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怎么讓自己的內(nèi)心變得有力量感。沒有任何欲...
怎么讓自己的內(nèi)心變得有力量感。沒有任何欲望和動力，每天只有無盡的拖延和疲憊懶惰
您好，把想有力量感的念頭和拖延，疲憊，懶惰的念頭同時先放一放。想要的力量感是索取，拖延，疲憊，懶惰是舍棄，兩者是矛盾的，對抗的，煩惱，痛苦隨之而來，會形成惡性循環(huán)。即使偶爾力量感來了，也是短暫的。告訴自己，所有的念頭都是暫時的，是不斷變化的。力量感也好，拖延，疲憊也好都只是暫時的感受，只是感受而已。接不接受各種暫時的感受，你是主人，你說了算。