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我今年19歲,無法控制自己的情緒,況且發(fā)...
我今年19歲,無法控制自己的情緒,況且發(fā)起脾氣來都會(huì)很極端,有時(shí)也會(huì)哇哇大叫一聲。每天都很抱怨,在房間里總是默默的罵人,明顯人家聽不見,自己還是會(huì)指著墻很認(rèn)真的罵!想起以前讓自己生氣的事就會(huì)表現(xiàn)出一種齜牙利嘴的表情要伸手打東西的舉動(dòng),拿筷子使勁戳碗。
我從初二開始就下學(xué)了,當(dāng)初就因?yàn)槔蠋熌霉髯映槲夷?,同學(xué)歧視我,就不上了。再去上學(xué)也沒有那個(gè)耐性了,更不能適應(yīng)。工作上也不穩(wěn)定也做不長(zhǎng)久。導(dǎo)致現(xiàn)在社恐,自卑,自信心差。焦慮,猶豫不決。在外面話少,在家里挺開朗的。想到以前自己犯過的錯(cuò)事就很自責(zé)懊悔。跟我媽發(fā)完脾氣也很自責(zé),不知道誰對(duì)誰錯(cuò)?,F(xiàn)在的話我,比以前懂事些了。
在家里父母總拿我當(dāng)孩子看待,畢竟在家里呆四年了。我爸也不好好賺錢,之前跟我媽發(fā)脾氣打我媽。我跟他打了一架快兩年沒好好說話了。10年前家里最困難的時(shí)候還生下了我妹,經(jīng)常說我妹妹學(xué)習(xí)好,比我聰明。還詆毀我,拿我跟別人做比較。還出幾次賤樣來討好我,把我當(dāng)孩子。我也怕他問我要錢,因?yàn)槲乙灿形易约旱纳?。寧可給我媽也不給他。窮了10多年了。更何況他越?jīng)]錢越是覺得自己對(duì)了。請(qǐng)問網(wǎng)友們,我現(xiàn)在面對(duì)的處境該怎么辦呢?心里存在著什么問題嗎?
你好,看來你過去的經(jīng)歷和記憶不太美好,現(xiàn)在也有一些心理問題。但不管怎樣,你也在不斷成長(zhǎng),有了工作并有一些自我獨(dú)立的能力。你過早失學(xué),但社會(huì)也是一所課堂。19歲的你還是很年青的,需要在社會(huì)實(shí)踐中繼續(xù)發(fā)展自我。過去的事不再去糾結(jié)了,給自己定一些切實(shí)可行的目標(biāo),踏踏實(shí)實(shí)地向上發(fā)展,只要在內(nèi)心穩(wěn)定了安全了的情況下,那些焦慮和愛發(fā)脾氣的狀況才能得到根本的控制。我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師林老師,歡迎私聊溝通