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心理咨詢(xún)

接受不了親密的舉動(dòng)（女生）21歲，談過(guò)一...

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回答
最佳答案
李艷利心理咨詢(xún)師

你好，很榮幸能回答你的問(wèn)題。
如果你接受不了戀人之間比較親密的舉動(dòng)，這通常和你的童年經(jīng)歷有關(guān)。
如果你不接受親密舉動(dòng)，那對(duì)你的親密關(guān)系的影響是什么呢。

有的時(shí)候我們可能因?yàn)檫^(guò)往的經(jīng)歷而害怕親密的舉動(dòng)，所以就回避了，不敢去接觸面對(duì)，這樣就會(huì)讓我們失去了跟別人建立親密關(guān)系的機(jī)會(huì)，對(duì)我們來(lái)講也是一種缺失。
在你現(xiàn)在的情況來(lái)看，自己調(diào)節(jié)改變的可能性不大，需要找專(zhuān)業(yè)的老師陪你一起去探討。

12個(gè)回答
苗英鈺心理咨詢(xún)師

您好，我是心理咨詢(xún)師苗英鈺，希望我能為您解答疑惑
面對(duì)親密舉動(dòng)感到不適是很常見(jiàn)的情況，可能源于多種原因，比如個(gè)人界限、過(guò)去的經(jīng)歷或?qū)τH密關(guān)系的恐懼。首先，要認(rèn)識(shí)到你的感受是合理的，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分。建議你嘗試自我探索，了解不適感的根源。如果需要，可以尋求心理咨詢(xún)師的幫助。同時(shí)，與伴侶溝通你的感受也很重要，建立一個(gè)雙方都舒適的界限。記住，親密關(guān)系中最重要的是相互尊重和理解。不要給自己太大壓力，慢慢來(lái)，隨著信任和舒適度的增加，情況可能會(huì)有所改善。
希望我的回答能幫助到您，如果您想更詳細(xì)解答問(wèn)題，歡迎您私信我。

王秀芳心理咨詢(xún)師

你好！你的留言讓我看到你了解自己的動(dòng)力！也感到你在親密關(guān)系里的無(wú)助和痛苦。
你的“接受不了親密舉動(dòng)”的問(wèn)題或許與你成長(zhǎng)的原生家庭有關(guān)，也或許你成長(zhǎng)過(guò)程中有創(chuàng)傷，也或其他………。這些都需要深入探討。
如果需要，可以私聊我。

陳薇心理咨詢(xún)師

您好，很榮幸能回應(yīng)您的困惑。

在心理咨詢(xún)的視角下，對(duì)于“無(wú)法接受戀愛(ài)的肢體親密”這一問(wèn)題，我們可以從多個(gè)方面來(lái)探討和應(yīng)對(duì)。


首先，您可以?xún)A聽(tīng)自己對(duì)于戀愛(ài)中肢體親密的抗拒感受，并理解這種感受對(duì)你的影響。這種抗拒可能源于多種原因，如個(gè)人經(jīng)歷、性格特點(diǎn)、心理創(chuàng)傷等。給予自己充分的空間來(lái)表達(dá)自己的感受，并尊重你的觀(guān)點(diǎn)和選擇。


接下來(lái)，可以探討你無(wú)法接受戀愛(ài)肢體親密的具體原因。這些原因可能包括但不限于：

童年經(jīng)歷：童年時(shí)期可能經(jīng)歷過(guò)一些與肢體接觸相關(guān)的負(fù)面事件，導(dǎo)致你對(duì)肢體親密產(chǎn)生恐懼或排斥。
性格特點(diǎn)：你可能是一個(gè)內(nèi)向、害羞或者慢熱的人，對(duì)于肢體親密需要更多的時(shí)間和空間來(lái)適應(yīng)。
心理創(chuàng)傷：曾經(jīng)的戀愛(ài)經(jīng)歷或人際關(guān)系中受到過(guò)傷害，導(dǎo)致你對(duì)肢體親密產(chǎn)生抵觸情緒。
文化或宗教背景：某些文化或宗教觀(guān)念可能強(qiáng)調(diào)保持一定的身體距離或避免肢體親密。


針對(duì)這些原因，我們可以嘗試以下應(yīng)對(duì)策略：

溝通與交流：與伴侶進(jìn)行坦誠(chéng)的溝通，表達(dá)自己的感受和擔(dān)憂(yōu)。通過(guò)交流，你們可以更好地理解彼此的需求和期望，找到適合雙方的相處方式。

逐步嘗試：如果是因?yàn)樾愿窕蜻m應(yīng)問(wèn)題，可以嘗試逐步增加肢體親密的程度。從牽手、擁抱等輕微的肢體接觸開(kāi)始，逐漸適應(yīng)并接受更親密的接觸。

