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答復：您好，反復告訴自己，所有已經(jīng)發(fā)生的事情，都過去了，我們是沒有任何能力去改變的。之所以有反芻的想法，是因為我們有得失的想法，比如你提到的某件不愉快的事情，如果當時那樣，或者……處理，結果就不是現(xiàn)在這個樣...
答復：您好，他無助，無力，無能為力，又不甘心，希望一切都會好起來的，同時他又在逃避，不敢去面對。給他一點時間呢？時間是最好的老師。
答復：您好，能感受到你的感受。任何事情都是由諸多因素，條件疊加形成的，就像海面上的冰山，我們所看見的只是露出水面上的一點點?，下面是由無數(shù)的冰在支撐著，看不到整體，真相。把急于找到原因和解決問題的方法這種想...
答復：您好，我能告訴你的是，你現(xiàn)有的想法都不是真實的你，都只是暫時的一種狀態(tài)，一種感受，只要環(huán)境，自我認知發(fā)生變化，狀態(tài)也好，感受也好是完全可以改變的?？梢园旬斚碌臓顟B(tài)，感受看做成鬧鐘，時刻提醒自己，要做出...
答復：您好，讀書即可以看到高處不勝寒，又可以看到人間冷暖。如果只停留在高處，會變的僵硬，體會不到溫度，回到人本有的自然狀態(tài)，會感知到溫度的變化。這樣就構成了生命的完整性。
答復：您好，看的出來，您對自己觀察的比較細致，心理的反應會影響到身體的，正如你所說的，心跳加快，血壓升高，可能肢體還會有一些細微的動作。害怕里隱藏著的是有你想要的東西或者是不想要的。
答復：您好，我曾經(jīng)和你有同樣的想法，有一天和一個朋友談起我想死的念頭，他沉默了一會！跟我說了一句話，沒有真正活過的人是沒有資格討論死的。我默默了。
答復：您好，把想有力量感的念頭和拖延，疲憊，懶惰的念頭同時先放一放。想要的力量感是索取，拖延，疲憊，懶惰是舍棄，兩者是矛盾的，對抗的，煩惱，痛苦隨之而來，會形成惡性循環(huán)。即使偶爾力量感來了，也是短暫的。告訴...
答復：您好，這個世界上就沒有完美的人，事，物，正因為沒有完美，人類才有追求完美的動力。花開最艷時，意味著離凋謝很近了，含苞待放時，才會讓人產(chǎn)生了無限遐想。
答復：您好，不折磨自己，不為難自己就是愛自己最好的方式，想吃就吃，想睡就睡，說起來容易，能做到太難了。為什么做不到呢？到底是哪里出了問題？
答復：您好，有這種想法，您已經(jīng)在改變的路上了，有疑惑本身就是一種改變，改變意味著重新認識，不斷地提高認識。如果刻意去尋找理由，給成功和價值做個定義，那成功和價值將失去它本有的意義。
答復：您好，由于您所提供的信息比較少，只能膚淺地為您解答，現(xiàn)階段您是否在某件事或者某種狀態(tài)中停留的時間比較長？以至于有無助感，自我否定的感覺，可以嘗試著調整一下自己的想法，可以這樣想，也可以那樣想，主動權在...
答復：您好，通過你的描述大概了解了一些，初入職場面對壓力是比較普遍的，由原來的狀態(tài)轉換成另外一種狀態(tài)，大部分人都有不適應感受。如何調整好自己的狀態(tài)，這時你的智慧就在不知不覺中被激發(fā)出來了。壓力可以轉換成動力...
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心理咨詢專家李洪濱的公益解答案例
[咨詢] 對發(fā)生的某件不愉快的事情，總愛反芻怎么辦？
答復：您好，反復告訴自己，所有已經(jīng)發(fā)生的事情，都過去了，我們是沒有任何能力去改變的。之所以有反芻的想法，是因為我們有得失的想法，比如你提到的某件不愉快的事情，如果當時那樣，或者……處理，結果就不是現(xiàn)在這個樣...
[咨詢] 和一個沒有責任心的人有多可怕 工作是夫妻店，干...
