專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
- 為什么選擇壹點靈
-
-
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
- 服務(wù)熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)時間：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
-
客服
-
熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)熱線（早8:00~凌晨1:00）
-
公眾號
微信掃一掃，隨時隨地訪問。
×
為什么自己無法堅持一件事情呢，比如遇到事...
為什么自己無法堅持一件事情呢，比如遇到事情，想跟老公好好溝通，慢慢跟他說，把事情講明白。相信他也不是不講理的人。
原先是想跟老公同一條戰(zhàn)線面對他的青春期女兒。可是事與愿違，沒過幾天自己先跟老公干起來了。雖然只是吵鬧，但是還是自己所引起的。就是自己的情緒不好把控，說話有話慢慢說，到時候還是急紅眼。其實都是些雞毛蒜皮的小事，但是自己不生氣時就能說到點子上，一生氣就不行了，自己也知道非暴力溝通
你好，我是壹點靈心理咨詢師卓明潤，可以看出你已經(jīng)能夠知道解決問題是需要非暴力的溝通的，說明你悟性很足，但在真正與老公互動的時候，又很容易因為一些話語，勾出憤怒的情緒，難以自控，這說明你在情緒管理上確實有缺陷。我們可以去學(xué)習(xí)情緒管理，先從自我覺察開始，希望能夠幫助你，有需要的話私聊。