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工作壓力大 應激反應大應該怎么辦

2017-09-19   6418次閱讀

在職場工作了一段時間后,很多人身上都會多多少少出現(xiàn)一些毛病,而常見的問題是由于有些人工作壓力大,應激反應大,導致這個出現(xiàn)的原因是因為長期存在或長時間處于困難環(huán)境中而誘發(fā)的反應,職場復雜,難以琢磨,人心叵測,難以揣測。

在臨床上,也有這樣的例子,而大多數(shù)人則是表現(xiàn)為妄想癥病發(fā),所以會覺得工作壓力大,應激反應大,很多人在職場中,都會遇到不順心的事情,當他們的自我調(diào)節(jié)能力不夠時,則會出現(xiàn)被害妄想的癥狀,甚至還妄想自己被他人監(jiān)視起來,甚至牽連一些莫名奇妙的觀念,把自己的念頭強加到別人頭上,而且還故意找茬之類的,總之除了自己以外,對其他人都不信任,感覺要害了自己。

這樣一來,心理作用加強,不正當?shù)男睦戆凳緦е铝俗约旱墓ぷ鲏毫Υ?,應激反應大,所以在這個時候,自己的脆弱,還有無助彷徨就會顯得更加的突出,由其是心里素質(zhì)特別差的人,就會沮喪,哭泣則立刻暴露出來,就會使得自己陷入了無止境的悲傷和人際交往的異常關系中,而這所有的一切都太具有現(xiàn)實性了。

標簽: 壓力大

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