【沖動(dòng)式反抗】
缺乏安全感的人有一個(gè)基本...

「缺乏安全感的人有一個(gè)基本動(dòng)機(jī)，那就是杜絕可能會(huì)出現(xiàn)的否定和批評(píng)，這就導(dǎo)致他們即便在沒被攻擊的情況下也會(huì)率先做出反抗。這種行為有時(shí)會(huì)讓溝通變得令人不適，甚至陷入沉寂。

A：你有沒有轉(zhuǎn)發(fā)郵件？
B：我怎么可能完成這么多事？你沒看到我有很多工作要做嗎？

A：（友好地）你看起來很累。
B：（粗魯?shù)兀┪乙呀?jīng)工作了一整天！

A：我們要不要出去散個(gè)步？
B：你還讓不讓我活了？

以上，A的話語中并沒有出現(xiàn)任何對(duì)B的攻擊，然而，B從每一句話中都聽到了潛在的攻擊，所以他進(jìn)行了未雨綢繆的回?fù)簟?br />
沒有轉(zhuǎn)發(fā)郵件這件事并沒有多大問題，但B不愿意說他沒有時(shí)間處理這件事，而直接進(jìn)行了回?fù)簦骸澳銢]有看到我有很多工作要做嗎？”其中給出的信息是：“你為什么要問這么愚蠢的問題？”這樣一來，他就可以避免受到可能的批評(píng)，例如他忘記了這封郵件（客觀而言這件事并沒有多么嚴(yán)重），而在B的眼中他就會(huì)是一名失敗者。

在第二回合的對(duì)話中，B覺得自己受到了攻擊，因?yàn)樗麖耐獗砩峡雌饋砜赡軤顟B(tài)不好，A傷害了他，所以他用自己超額的工作表現(xiàn)進(jìn)行了粗暴的反擊。

在第三回合的對(duì)話中，B可能不愿意承認(rèn)自己不愿意出去散步。除此之外他還擔(dān)心A會(huì)用一些所謂的論據(jù)來說服他去散步，讓他產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。這些論據(jù)是B無法反駁的，而這會(huì)把他逼入死胡同，讓他不得不面對(duì)這些，所以他打算用自己的回?fù)魜肀苊膺@些對(duì)話產(chǎn)生?！?br />
《我把自己養(yǎng)成了更好的人》