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我真的好害怕
我有時就會莫名的煩躁，胸悶，睡不著覺，身體有時也會很難受，我很崩潰，眼淚不自覺的掉下來，我甚至有想自殺，身邊朋友都覺得我很奇怪，也有人說我有病
你多大年紀，青春期發(fā)生這種情況并不鮮見。最好找咨詢師談一下，作個鑒別診斷。自我要加強認知方面調(diào)整，保持良好心態(tài)，學習新的應對方式。我是壹點靈心理咨詢師林老師，歡迎私信溝通。