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心理咨詢專家鞠艷超的公益解答案例
[咨詢] 我是一個(gè)43歲的離異單身沒有生過孩子的女人，工作...
答復(fù)：“你好，非常感謝你愿意分享你的困惑和感受。你的經(jīng)歷中有許多復(fù)雜的情感和壓力，能夠坦誠地面對(duì)這些問題是非常勇敢的。從圖式治療的角度來看，我們可以從以下幾個(gè)方面來探索和改善你的現(xiàn)狀。 識(shí)別和理解圖式：首先...
[咨詢] 和一個(gè)男生是認(rèn)識(shí)四個(gè)多月左右在一起的，在我和他...
答復(fù)：和一個(gè)男生是認(rèn)識(shí)四個(gè)多月左右在一起的，在我和他說明自己喜歡他的時(shí)候，他也跟我表白了，送了我好幾個(gè)禮物還寫了一封信給我。剛開始很喜歡他，可是后來一看他的樣子好像又不是自己的菜，覺得長得很一般，后來沒幾天...
[咨詢] 我前些時(shí)間動(dòng)不動(dòng)就因?yàn)橐恍┬∈卤罎?一會(huì)兒又挺...
答復(fù)：有嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷了。 自我缺陷，悲觀消極等等 這些玩意如果需要做個(gè)測(cè)評(píng)就都能評(píng)估出來 然后用意象對(duì)話處理幾次就好了
[咨詢] 我是一個(gè)被父母深深影響的小孩，感受不到一點(diǎn)關(guān)愛...
答復(fù)：首先要關(guān)注你的年齡有多大，如果你是一個(gè)孩子，正在經(jīng)歷這樣的一個(gè)過程，那么你最好有一個(gè)能夠陪伴你支持你的這樣一個(gè)人，幫你度過這樣一個(gè)艱難的階段，讓愛住進(jìn)心間。 如果你是一名成年人，已經(jīng)經(jīng)歷過了這樣一個(gè)階...
[咨詢] 大概初中年紀(jì)時(shí)候偷拿過表姐一些東西，也不是很值...
答復(fù)：您好，您這個(gè)其實(shí)就是一段負(fù)性的記憶，一直在干擾自己，如果你愿意的話，我們做一次意向?qū)υ捀膶懸幌逻@段記憶，然后就不會(huì)有問題了。
[咨詢] 就目前睡覺有被害妄想，時(shí)間大概有3/4年了，我估計(jì)...
答復(fù)：你好，針對(duì)您的情況肯定是建議先治病后工作，但是這里會(huì)有一個(gè)問題，就是怎么治？對(duì)于精神類疾病，傳統(tǒng)的就是用藥物進(jìn)行壓制控制，這類的方法也許有用，但是會(huì)降低你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，建議你找辯證行為療法和圖示療法...
[咨詢] 我每天都過得焦慮煩躁無助，我不想再這樣下去了，...
答復(fù)：我相信在我之前有很多的老師給過你答案了，同時(shí)我也相信這些所有的答案，你其實(shí)都聽過了都知道了，但是做不到。因?yàn)槊看文忝鎸?duì)孩子的時(shí)候，總是有一股巨大的情緒壓力會(huì)頂上來，讓你不能自控難以自拔。 這一切不是用...
[咨詢] 我爸上大學(xué)時(shí)候車禍去世了，后來我就不愿意跟任何...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理咨詢師鞠老師 你因?yàn)楦赣H在去世而產(chǎn)生了自卑情緒，這個(gè)自卑情緒的源頭應(yīng)該不是你的父親的離世，這件事情是你無法逃避隔離的，因?yàn)槟銢]有辦法變出一個(gè)來，所以只能面對(duì)，進(jìn)而激活了你的缺陷...
[咨詢] 我最近辦婚禮, 規(guī)模很小, 主要就請(qǐng)了爸媽和公婆, 準(zhǔn)...
答復(fù)：你好，我是平臺(tái)心理咨詢師鞠老師 這個(gè)問題從兩個(gè)視角來看。第一個(gè)是與原生家庭的關(guān)系。你現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)婚了，所以理論上來說，只要核心家庭不出問題，理應(yīng)以核心家庭為主，與原生家庭為輔。父母的生命特質(zhì)你是更改不了...
[咨詢] 因?yàn)榛亓藢W(xué)校之后和所有的同學(xué)都變陌生了，沒有可...
答復(fù)：您好，我身壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理咨詢師鞠老師，擅長抑郁癥、焦慮癥、人格障礙 你的狀態(tài)從表面看因?yàn)檎?qǐng)假與學(xué)校學(xué)習(xí)進(jìn)度脫節(jié)，陷入到負(fù)性循環(huán)當(dāng)中了。如果只是這個(gè)問題的話找一個(gè)認(rèn)知行為流派的心理咨詢師陪你梳理一下認(rèn)知...