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曾經(jīng)有個(gè)互相彼此都有好感的女生說我年紀(jì)這么大了,天天六點(diǎn)上班,才三千多塊。
我就有被嫌棄被比較被要求被看不起的感覺,當(dāng)時(shí)我好像就沒接話,沉默了。當(dāng)時(shí)很多同事也在,貌似我很尷尬
又有一次我早班上完下班前把我用的一塊臟了黑了的抹布放在了桶里(消毒水泡一泡毛巾就又白了),一般放消毒水泡毛巾的事情都是晚班做的,因?yàn)槲矣X得反正晚班會(huì)放消毒水泡毛巾(我經(jīng)常逃避溝通),那個(gè)女生晚班,就這樣我下班了,第二天,那個(gè)女生在很多同事在的時(shí)候劈頭蓋臉把我罵一頓,當(dāng)時(shí)感受就好像回到了弱小的那個(gè)被欺負(fù)被批評的小時(shí)候,好恐慌
一次在一個(gè)進(jìn)口用品商店,她這個(gè)看看那個(gè)看看,我也沒說要買,她說我死摳。
后來還因?yàn)槠渌恍┰?,我就沒有在這段關(guān)系主動(dòng)了,我的性格本身在任何的人際關(guān)系就是完全不主動(dòng)的,可是這兩件事情是印象最深刻的,讓我最經(jīng)?;叵氲模皟杉虑槭亲屛易畈凰蜕鷼獾?。。。
現(xiàn)在也不準(zhǔn)備挽回,剛剛把她拉黑,這樣就不會(huì)在聯(lián)系人列表里了,有助于我活在當(dāng)下,做好此時(shí)此刻的事情,做好此時(shí)此刻的我

阿斯蘭  
蔡旭蓮的回答
蔡旭蓮心理咨詢師

親,你經(jīng)常會(huì)想起前面兩件事,說明那兩件事對你的內(nèi)心影響很大,別人否定你,嫌棄你,看不起你,你如何看待自己呢?你確定你是有價(jià)值的嗎?你認(rèn)可你的價(jià)值嗎?很欣賞你的覺察,你想到了小時(shí)候被批評被否定,被欺負(fù)的那個(gè)自己,在小時(shí)候你就很想保護(hù)自己,你沒有做到,那時(shí)候心里對自己的氣就沒有解決,現(xiàn)在你還在重復(fù)的體驗(yàn)自己無能為力的感覺~~你很憤怒~~但又不知道該為自己做些什么??你需要處理過往事件對你的影響,提升自己的內(nèi)心力量,也就是個(gè)人成長主題的咨詢。這樣你就能掌管自己的生活,為自己做些事情,在人群中,你才會(huì)更有力量,不斷的為自己賦能。祝好!