專業(yè)的心理服務
平臺承諾 免費退改
如何忘掉一個自己喜歡了很久很久的人？
10個回答
歡迎來到壹點靈心理咨詢服務平臺專業(yè)的心理服務·放心的隱私保障
專業(yè)的心理服務
平臺承諾 免費退改
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
服務時間：早8:00-凌晨2:00
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
客服
熱線
公眾號
你好，很高興認識你，我是壹點靈服務工作者白瑪玉珠。
如何忘掉一個自己喜歡很久很久的人，感覺這個話題很有意思，讓我不禁感到好奇，這個被你喜歡著的人，知道你喜歡他（她）嗎？為什么要選擇忘記他（她）呢？
忘記一個人，本就是很難得，尤其這個人還是生命中那個重要的、或者曾經(jīng)重要得人。感覺你是一個很重感情得人，喜歡一個人會喜歡很久，同時也為你感到惋惜，要放棄一個那么喜歡得人，如果愿意得話，可以跟我多說一些~
你好，也許對方身上的某些方面是你自己不具備的，忘記對方相當于正視真實的自己。
開始下一段感情，不在想過去，珍惜眼前，過去對永遠回不來
開始下一段感情，不在想過去，珍惜眼前，過去對永遠回不來
開始下一段感情，不在想過去，珍惜眼前，過去對永遠回不來
你好，你喜歡Ta很久很久，在這個過程中你付出了時間、精力和情感，如果對方?jīng)]有察覺，這可能又增加了你的沉沒成本，也會感到自己的投入更多了一分，為什么要選擇忘記Ta？此時的關(guān)系讓你有哪些感受？絕望，痛苦，還是氣憤呢？在你決定要忘記這個人的時候，希望是你自然而然的選擇，放棄一個人或者忘記一個人，并不等于要否認自己從前的付出，無視自己的真誠和善良，只是到了人生的岔路口，我們都要重新做選擇，當你厘清自己的思緒，面對自己內(nèi)心真正的需求，就會輕裝上陣，輕松面對。
為何忘掉她/他？因為她/他仍然會帶給你強烈的情緒，痛苦、遺憾、不甘、思念，允許這些情緒出現(xiàn)和停留，時間會慢慢讓它們變淡。
如果你愿意也可以找我聊一聊，讓我們一起討論如何讓這些情緒不再困擾你。
怎么忘掉一個喜歡了很久的人，老師也不多說理論，給出一些實際的小建議
1、把這個人按你自己的世界抹除，包括他的痕跡
2、起床后認真去做事， 趨于苛刻的要求自己去做每一件事，這樣你本身就每有時間去想她了。
3、給自己定一個在短期內(nèi)幾乎就不可能完成的使命，然后就去做。
4、干萬不要有意、無意的讓自己想起對方。
5、上班如果不遠那就步行，距離合適那就騎行。
6、用工作壓抑自己在上班時思念對方的可能性。
7、回家后做一件平時你最喜歡的時，不停的做。
8、如果你在睡覺前還發(fā)現(xiàn)自己很有精力， 趴下開始做俯臥撐。足夠的疲憊來確保你到了床上就能睡著，而且不會做夢。
你好，能感受到你對她（他）付出了很深很深的感情，否則也不會如此難忘，此時你有哪些情緒的感受，憤怒、悲傷、壓抑，把它表達出來吧。
問一下自己內(nèi)心，真的要決定放下這段感情嗎？首先正視和接受這件事，不去逃避，給自己一點時間和空間，和朋友親人聊一聊，或者通過寫日記把情緒表達釋放一下，就會輕松好多。也可以讓自己忙碌起來，轉(zhuǎn)移一下注意力 ，就不總是糾結(jié)在這件事。還可以看看有自我成長方面的書籍，讓心靈成長，內(nèi)在強大，你的承受力就更大一些。通過各種渠道，結(jié)交新的朋友，發(fā)展新的關(guān)系也是不錯的選擇，畢竟我們不能一直活在過去，而是向前走，你覺得呢？
你都喜歡他了這么久，說忘就忘是不可能的，我也不支持你忘記，最好的辦法應該是釋懷，因為我不是你本人，所以我目前能給出答案就是釋懷