專業(yè)的心理服務
平臺承諾 免費退改
- 為什么選擇壹點靈
-
-
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
- 服務熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務時間：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
關注公眾號
下載APP咨詢
-
客服
-
熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務熱線（早8:00~凌晨1:00）
-
公眾號
微信掃一掃，隨時隨地訪問。
×
我就是不安，就是心里面有好多事情，腦袋昏...
我就是不安，就是心里面有好多事情，腦袋昏沉，靜不下心來，意難平
你好，我是壹點靈心理咨詢師卓明潤，被漂浮的念頭占據(jù)了心靈空間，不能自拔，同時感受到很深的焦慮不安，似乎要發(fā)生什么很糟糕的事情，很容易因為小事暴躁。你也很希望可以擺脫這種狀態(tài)，但不知從何做起？老師有一些方法，不妨試試，就是鍛煉你的覺察能力，一定可以幫助到你，找到發(fā)自內心的快樂滿足。