專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
心理咨詢
- 戀愛(ài)婚姻
-
情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
- 人際關(guān)系
-
孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類型
心理咨詢專家王洲蘭的公益解答案例
[咨詢] 我的孩子太任性了 管不了 只要不愿意就自己在一邊...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)的咨詢師?？戳四愕拿枋觯恢滥愫⒆咏衲甓啻罅?，孩子不同發(fā)展階段會(huì)有不一樣的表現(xiàn)特征，也和父母撫養(yǎng)過(guò)程中的互動(dòng)模式有關(guān)，希望你能多和老師交流，梳理你們的互動(dòng)模式，看看父母該如何做，...
[咨詢] 我們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)3個(gè)月左右我就懷孕了，發(fā)...
答復(fù)：你好，看你的描述，家暴、離婚、被騙，最近這段時(shí)間真的挺多壓力事件接踵而至，你也在思考要不要為了孩子修復(fù)和前夫的關(guān)系，這些都讓你每天很焦慮。 當(dāng)自己一個(gè)人面對(duì)很多壓力事件覺(jué)得力不從心的時(shí)候，總希望有人能...
[咨詢] 知道嗎，我連一個(gè)可以說(shuō)話心里話的人都沒(méi)有，一個(gè)...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)的咨詢師?？吹侥愕奈淖指惺艿侥愕墓陋?dú)和壓抑。人生而孤獨(dú)，最能理解自己的始終只有自己，在每次煩躁難過(guò)的時(shí)候，沒(méi)有人可以傾訴是一件非常痛苦的事。而我們成長(zhǎng)過(guò)程中，或許被教育太多要開(kāi)心，...
[咨詢] 初中階段是這樣，我們都是女生，我是班上第一名，...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)的咨詢師，看了你的文字，感受到你害怕被人超過(guò)的焦慮，這份焦慮雖然讓你人際關(guān)系緊張，每天也有很多擔(dān)心的事，但是也讓你一直保持優(yōu)秀。所以我想你可以先對(duì)你的焦慮和努力說(shuō)謝謝，沒(méi)有她們，你...
[咨詢] 我和他認(rèn)識(shí)后，以兄妹相稱，可是有一天特別突然，...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)的心理咨詢師?？戳四愕奈淖郑吹侥銈冞@一段糾結(jié)的情感，你想分手又怕傷害他，也不舍曾經(jīng)被照顧的那份感覺(jué)，于是你給自己造了一座圍城，想出去卻出不去。 情感體驗(yàn)有時(shí)候我們需要去分清，我愛(ài)...
[咨詢] 覺(jué)得所有東西都被自己搞砸了自己才會(huì)覺(jué)得有安全感...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)的心理咨詢師。你談到的覺(jué)得所有東西都被自己搞砸了才會(huì)覺(jué)得有安全感，但小時(shí)候也得到了很多關(guān)注，。你的自我分析讓我看到。你在努力尋找自己這個(gè)矛盾行為背后，潛意識(shí)想說(shuō)什么?？赡苁窍胍鹉?..
[咨詢] 煩煩煩，一天到晚就是煩，學(xué)習(xí)學(xué)不好，干活干不好...
答復(fù)：你好，你雖然只寫了幾個(gè)字，但是焦慮感撲面而來(lái)。我也有這樣的時(shí)刻，當(dāng)我反觀這段時(shí)間的時(shí)候，會(huì)看到主要是三個(gè)點(diǎn)。一是目標(biāo)不明確，二是進(jìn)度計(jì)劃不明確，三是沒(méi)有自信。 其實(shí)最主要是目標(biāo)不明確，這不是說(shuō)要考研，...
[咨詢] 感覺(jué)自己老是拖累別人，讓別人也活的這么累，自己...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)的心理咨詢師，看了你的文字，感受到你的愧疚感和自責(zé)。 我們成長(zhǎng)過(guò)程中總是被教育要做好孩子，所謂好孩子就是管好自己不要給別人添麻煩。成績(jī)要好，不然要?jiǎng)跓├蠋熀图议L(zhǎng)管你；工作要好，不然...
[咨詢] 真的是像溺了水的人一樣窒息向生而死每天死循環(huán)，...
答復(fù)：你好，從你的描述中感受到你很多的負(fù)面情緒和想法。ABC情緒管理理論認(rèn)為，誘發(fā)事件A（Activating events）不是直接引發(fā)結(jié)果C（Consequences）的，而是要經(jīng)過(guò)一個(gè)中介，也就是B信念（Beliefs），是指人對(duì)A的信念、認(rèn)知、評(píng)價(jià)或看法...
[咨詢] 我也不知道為啥會(huì)這樣，每當(dāng)我不做事情就會(huì)感覺(jué)身...
答復(fù)：你好，從你描述中可以感受到親人離世對(duì)你有很大影響，死亡是我們每個(gè)人都要面對(duì)的終極課題，而且無(wú)解。 如何面對(duì)死亡帶來(lái)的焦慮是我們每個(gè)人都要思考的。在你身上目前表現(xiàn)為身體難受和不做事情就會(huì)感到身體不適。建...
[咨詢] 白天特別困 晚上怎么睡也睡不著 一閉眼就會(huì)想...
答復(fù)：你好，從你的描述中看到你有很多困擾，擔(dān)心未來(lái)，不知道自己的目標(biāo)，情感關(guān)系受挫模式一再重復(fù)，而最后一次你自己改變了模式發(fā)展方向后，反而一直不能忘懷。 人很多時(shí)候擔(dān)心害怕和困擾來(lái)源于不知道“我”是誰(shuí)，不了...
[咨詢] 什么也不想說(shuō)，也不想做，就想著你不關(guān)心我不信我...
答復(fù)：你好，看了你的描述感受到你在這段關(guān)系里的憤怒情緒，練習(xí)冥想可以幫助你放松，你也可以嘗試把自己的想法寫下來(lái)。
[咨詢] 大家喪的時(shí)候積極的力量都是從哪找的？完全靠自己...
答復(fù)：你好，看了你的描述我感受到你情緒的壓抑。 人的基本情緒中也有消極情緒，這是幫助我們自我保護(hù)的，所以一個(gè)人也不可能永遠(yuǎn)都只呈現(xiàn)快樂(lè)。 喪的時(shí)候一方面向內(nèi)找資源，一方面也可以積極向外找資源，看一本好書，看一...