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19歲女生，因?yàn)樽约涸?jīng)做過(guò)錯(cuò)事蠢事現(xiàn)在...

匿名  

回答
2個(gè)回答
黎佳心理咨詢師

這件事一直影響著你的心情，可見(jiàn)你一直責(zé)怪自己，沒(méi)什么大不了的，我們改變不了過(guò)去，只能活在當(dāng)下，如果是一件做錯(cuò)的事情，從中汲取教訓(xùn)以后避免類似情況發(fā)生，千萬(wàn)不要一直指責(zé)自己，放下包袱是第一步。
也可以借助平臺(tái)老師的力量，帶你處理一下過(guò)去的遺憾或傷害，獲得力量面對(duì)未來(lái)。

曹蘭艷心理咨詢師

解決問(wèn)題的唯一辦法就是面對(duì)問(wèn)題，不能逃避問(wèn)題，如果逃避問(wèn)題就永遠(yuǎn)都將無(wú)法解決，面對(duì)是唯一成長(zhǎng)最快的途徑

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