答復：您好，他無助，無力，無能為力，又不甘心，希望一切都會好起來的，同時他又在逃避，不敢去面對。給他一點時間呢？時間是最好的老師。
[咨詢] 老公對我越來越冷淡，對我的態(tài)度也很差，跟他講話...
答復：您好，能感受到你的感受。任何事情都是由諸多因素，條件疊加形成的，就像海面上的冰山，我們所看見的只是露出水面上的一點點?，下面是由無數(shù)的冰在支撐著，看不到整體，真相。把急于找到原因和解決問題的方法這種想...
[咨詢] 曾經(jīng)人際關系受過傷，導致我對人不信任，所以一直...
答復：您好，我能告訴你的是，你現(xiàn)有的想法都不是真實的你，都只是暫時的一種狀態(tài)，一種感受，只要環(huán)境，自我認知發(fā)生變化，狀態(tài)也好，感受也好是完全可以改變的?？梢园旬斚碌臓顟B(tài)，感受看做成鬧鐘，時刻提醒自己，要做出...
[咨詢] 有沒有優(yōu)秀的精英回答我是否高處不勝寒?人越讀書...
答復：您好，讀書即可以看到高處不勝寒，又可以看到人間冷暖。如果只停留在高處，會變的僵硬，體會不到溫度，回到人本有的自然狀態(tài)，會感知到溫度的變化。這樣就構成了生命的完整性。
[咨詢]
答復：您好，看的出來，您對自己觀察的比較細致，心理的反應會影響到身體的，正如你所說的，心跳加快，血壓升高，可能肢體還會有一些細微的動作。害怕里隱藏著的是有你想要的東西或者是不想要的。
[咨詢] 感覺我自己沒有病，情緒很穩(wěn)定。但是覺得活的沒意...
答復：您好，我曾經(jīng)和你有同樣的想法，有一天和一個朋友談起我想死的念頭，他沉默了一會！跟我說了一句話，沒有真正活過的人是沒有資格討論死的。我默默了。
[咨詢] 怎么讓自己的內心變得有力量感。沒有任何欲望和動...
答復：您好，把想有力量感的念頭和拖延，疲憊，懶惰的念頭同時先放一放。想要的力量感是索取，拖延，疲憊，懶惰是舍棄，兩者是矛盾的，對抗的，煩惱，痛苦隨之而來，會形成惡性循環(huán)。即使偶爾力量感來了，也是短暫的。告訴...
[咨詢] 怎么理解每個人都有不完美的地方
答復：您好，這個世界上就沒有完美的人，事，物，正因為沒有完美，人類才有追求完美的動力。花開最艷時，意味著離凋謝很近了，含苞待放時，才會讓人產(chǎn)生了無限遐想。
[咨詢] 應該怎么愛自己，有哪些愛自己的方式
答復：您好，不折磨自己，不為難自己就是愛自己最好的方式，想吃就吃，想睡就睡，說起來容易，能做到太難了。為什么做不到呢？到底是哪里出了問題？
[咨詢] 如何改變對成功和價值的看法
答復：您好，有這種想法，您已經(jīng)在改變的路上了，有疑惑本身就是一種改變，改變意味著重新認識，不斷地提高認識。如果刻意去尋找理由，給成功和價值做個定義，那成功和價值將失去它本有的意義。
[咨詢]
答復：您好，由于您所提供的信息比較少，只能膚淺地為您解答，現(xiàn)階段您是否在某件事或者某種狀態(tài)中停留的時間比較長？以至于有無助感，自我否定的感覺，可以嘗試著調整一下自己的想法，可以這樣想，也可以那樣想，主動權在...
[咨詢] 我的工作很不錯，平時全公司都沒人加班，工作壓力...
答復：您好，通過你的描述大概了解了一些，初入職場面對壓力是比較普遍的，由原來的狀態(tài)轉換成另外一種狀態(tài)，大部分人都有不適應感受。如何調整好自己的狀態(tài)，這時你的智慧就在不知不覺中被激發(fā)出來了。壓力可以轉換成動力...