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爸爸上大學時候走了,一直不愿意告訴任何人...

我爸上大學時候車禍去世了,后來我就不愿意跟任何人說,有時候跟同學同事也會說到家里,說到我哥,我媽,但沒說過我爸,也有人好奇會問,每次一問心里就特別不舒服,不想說,但是又不想撒謊,有時候就說出來了。說完心里更煩了,就感覺以后別人會用異樣的眼光看我,會覺得我爸不在了,突然有種自卑感,雖然我發(fā)小,身邊也有父親或者母親去世的單親,但我就放不下,今天被同事問了,我就說我爸在我上大學時候走了,說出來心里特別糾結(jié),就感覺以后她肯定看我不一樣了,也會告訴其他同事。不知道怎么辦?這也是一個心結(jié),一直這樣以后還是不愿提起,如何才能大大方方告訴別人,大膽自信一些。

一句話  
鞠艷超的回答
鞠艷超心理咨詢師

您好,我是壹點靈平臺心理咨詢師鞠老師

你因為父親在去世而產(chǎn)生了自卑情緒,這個自卑情緒的源頭應該不是你的父親的離世,這件事情是你無法逃避隔離的,因為你沒有辦法變出一個來,所以只能面對,進而激活了你的缺陷型人格。如果要解決這個問題不是從事件處理的,要從更深處去處理,幫你處理掉你的缺陷型人格,當你從根本上不再覺得自己是一個有缺陷的人的時候你就能夠有勇氣和力量去面對這一切了。
如果愿意可以來找我,我們一起面對。