殘的方式來表達(dá)你的情緒。 自殘是一種攻擊指向自身的行為，也是一種把情緒見諸...
[咨詢] 19歲女孩，今年剛進(jìn)大學(xué)。其實(shí)我的家很早就發(fā)生了...
答復(fù)：您好！聽得出來你很苦惱，心疼媽媽，不理解爸爸怎么變成這樣，氣惱弟弟也不給父母省心，自己心里有苦也只能自己消化，好像家里面每個(gè)人過得都不好。這一切讓你又著急又無助，是嗎？ 我想你的家庭遇到的這些變化，很...
[咨詢] 從小就不被重視的體驗(yàn)是什么，我只想說不要回憶太...
答復(fù)：您好！能聽得出你心里裝了滿滿的委屈感：都是一母同胞，為何父母對(duì)待妹妹和對(duì)待你那么不一樣！他們要求你把自己的東西讓給妹妹；要求你遷就妹妹；妹妹很小就可以玩手機(jī)，你大了玩手機(jī)卻要被罵；妹妹上學(xué)近，你卻要離...
[咨詢] 很難開心,很難沉浸，好像自己不允許自己開心
答復(fù)：您好！你能覺察到好像是自己不允許自己開心，這一點(diǎn)非?？少F！要想掙脫這個(gè)來自自我的束縛，首先我們要去弄清，為何會(huì)阻礙自己開心呢？ 可能性有這樣幾個(gè)： 1.過往的經(jīng)驗(yàn)告訴你“好景不長(zhǎng)”。也許你不止一次地發(fā)現(xiàn)，...
[咨詢] 想的太多怎么緩解呢？甚至一個(gè)眼神我都想東想西的...
答復(fù)：您好！看得出你為自己想的太多感到煩惱，但那些想法好像揮之不去，甚至影響到了你的睡眠，對(duì)嗎？這一定讓你非常痛苦。 我想，一個(gè)人之所以想的太多，很可能是他確實(shí)遭遇過某些坎坷，那些經(jīng)歷帶給他的痛苦，并沒有得...
[咨詢] 我們是初中高中就是同學(xué)，我高中開始追的她 追了...
答復(fù)：您好！可以看得出，在這段感情中你們彼此都很投入，都用情至深。也能看得出，當(dāng)你已經(jīng)竭盡全力地付出、改變，卻仍然要被指責(zé)做得不夠、做得不好時(shí)，是有多么崩潰。你是既痛苦又充滿無力感吧？ 你有沒有發(fā)現(xiàn)，你和她...
[咨詢] 我是一個(gè)抑郁癥患者，但最近我發(fā)現(xiàn)我白天很開心，...
答復(fù)：您好！聽到你描述了自己近期的情況，能看的出你為自己白天的狀態(tài)感到高興，但無法理解為何一到晚上又很難受抑郁，這樣的反復(fù)波動(dòng)，一定讓你又困惑又痛苦吧？ 作為抑郁癥患者，當(dāng)然希望有朝一日情緒能好起來，不再整...
[咨詢]
答復(fù)：你好！從你的提問中，能感受到你強(qiáng)烈的憤怒和深深的矛盾，你的內(nèi)心充滿了沖突，既想爺爺早點(diǎn)死，也許那樣就能減輕你的痛苦，終結(jié)你受到的傷害；又覺得這么想是個(gè)問題，好像不該這么想，對(duì)嗎？ 家庭是我們每個(gè)人賴以...