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心理咨詢專家張曉婧的公益解答案例
[咨詢] 我和我男友開始談婚論嫁，大部分事情都準(zhǔn)備妥當(dāng)，...
答復(fù)：您好，看了您的描述，能夠感受到你目前的難點(diǎn)，我們考慮的很現(xiàn)實(shí)，也跟進(jìn)眼前，先解決溫飽問題，而對方似乎有自己一定的想法，不知道你問沒問過他為什么對找工作會(huì)有糾結(jié)呢？ 明顯我們經(jīng)常問對方已經(jīng)有回避和反感，...
[咨詢] 我感覺全家的壓力都?jí)涸诹藡寢尩纳砩?，但是我卻沒...
答復(fù)：您好，看到您的心事能夠感受到你是個(gè)孝順的孩子，看到媽媽的處境很心疼媽媽，確實(shí)若是這樣?jì)寢屢埠苄量?，但是媽媽在做她盡孝道的事情，身為兒女都會(huì)有照顧老人的時(shí)候，同時(shí)對他人的幫助有多種方式，比如多體諒對方，...
[咨詢] 看到男朋友微信里跟其他的女生曖昧聊天了，為了自...
答復(fù)：您好，看了您的描述理解您的感受，男友這樣的做法，可能會(huì)讓你感受到原本信任的關(guān)系開始變得不那么信任了，同時(shí)也怕失去這段關(guān)系，抱抱你 面對這樣的情況你也要想清楚，這樣的感情自己日后能否接納，會(huì)不會(huì)因?yàn)檫@件...
[咨詢] 在荷蘭留學(xué)讀研一，和室友發(fā)生爭吵，她沒經(jīng)過我同...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張曉婧，看到您的描述似乎感受到您內(nèi)心有憤怒與自責(zé)，對方?jīng)]同你說就多次拿你的東西，發(fā)現(xiàn)了對方不承認(rèn)，這似乎讓你有種得不到尊重的感覺，多次這樣讓你更加氣憤，好像有種想法：拿就拿了...
[咨詢] 我有個(gè)讓我覺得很困擾的缺點(diǎn)，就是在做事的時(shí)候容...
答復(fù)：您好，沖動(dòng)前我們可以想想沖動(dòng)的后果
[咨詢] 有很多情緒干擾我，我覺得頭好痛，有沒有辦法處理...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張曉婧 看了您的描述感受到您此刻有許多情緒在困擾著您，甚至自己現(xiàn)在被不良的情緒消耗的開始頭痛了，理解您的感受不想讓情緒影響自己做其他的事情，但卻找不到方法解決，不知道您遇到了...
[咨詢] 我太久沒找到工作了，我不知道為什么，因?yàn)楣ぷ鞯?..
答復(fù)：您好，工作沒有找到是會(huì)讓人心理焦慮，甚至?xí)岩勺约何磥淼娜松?，大腦里會(huì)想很多事情，我很理解您此刻的焦急，悲傷，抱抱您 或許我們從新看一下自我的需求，與職業(yè)方向，自身價(jià)值，會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。 需要幫助的話您可...
[咨詢] 我感受到我在拒絕變化，我在害怕進(jìn)步害怕改變，這...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張曉婧 一個(gè)人在舒適區(qū)呆久了，想要改變確實(shí)不容易，因?yàn)楦淖兇碇碌姆绞剑魏我粋€(gè)人都不愿意離開自己的舒適區(qū)，因?yàn)槭孢m區(qū)能讓人心里片刻舒適，您可能對困難有了很深的自我定義，不...
[咨詢] 有很多的情緒垃圾要怎么處理呢？讓這個(gè)難受過去，...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張曉婧 您的描述中您寫到您有很多負(fù)性情緒，您嘗試著轉(zhuǎn)移注意力解決但似乎沒有解決掉，還會(huì)困擾您 非常理解您的感受我們積極的去應(yīng)對不良情緒，卻沒有達(dá)到心中的期待，甚至感覺沒什么用這...
[咨詢] 為什么總想起一個(gè)男，幾年忘記不了，時(shí)間不行，
答復(fù)：您好，您想忘記一個(gè)異性，但幾年了都沒忘記，他過去的身影一直在腦海擾亂您，有的時(shí)候其實(shí)越想忘記一個(gè)人就越難忘記，因?yàn)橄胍浺淮尉偷扔诶斡浺淮?，需要幫助的話可以與我私聊溝通哦
[咨詢] 今天男朋友生了好大好大的氣，他說我不把他當(dāng)...
答復(fù)：您好，看了您的描述感受到了你現(xiàn)在低落的心情，您說您的男朋友總是說你對他不好，看不見你的好，然后你又付出了很多，這樣的話心理確實(shí)很不舒服無辜，我們可以回想下與他在一起是否真的滿足了對方的需求呢？若需要幫...
[咨詢] 如果在愛情里，是一直付出感情的一方怎么辦？ 所...
答復(fù)：您好，看了您的描述，若是在感情中自己是一直付出的一方，這樣確實(shí)很累，因?yàn)楦星槭窍嗷サ?，所以任何一段感情都不是靠一個(gè)人維持下去的，久而久之自己就會(huì)有不甘心的情緒，奢望羨慕等等，但有些時(shí)候愛情中也要看看自...