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答復(fù)：抑郁癥需要測試，結(jié)合您的自身的實際情況評估，可以得出結(jié)論。
答復(fù)：根據(jù)您的描述，您有社交恐懼。這個是需要在心里方面進(jìn)行調(diào)整，先調(diào)整心里方面，后期做一些訓(xùn)練來擺脫的。
答復(fù)：害怕溝通，是在害怕什么呢？ 你覺得自己沒用，你看不到自己的價值。 提高溝通的能力是有方法的，每個人是個方法的方法也不同。 可以和我私聊。
答復(fù)：他不理你，你一定感覺很憋屈。你被他冷冷地處理著，你感覺不被重視，想放棄了是嗎？ 感情是兩個人的事，要看看到底問題出在哪里了，可以和我私聊。
答復(fù)：你的教育方法是比較科學(xué)合理的
答復(fù)：你的考慮比較務(wù)實，你老婆怎么想的呢？
答復(fù)：你感到社交有壓力，所以才回避。 但是你媽媽看到你不出去，擔(dān)心焦慮，就逼你出去社交，這對你來說其實壓力更大，除了面對社交壓力，回頭還要在媽媽面前掩飾，不容易。
答復(fù)：聽起來很失望、失落。 你嘗試的方法似乎都沒使問題解決，于是否定自己。 方法是有很多種的，自己的想法幫助不了自己，不代表問題不能解決，對嗎 我是心理咨詢師高宇，歡迎私信
答復(fù)：不想回家面對令你無助無力的狀況：孩子成績下降，你也不想。老婆念你，你更煩了。不回去又又要被誤解，更說不清了。 你很被動，對于現(xiàn)在的生活很無力，壓力很大。 這個你的個性和表達(dá)方式可能有一些關(guān)系，做一些有...
答復(fù)：你的婚姻你感受不到愛 而且你感到你的婚姻里不被尊重不被重視 婚姻有你也有對方，你變了，你的處境就變了 專注情緒情感、婚姻戀愛關(guān)系，歡迎私信
答復(fù)：您的害怕來自哪里呢？聽起來您很不安，不安化解了，就不會總是擔(dān)心了。 歡迎私信。
答復(fù)：您可以做一些放松訓(xùn)練，和自信訓(xùn)練。慢慢就會好一些。有需要您私信我。
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心理咨詢專家高宇的公益解答案例
[咨詢] 能較全面的了解抑郁癥的癥狀。清楚自身抑郁癥誘因...
答復(fù)：抑郁癥需要測試，結(jié)合您的自身的實際情況評估，可以得出結(jié)論。
[咨詢] 我很想表達(dá)一下自己的想法。 最近這兩年，我真...
答復(fù)：根據(jù)您的描述，您有社交恐懼。這個是需要在心里方面進(jìn)行調(diào)整，先調(diào)整心里方面，后期做一些訓(xùn)練來擺脫的。
[咨詢] 剛畢業(yè)的我反而變的越來越害怕溝通 又不想說太多 ...
答復(fù)：害怕溝通，是在害怕什么呢？ 你覺得自己沒用，你看不到自己的價值。 提高溝通的能力是有方法的，每個人是個方法的方法也不同。 可以和我私聊。
[咨詢] 他不理我經(jīng)常不理我老是不理我這感情好累我還堅不...
答復(fù)：他不理你，你一定感覺很憋屈。你被他冷冷地處理著，你感覺不被重視，想放棄了是嗎？ 感情是兩個人的事，要看看到底問題出在哪里了，可以和我私聊。
[咨詢] 目前和婆婆在老家?guī)?，老公在外面上班，孩子現(xiàn)在...
答復(fù)：你的教育方法是比較科學(xué)合理的
[咨詢] 您好 我想咨詢一些事情 是關(guān)于我老婆的 她目前31歲 ...
答復(fù)：你的考慮比較務(wù)實，你老婆怎么想的呢？
[咨詢] 如題。我媽一直都在逼著我往外走，但我只想安靜的...
答復(fù)：你感到社交有壓力，所以才回避。 但是你媽媽看到你不出去，擔(dān)心焦慮，就逼你出去社交，這對你來說其實壓力更大，除了面對社交壓力，回頭還要在媽媽面前掩飾，不容易。
[咨詢] 我想放棄了。我不想要出去。 我厭煩了。我早就知...
答復(fù)：聽起來很失望、失落。 你嘗試的方法似乎都沒使問題解決，于是否定自己。 方法是有很多種的，自己的想法幫助不了自己，不代表問題不能解決，對嗎 我是心理咨詢師高宇，歡迎私信
[咨詢] 最近很不愿意回家，孩子成績下滑，老婆天天念叨，...
答復(fù)：不想回家面對令你無助無力的狀況：孩子成績下降，你也不想。老婆念你，你更煩了。不回去又又要被誤解，更說不清了。 你很被動，對于現(xiàn)在的生活很無力，壓力很大。 這個你的個性和表達(dá)方式可能有一些關(guān)系，做一些有...
[咨詢] 你可以接受沒有愛情的婚姻么？ 接受，但不接受不...
答復(fù)：你的婚姻你感受不到愛 而且你感到你的婚姻里不被尊重不被重視 婚姻有你也有對方，你變了，你的處境就變了 專注情緒情感、婚姻戀愛關(guān)系，歡迎私信
[咨詢] 我害怕被人拋棄，有誰知道該怎么緩解嗎
答復(fù)：您的害怕來自哪里呢？聽起來您很不安，不安化解了，就不會總是擔(dān)心了。 歡迎私信。
[咨詢] 我想知道怎么可以讓自己緊張的時候不會發(fā)抖啊，好...
答復(fù)：您可以做一些放松訓(xùn)練，和自信訓(xùn)練。慢慢就會好一些。有需要您私信我。