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心理咨詢

父母離婚孩子怎么辦？怎么做？怎么想？

我是一個被父母深深影響的小孩，感受不到一點關(guān)愛和安全感

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鞠艷超的回答
鞠艷超心理咨詢師

首先要關(guān)注你的年齡有多大，如果你是一個孩子，正在經(jīng)歷這樣的一個過程，那么你最好有一個能夠陪伴你支持你的這樣一個人，幫你度過這樣一個艱難的階段，讓愛住進心間。
如果你是一名成年人，已經(jīng)經(jīng)歷過了這樣一個階段，但是你發(fā)現(xiàn)自己被這樣的經(jīng)歷深深困擾著，你可能會有三個問題，第1個問題是覺得自己是不被愛的，覺得自己在情感的荒漠里孤獨一人，四周寂靜無人無人回應(yīng)，這種感覺專業(yè)術(shù)語叫做情感剝奪，他對親密關(guān)系的破壞非常的大，他會讓你本能的去尋找。不愛你的人作為戀人，所以你的戀人通常難以給到你情緒價值，同時在親密關(guān)系當(dāng)中，你有可能拼命的想要抓取情緒價值。但是往往對方不能滿足你。其實不是對方不愛你，是你在努力的尋找自己不被愛的證據(jù)，對方做了99件對的事情，但一件事情做錯了，就可能讓你覺得自己不被愛了，一切都沒有意義了。第2個問題是，總感覺自己所愛的人會離開自己，專業(yè)的術(shù)語叫做儀器型圖示，或者叫儀器型人格。就是總感覺自己所愛之人注定會離開自己，無論是離婚還是工作或生病乃至于死亡?？傊@是注定的。同樣在親密關(guān)系當(dāng)中會選擇那種若即若離的伴侶。比如異地戀，三角戀或者是有夫之婦，有夫之婦?？偸亲屪约禾幱谝环N不健康的親密關(guān)系當(dāng)中，如果這一關(guān)過了，進入到了穩(wěn)定的親密關(guān)系，又可能又會表現(xiàn)出來極其強烈的嫉妒心和不安全感。拼命的發(fā)信息確定對方在哪里和什么人在一起?；蛘呤菫槭裁醋约旱男畔]有被第一時間回復(fù)？諸如此類的掌控欲望和不安全感，會瘋狂的占據(jù)自己的情緒和思維。最后把自己的愛人成功的逼走，自己的恐懼的事情變成現(xiàn)實。第3個問題是自卑也叫自我缺陷，通常離異的家庭子女多數(shù)都會有這一份自卑，覺得自己是不好的。覺得別人知道了真實的自己的一面就會遠(yuǎn)離自己，拋棄自己，甚至是攻擊自己。
這些呢都是來自于童年的創(chuàng)傷印記，我們叫做圖示，如果要解決的話呢，也很容易做個5~10次的心理咨詢，用意象對話把創(chuàng)傷記憶改寫，然后整個人就會發(fā)生變化，有興趣呢可以來體驗一下一次就會有感覺。