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太在意別人的看法是一種病嗎
5個回答
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太在意別人的看法，能反映出，缺乏自我認知，也就是缺乏自信，哪怕自己很優(yōu)秀了，依然沒有自信不足。從而很難接納自己，包括自己的優(yōu)點。
我是心理咨詢師盈正祥，希望對你有用，歡迎來訪。
你好，太在意別人的看法并不是一種“病”，而是一種常見的心理現(xiàn)象，尤其在人類社會中，這種傾向與我們的生存和歸屬需求息息相關。人類作為群體性動物，會自然地關注他人的評價，因為這在進化過程中幫助我們?nèi)谌肷鐣@得支持與保護。
然而，過度在意別人的看法可能導致心理困擾，比如焦慮、自卑和自我迷失。如果你發(fā)現(xiàn)自己總是被他人的看法左右，甚至因此產(chǎn)生明顯的不適感，
首先，增強自我認同，問問自己，“我的真實感受和想法是什么？”“我的需求是什么？”“我想要的是什么？”學習傾聽內(nèi)心的聲音，
其次. 區(qū)分重要性，不是每個人的看法都值得在意，學會區(qū)分值得信任的反饋與不必要的評價。
過度在意他人看法的本質(zhì)，是對“失去認可”的恐懼。學會自我接納、自我關懷，你會發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的力量足以支撐真正的自由與獨立。????????
太在意別人的看法當然不是一種病，你很健康的哦，不要自己嚇自己。太在意別人的看法可能是有些自卑，也有可能就是自己內(nèi)心不夠強大，內(nèi)心不夠強大往往也與自己的能力有關吧，總害怕自己做不好，怕別人說你。我以前也是不敢正面和領導打招呼，面對領導很膽怯。更怕別人在背后說我，聽到別人說我什么不好我?guī)滋於际撬恢?，一直思考這個別人說我的問題。自從我接觸心理學。自己逼自己學習一些東西，多讀書，多讀心理學方面的書。似乎填滿內(nèi)心的恐懼，也不在乎別人怎么說我了。你也可以試試哦
你好，太在乎別人的看法，是一種正常的心理現(xiàn)象，不要有過多的心理負擔喲。
這可能和自卑、不自信或者是將自我價值建立在他人的評價之中有關。
從心理層面說，可能源于自卑、缺乏安全感、社交焦慮有關，也可能一個人的成長經(jīng)歷、家庭教育、性格特點或者是不良的認知有關。
過分地在乎別人的看法，可能導致我們在行為上往往猶豫不決，容易失去自我，有的時候影響影響到個人的情緒和生活的質(zhì)量。導致我們?yōu)榱擞纤?，而忽視自己真實的感受和需求?br /> 與你分享兩個建議吧，首先接納現(xiàn)狀，看見自己。嘗試著客觀地評價自己，接受自己的不足，建立起自信。
第二，發(fā)現(xiàn)自己，欣賞自己，不拿自己的劣勢和別人的優(yōu)勢相比，平常關注一下自我需求試著表達自己的感受。
希望對你有所幫助。
是一種習慣性的模式?？赡苣銖男〉膿狃B(yǎng)人當中有一個比較挑剔的對你要求比較嚴苛的，你需要小心謹慎去體察他們的想法，你才能更安全。
現(xiàn)在長大了，你有力量了，但是小時候的方式還在影響你現(xiàn)在。
這樣的一種模式是僵化的，不適應的。你需要改變你的方式，把它變得靈活，適應。因為你已經(jīng)長大了，你可以了。
在意別人的看法也并非全都是不利的，有的時候別人的看法確實也有一定的建設性，可以促進我們的成長。
如果把太在意別人的看法改變成是適當?shù)脑谝鈩e人的看法就可以了，如果完全不在意別人的看法，可能也是不適應的。
不知道你的這種過渡到什么程度，如果對自己的工作、生活、人際關系有了很嚴重的影響，那就建議做一下心理咨詢，和老師一起梳理一下。