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答復(fù)：姑娘，你需要心理咨詢。這是能幫助你很重要的方式。不要放棄自己，他們根本不懂你，自己一定要重視自己。你一路走來一定很辛苦，你都走過來了，年齡越大，越有力量，今天總比昨天好過，自己要看重自己！這個(gè)世界上有...
答復(fù)：親，你經(jīng)常會想起前面兩件事，說明那兩件事對你的內(nèi)心影響很大，別人否定你，嫌棄你，看不起你，你如何看待自己呢？你確定你是有價(jià)值的嗎？你認(rèn)可你的價(jià)值嗎？很欣賞你的覺察，你想到了小時(shí)候被批評被否定，被欺負(fù)的...
答復(fù)：不懂拒絕的人，基本都會比較累，因?yàn)樗麄兛紤]問題的時(shí)候，先考慮別人，考慮環(huán)境，從來不考慮自己的需求，他會認(rèn)為只有自己多付出，照顧別人的需要才會被接納，才會被喜歡，這是個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)，無法跟別人說出自己...
答復(fù)：任何人都可以哭，這是一種表達(dá)情緒的方式，沒有對錯(cuò)，但是如果經(jīng)?？蓿憔鸵獑枂栕约?，每次哭的時(shí)候，你想得到什么？想表達(dá)什么？有沒有別的方式可以表達(dá)自己的心情？例如語言。如果對象看到你哭他很煩躁，一般情況...
答復(fù)：那就自己鼓勵(lì)自己，自己肯定自己。我們自己才是自己的全部，并且時(shí)刻不離不棄！
答復(fù)：怦然心動，緊張激動又很謹(jǐn)慎的心情！能感覺到你很在意對方，你需要思考的是他的哪些特質(zhì)在吸引你，你感覺自己在他面前是什么樣子的？你喜歡自己在他面前的樣子嗎？你有哪些特質(zhì)是珍貴可愛的？你如何呈現(xiàn)最佳狀態(tài)在他...
答復(fù)：也許在你的心里，沒有一個(gè)可以安全交流的人，沒有人懂你，沒有人看到你的好，你能看到你的價(jià)值和重要嗎？你認(rèn)可你的一些優(yōu)點(diǎn)嗎？你如何確認(rèn)自己的價(jià)值？也許你需要一些幫助！祝好！
答復(fù)：具體是些什么情緒呢？每一種情緒都在給你提醒些你內(nèi)心的需求，或者每種情緒的背后，都有你對自己他人的期待要求和看法～如果這種情緒困擾到了你，需要專業(yè)的咨詢來調(diào)整。你值得開心，快樂的生活！祝好！
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心理咨詢專家蔡旭蓮的公益解答案例
[咨詢] 被同學(xué)起外號 在外邊混被人黑又差點(diǎn)被人打 父母離...
答復(fù)：姑娘，你需要心理咨詢。這是能幫助你很重要的方式。不要放棄自己，他們根本不懂你，自己一定要重視自己。你一路走來一定很辛苦，你都走過來了，年齡越大，越有力量，今天總比昨天好過，自己要看重自己！這個(gè)世界上有...
[咨詢] 曾經(jīng)有個(gè)互相彼此都有好感的女生說我年紀(jì)這么大了...
答復(fù)：親，你經(jīng)常會想起前面兩件事，說明那兩件事對你的內(nèi)心影響很大，別人否定你，嫌棄你，看不起你，你如何看待自己呢？你確定你是有價(jià)值的嗎？你認(rèn)可你的價(jià)值嗎？很欣賞你的覺察，你想到了小時(shí)候被批評被否定，被欺負(fù)的...
[咨詢] 經(jīng)常感覺自己活得很累，不知道拒絕，感受不到溫暖...
答復(fù)：不懂拒絕的人，基本都會比較累，因?yàn)樗麄兛紤]問題的時(shí)候，先考慮別人，考慮環(huán)境，從來不考慮自己的需求，他會認(rèn)為只有自己多付出，照顧別人的需要才會被接納，才會被喜歡，這是個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)，無法跟別人說出自己...
[咨詢] 為什么我動不動就哭，很容易掉眼淚，對象看到我哭...
答復(fù)：任何人都可以哭，這是一種表達(dá)情緒的方式，沒有對錯(cuò)，但是如果經(jīng)?？蓿憔鸵獑枂栕约?，每次哭的時(shí)候，你想得到什么？想表達(dá)什么？有沒有別的方式可以表達(dá)自己的心情？例如語言。如果對象看到你哭他很煩躁，一般情況...
[咨詢] 缺少鼓勵(lì)和肯定
答復(fù)：那就自己鼓勵(lì)自己，自己肯定自己。我們自己才是自己的全部，并且時(shí)刻不離不棄！
[咨詢] 對他算是一見鐘情 談戀愛我很少主動 處過這么多對...
答復(fù)：怦然心動，緊張激動又很謹(jǐn)慎的心情！能感覺到你很在意對方，你需要思考的是他的哪些特質(zhì)在吸引你，你感覺自己在他面前是什么樣子的？你喜歡自己在他面前的樣子嗎？你有哪些特質(zhì)是珍貴可愛的？你如何呈現(xiàn)最佳狀態(tài)在他...
[咨詢] 感覺父母不理解我，老師不理解我。家長每天除了打...
答復(fù)：也許在你的心里，沒有一個(gè)可以安全交流的人，沒有人懂你，沒有人看到你的好，你能看到你的價(jià)值和重要嗎？你認(rèn)可你的一些優(yōu)點(diǎn)嗎？你如何確認(rèn)自己的價(jià)值？也許你需要一些幫助！祝好！
[咨詢] 為什么白天很開心，一到晚上就各種負(fù)面情緒爆發(fā)呢...
答復(fù)：具體是些什么情緒呢？每一種情緒都在給你提醒些你內(nèi)心的需求，或者每種情緒的背后，都有你對自己他人的期待要求和看法～如果這種情緒困擾到了你，需要專業(yè)的咨詢來調(diào)整。你值得開心，快樂的生活！祝好！