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心理咨詢專家林立的公益解答案例
[咨詢] 原先他是我領(lǐng)導(dǎo)，在一起斷斷續(xù)續(xù)兩年有余，我們雙...
答復(fù)：我的一位求助者因情傷走不出，丟了工作，之后靠在夜店打工為生。在西安舉目無親，目前已出現(xiàn)被監(jiān)控感和強(qiáng)烈恐懼感，甚至到了不敢出門的境地，這樣狀況持續(xù)下去很可能發(fā)展為精神分裂癥。懇請(qǐng)?jiān)谖靼驳淖稍儙熒斐鲈郑?..
[咨詢] 我懷疑我老公與別人有曖昧。我想離開他，但并不能...
答復(fù)：看得出你很焦慮，內(nèi)心也有選擇上的沖突。 不妨重新審視一起你們的婚姻關(guān)系，先撇開曖昧這一說話，看看雙方互動(dòng)模式上、內(nèi)心信念上都存在過什么問題，能否加以調(diào)整或改善。我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師林老師，歡迎私信溝通...
[咨詢] 我是一個(gè)20歲的男生，家里情況一般，今年上大二了...
答復(fù)：聽了陳述，在為我感pam嘆的同時(shí)也在心里對(duì)你表示贊賞。在這樣的家庭環(huán)境中，你仍然成長為一名大學(xué)生，相信為些克服了很多困難。別難過，苦難可以讓人沉淪，但也可以讓人成功。希望你能向原生家庭轉(zhuǎn)身，擁抱理性、寬容...
[咨詢] 我有時(shí)就會(huì)莫名的煩躁，胸悶，睡不著覺，身體有時(shí)...
答復(fù)：你多大年紀(jì)，青春期發(fā)生這種情況并不鮮見。最好找咨詢師談一下，作個(gè)鑒別診斷。自我要加強(qiáng)認(rèn)知方面調(diào)整，保持良好心態(tài)，學(xué)習(xí)新的應(yīng)對(duì)方式。我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師林老師，歡迎私信溝通。
[咨詢] 我之前是一名輕度抑郁?重度焦慮焦慮（原因是遭遇...
答復(fù)：聽起來是一個(gè)令人心痛的故事，知道你非常艱難，但現(xiàn)在能拯救你的只有你自己了?？吹贸瞿闶菓阎Ｍ?，并不甘心。首先還是讓家長去確認(rèn)是否毫無上學(xué)的機(jī)會(huì)了，畢竟我國實(shí)施的義務(wù)教育制度，學(xué)校無權(quán)把你擋在面外。其...
[咨詢] 沒有朋友沒有親人沒有家，在工作的廠里被同事嫌棄...
答復(fù)：你好，能理解你的感受 ，但或許事情沒有到糟糕至極的程度。每一個(gè)生命都是平等的鮮活的，活著本射就有意義，每一天每一刻你都可以賦予他更多的意義，這個(gè)取決于你自己，而不是外界。就算暫時(shí)感受不到被別人愛，你也...
[咨詢] 問題描述：最近我的壓力很大很大，成績也很差。很...
答復(fù)：首先，成績不是一切，現(xiàn)在成績不好也不代表今后就沒有前途。每個(gè)人學(xué)習(xí)能力在不同階段有不同表現(xiàn)，有客觀上差距，接納這一點(diǎn)就會(huì)好一些。其實(shí)，無論成績?nèi)绾?，每個(gè)人的人格是平等的。你也有血有肉，是獨(dú)特的存在，一...
[咨詢] 工作結(jié)束，心理有些空落落的失落感。好累。心也累...
答復(fù)：你好，成就型人格的人往往會(huì)沉迷于工作，要忽略和壓抑自己人性的一些感受。累了，就休息調(diào)整一下，感受一些生活和情感，相信你能調(diào)整過來。我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師林老師，歡迎私聊溝通
[咨詢] 在戀愛中，男友隱瞞了他其中一個(gè)前女友的情況，后...
答復(fù)：你好，發(fā)生這種情況說明你內(nèi)心里有比較強(qiáng)的不安全感，在核心信念里有一些不合理的認(rèn)知，比如可能覺得作為愛人就必須合你心意，或是希望對(duì)方無限地包容你。其實(shí)我們都是普通人，你男友也是，我們要接納自己的弱點(diǎn)，也...
[咨詢] 結(jié)婚以后發(fā)現(xiàn)和老公完全沒有共同語言，我喜歡讀書...
答復(fù)：你好，你能停下來檢查婚姻的狀況還是積極的。你與老公在興趣愛好上有差異是客觀的，但這不是親密關(guān)系中不能逾越的障礙。一來雙方可以接納對(duì)方，尊重對(duì)方，給各自空間并不一定不好。二來，其實(shí)新的共同聯(lián)結(jié)隨時(shí)可以發(fā)...
[咨詢] 我今年19歲，無法控制自己的情緒，況且發(fā)起脾氣來...
答復(fù)：你好，看來你過去的經(jīng)歷和記憶不太美好，現(xiàn)在也有一些心理問題。但不管怎樣，你也在不斷成長，有了工作并有一些自我獨(dú)立的能力。你過早失學(xué)，但社會(huì)也是一所課堂。19歲的你還是很年青的，需要在社會(huì)實(shí)踐中繼續(xù)發(fā)展自...
[咨詢] 有一天我回家已經(jīng)傍晚、收拾多肉植物到凌晨一點(diǎn)多...
答復(fù)：看來你是個(gè)很會(huì)反省自己的人。我覺得有個(gè)問題可能在對(duì)事物的認(rèn)識(shí)有些以偏概全了，老師有點(diǎn)不耐煩或問了你不會(huì)問題，并不一定他就不喜歡你；那位男生對(duì)你的做法進(jìn)行批評(píng)和規(guī)勸也未必就是討厭你。就算上述情況成立，也...
[咨詢] 我是一個(gè)重度抑郁癥患者，同時(shí)也患有重度焦慮癥。...
答復(fù)：如果確診是抑郁癥還是要去精神科接受治療并服藥，靠自我控制比較難，還有可能惡化。心理咨詢對(duì)康復(fù)是有幫助的。我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師林老師，歡迎私聊溝通