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心理咨詢專家卓明潤(rùn)的公益解答案例
[咨詢] 因?yàn)楹ε率矣褌儼l(fā)現(xiàn)我不對(duì)勁，選擇了延遲返校。后...
答復(fù)：因?yàn)樽约旱暮ε?，錯(cuò)過(guò)了跟室友們最后相處的時(shí)間，從而感到懊惱自責(zé)，一直停留在負(fù)面的情緒里，這對(duì)你似乎影響挺大的？
[咨詢] 最近我越發(fā)難受跟我老公的相處！例如晚上風(fēng)大，我...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師卓明潤(rùn)，老公似乎喜歡被動(dòng)地接受你的指令，認(rèn)為你叫他做什么他才知道自己要做什么，而你更希望他能積極主動(dòng)去承擔(dān)家庭責(zé)任，你認(rèn)為作為家庭的男主人，應(yīng)該像爸爸一樣積極主動(dòng)去承擔(dān)責(zé)任，...
[咨詢] 經(jīng)受一點(diǎn)刺激就感覺(jué)要瘋了一樣，昨天罵我弟弟什么...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師卓明潤(rùn)，跟弟弟相處，對(duì)你來(lái)講挺難的，他似乎很容易讓你憤怒，憤怒到有想掐死他的念頭，但你始終能克制自己，你確實(shí)很不容易，既因?yàn)閷?duì)弟弟的言行而深深自責(zé)，確實(shí)弟弟也很可憐，被姐姐這...
[咨詢] 前夫不讓看孩子怎么辦？也不讓孩子聯(lián)系我，真的有...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師卓明潤(rùn)，可以看出你真的很希望看到孩子，可前夫無(wú)情的阻攔，讓你感到很焦躁，無(wú)助，迫切希望看到孩子。你太不容易了，這樣下去久了也非常擔(dān)心孩子和媽媽不親，長(zhǎng)大了變得陌生，這讓你難以...
[咨詢] 為什么自己無(wú)法堅(jiān)持一件事情呢，比如遇到事情，想...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師卓明潤(rùn)，可以看出你已經(jīng)能夠知道解決問(wèn)題是需要非暴力的溝通的，說(shuō)明你悟性很足，但在真正與老公互動(dòng)的時(shí)候，又很容易因?yàn)橐恍┰捳Z(yǔ)，勾出憤怒的情緒，難以自控，這說(shuō)明你在情緒管理上確實(shí)...
[咨詢] 我跟朋友開了一家服裝店，后來(lái)分開鬧了一些不愉快...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師卓明潤(rùn)，在這段關(guān)系里，你似乎感到委屈，失望，你希望老公可以站出來(lái)保護(hù)你，因?yàn)槟阈枰恢С趾蛺?ài)。希望了解得更多，幫助你清楚地看到你們關(guān)系的全局。
[咨詢] 我就是不安，就是心里面有好多事情，腦袋昏沉，靜...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師卓明潤(rùn)，被漂浮的念頭占據(jù)了心靈空間，不能自拔，同時(shí)感受到很深的焦慮不安，似乎要發(fā)生什么很糟糕的事情，很容易因?yàn)樾∈卤┰?。你也很希望可以擺脫這種狀態(tài)，但不知從何做起？老師有一些...
[咨詢] 疫情期間在家每天什么事都不想干家務(wù)都懶得做 晚...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師卓明潤(rùn)。你把這個(gè)擔(dān)憂發(fā)出來(lái)尋求幫助，一定程度上你是一個(gè)有自知之明的女孩，知道自己這樣在家懶散又發(fā)脾氣的表現(xiàn)不對(duì)，但很希望改變又不知道從何做起。那么老師想跟你說(shuō)的是，既然已經(jīng)有...
[咨詢] 一高二學(xué)生想問(wèn)一下，我最近心臟疼，心臟周圍也疼...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師卓明潤(rùn)。從你的描述中，我似乎看到了一個(gè)難以入睡，胡思亂想的你，且常常感受到抑郁，無(wú)精打采，仿佛失去了活著的動(dòng)力。根據(jù)老師經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，你一定是經(jīng)歷了一些讓你憤怒或委屈，或被忽視的...
[咨詢] 老生常談?dòng)謥?lái)了。我剛才看見(jiàn)一個(gè)女孩，從小缺乏父...
答復(fù)：你好，我是是咨詢師卓明潤(rùn)。人童年生活的原生家庭，會(huì)影響一個(gè)人的自尊水平，在自信程度和自愛(ài)程度上得以體現(xiàn)，但它不一定影響一個(gè)人的智力水平，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎有些童年缺愛(ài)的人由于習(xí)慣了獨(dú)立，在社會(huì)功能上往往...
[咨詢] 和男朋友分手了，然后是因?yàn)樗垓_了我，所以跟他...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師卓明潤(rùn)，你似乎有些擔(dān)憂他會(huì)不會(huì)報(bào)復(fù)，但看了這里關(guān)于你前男朋友的描述，可以判斷的是他自信心不足，自我認(rèn)同差，于是會(huì)有很多的希望別人給予認(rèn)可的行為語(yǔ)言，所以會(huì)被認(rèn)為說(shuō)瞎話，往往雷...
[咨詢] 今天我心情又是提不起來(lái)精神，這人的性格是不是有...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師卓明潤(rùn)。情欲得不到釋放，確實(shí)可能導(dǎo)致壓抑，人類的生理需求是與生俱來(lái)的，好的情緒與合理的情欲滿足有一定相關(guān)性，只要調(diào)整好自己，行動(dòng)起來(lái)，活出能量，你可以的，加油。