尋求專(zhuān)業(yè)幫助：如果抗拒感非常強(qiáng)烈，且對(duì)你的戀愛(ài)關(guān)系或日常生活產(chǎn)生了嚴(yán)重影響，可以考慮尋求心理咨詢(xún)師的幫助。他們可以提供更專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和支持，幫助你克服這種抗拒情緒。

自我接納與成長(zhǎng)：學(xué)會(huì)接納自己的感受和選擇，不要因?yàn)樗说钠谕蛏鐣?huì)壓力而強(qiáng)迫自己接受肢體親密。同時(shí)，通過(guò)自我成長(zhǎng)和提升，增強(qiáng)自己的自信和安全感，有助于更好地應(yīng)對(duì)戀愛(ài)中的肢體親密問(wèn)題。

記住，每個(gè)人的感受和選擇都是獨(dú)特的，沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)之分。重要的是找到適合自己的方式去享受戀愛(ài)和親密關(guān)系。

陽(yáng)志霞心理咨詢(xún)師

你好朋友，接受不了親密的舉動(dòng)確實(shí)會(huì)比較困擾，會(huì)讓親密關(guān)系產(chǎn)生問(wèn)題，無(wú)法深入，因此造成溝通與情感糾葛，讓人難受。

看得出你一定經(jīng)歷了一些事才得出這樣的一個(gè)結(jié)論，是上段較短的戀愛(ài)里你無(wú)法接受男友，還是很久之前就知道自己這樣呢。

區(qū)分下比較重要，如果是跟前男友這樣，可能感情也有原因。如果是自己感覺(jué)以前就這樣，那么我們可能要去探索最早的那個(gè)時(shí)間發(fā)生了什么了。

親密關(guān)系最最源頭還來(lái)自于我們跟父母的關(guān)系，如果跟父母關(guān)系不好，始終親密不了，可能會(huì)讓我們對(duì)異性有不信任感不安全感，或者恐懼的心理，無(wú)法安心的與人進(jìn)入更親密的關(guān)系就無(wú)法接受對(duì)方的親密舉動(dòng)。

孔巧潔心理咨詢(xún)師

你好，我是咨詢(xún)師孔巧潔。每個(gè)處于花季年齡的少女都或多或少渴望能夠擁有理想中的親密關(guān)系，沒(méi)有辦法接受親密的舉動(dòng)，確實(shí)是在親密關(guān)系中比較令人困擾的問(wèn)題。

而產(chǎn)生這種心理的原因也是多種多樣：
第一，可能是源自于原生家庭的關(guān)系，父母關(guān)系的不和諧、以及父母對(duì)于子女的來(lái)自肢體方面的關(guān)愛(ài)（比如擁抱、親拍、小時(shí)候的親吻等）缺失有可能令自己從小就沒(méi)有感受過(guò)親密關(guān)系應(yīng)該如何相處的模式，從而缺失這方面的體驗(yàn)、甚至?xí)拹哼@方面的體驗(yàn)。

第二，可能是源自于與伴侶的互動(dòng)
伴侶并不是令你很喜歡的類(lèi)型，或者與伴侶在這方面的探索和體驗(yàn)沒(méi)有找到有效的互動(dòng)模式

第三，可能源自于自己本身對(duì)于親密關(guān)系的排斥，這里面涉及到從小接受到的各種各樣信息而無(wú)意識(shí)內(nèi)化到自己的心理，形成一種天然的排斥感等

盡管如此，這也是你可以深度探索自己的機(jī)會(huì)，你可以試著：
1、嘗試從簡(jiǎn)單的牽手、擁抱開(kāi)始，試著與家人尤其父母、兄弟姐妹、伴侶等開(kāi)始從簡(jiǎn)單的肢體接觸開(kāi)始，慢慢感受當(dāng)中的美好
2、尋求心理咨詢(xún)師的幫助，與心理咨詢(xún)師共同商討自己在親密關(guān)系中的目標(biāo)，逐步通過(guò)尋找到自己內(nèi)心排斥的信念，調(diào)整自己的認(rèn)知來(lái)改善自己的親密關(guān)系體驗(yàn)
3、明確自己在親密關(guān)系中的目標(biāo)，尤其對(duì)于親密舉動(dòng)的體驗(yàn)是否是自己最在乎的，還是自己本身并不介意，以及希望自己在親密關(guān)系中能夠體驗(yàn)到什么，明確自己想要的，然后再通過(guò)閱讀學(xué)習(xí)、自我探索或者與咨詢(xún)師共同合作尋找解決方案。

