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活的zh 白天神經(jīng)病 晚上抑郁癥
白天特別困 晚上怎么睡也睡不著 一閉眼就會(huì)想很多很多事情 很怕去面對(duì)未來(lái) 不知道自己怎么辦 很怕給不了父母好的生活 談了幾次戀愛(ài) 次次受傷 真的很卑微 那些渣男 騙錢(qián) 撒謊 但是在最后一次戀愛(ài)里 是我提出的分手 在做那個(gè)決定之前我考慮了很久很久 開(kāi)始的我真的很愛(ài)那個(gè)男孩 后來(lái)慢慢的一次又一次的失望了 到最后我好像真的不愛(ài)了 不在乎了 因?yàn)槲艺娴睦哿? 冷戰(zhàn) 不理解 不包容 不信任 這些都沒(méi)有 那又何必在一起呢? 現(xiàn)在我經(jīng)常會(huì)想起他 每次想起他 我都很煩躁 極度反感他 心里面難受的很 可是我唯一確定的是我真的不愛(ài)他了 之前談那幾次 都是過(guò)段時(shí)間就放下了 我從來(lái)沒(méi)有這樣過(guò) 我真的不知道是什么原因?
你好,從你的描述中看到你有很多困擾,擔(dān)心未來(lái),不知道自己的目標(biāo),情感關(guān)系受挫模式一再重復(fù),而最后一次你自己改變了模式發(fā)展方向后,反而一直不能忘懷。
人很多時(shí)候擔(dān)心害怕和困擾來(lái)源于不知道“我”是誰(shuí),不了解“我”的固有的行為模式是怎樣的(我們常稱(chēng)為人生腳本),不知道“我”該做什么,探索自己對(duì)你會(huì)有很大幫助。