孫美星心理咨詢(xún)師

你好朋友，很高興認(rèn)識(shí)你，回復(fù)你的問(wèn)題。

你感覺(jué)自己接受不了親密舉動(dòng)，您講的親密舉動(dòng)具體是指什么范圍呢？

之前您的戀愛(ài)關(guān)系里有沒(méi)有涉及到親密舉動(dòng)，當(dāng)時(shí)的情況是什么樣的呢。

親密舉動(dòng)一般是戀人之間表示親密和親近，但是您接受不了，您對(duì)親密舉動(dòng)是什么感覺(jué)，怎么看待親密關(guān)系呢。

建議您根據(jù)上述問(wèn)題梳理一下自己的信息，看看自己不能接受親密舉動(dòng)的緣由是什么 這樣才好針對(duì)性解決您的困擾。

建議您可以聯(lián)系一位有經(jīng)驗(yàn)的咨詢(xún)師，幫您梳理和解決問(wèn)題。

最后祝好。

匿名普通用戶(hù)

因?yàn)檎劦牡?段戀愛(ài)相處的時(shí)間是挺少的，第1段的親密接觸就是牽手摟肩擁抱

馬云霞心理咨詢(xún)師

多給一些時(shí)間和機(jī)會(huì)去嘗試，一定是和相互尊重的人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的相處，慢慢認(rèn)識(shí)自己，不要因?yàn)橐欢螘r(shí)間的感受就急于給自己下定論。

趙記玲心理咨詢(xún)師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)師玲瓏，很高興能為你解答。
看到你的描述，能感受到你目前的困擾，厭惡親密行為，在如今的社會(huì)并不少見(jiàn)，往往可能有以下幾種原因：
1、兩人關(guān)系沒(méi)有達(dá)到自己對(duì)感情（愛(ài)情）的理想化期待， 會(huì)產(chǎn)生本能厭惡和討厭，所以接受不了親密的舉動(dòng)
2、童年創(chuàng)傷應(yīng)激發(fā)作
因?yàn)樵?jīng)的家庭和學(xué)?；蛘咴?jīng)情感 、導(dǎo)致了恐懼和防御性悲觀(guān)恐懼，害怕因?yàn)橛H密關(guān)系再次受到傷害
3、替代性習(xí)得創(chuàng)傷和經(jīng)驗(yàn)
如父母婚姻不幸福，閨蜜不幸福 或者看到了社會(huì)負(fù)面新聞而懼怕親密關(guān)系和親密行為
4、不符合自己胃口：需求期待不對(duì)接 產(chǎn)生了本能抗拒，比如不是自己喜歡的；或者對(duì)方的行為有些過(guò)分 產(chǎn)生抗拒。
5、道德羞恥感觀(guān)點(diǎn)導(dǎo)致阻抗和厭惡 比如不認(rèn)同婚前性行為。
6、自己技能不成熟導(dǎo)致無(wú)助感：因?yàn)闆](méi)有感情經(jīng)驗(yàn)和性經(jīng)驗(yàn) 導(dǎo)致對(duì)親密行為和親密關(guān)系的害怕和擔(dān)憂(yōu)。
7、慢熱不喜歡快速發(fā)展：覺(jué)得兩人關(guān)系還沒(méi)到可以很親密的程度 此時(shí) 對(duì)親密行為有一定的抗拒
8、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：覺(jué)得一些親密行為不符合自己的衛(wèi)生習(xí)慣 是臟的
9、天性原因：有的人天生對(duì)性行為不感興趣 或者天性內(nèi)向 過(guò)于害羞 不敢有親密行為
以上原因都可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)于親密舉動(dòng)的不適。
首先看見(jiàn)和接納自己的感受，看見(jiàn)就是療愈的開(kāi)始。
建議通過(guò)催眠、心理咨詢(xún)等方式去探索困擾的深層原因，可以尋求專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師的幫助。
在一段關(guān)系中，親密舉動(dòng)是避免不了的，也是拉進(jìn)雙方關(guān)系的重要方面，在找到原因后，建議積極尋求改變，也接納自己慢慢來(lái)。
讓自己處于自洽舒服的狀態(tài)，當(dāng)雙方關(guān)系達(dá)到讓你信任或者感受到尊重和愛(ài)，問(wèn)題是能夠解決的。
問(wèn)題本身沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，希望我的回答可以幫助到你

韓宏清心理咨詢(xún)師

你好！
親密的動(dòng)作對(duì)于你意味著什么呢？就是說(shuō)如果接受了會(huì)怎樣？不接受會(huì)代表什么呢？

張小芳心理咨詢(xún)師

也許你的拒絕背后有些深層的原因需要澄清，如果信任可以私聊。

何麗仙心理咨詢(xún)師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者何麗仙，很高興能回復(fù)您的問(wèn)題。感恩遇見(jiàn)！親密舉止讓你不能接受，能理解。親密舉止時(shí)你的感受是什么？以前有過(guò)類(lèi)似痛苦經(jīng)歷嘛？希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問(wèn)歡迎私聊。

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