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工作上遇到精神孽待，如何快速走出心理陰影
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在工作當(dāng)中遇到精神虐待，確實讓人非常的無助。
生活中會遇到許多的磨難挫折，但是在工作中遇到精神虐待，一方面你要忍受他一方面，你又沒法接受這樣的工作環(huán)境，讓你非常的焦慮，痛苦矛盾。
我想遇到精神虐待，可能會有許多的辦法去解決諸如錄音留存證據(jù)，比如自己內(nèi)心變得強大，無視對方的攻擊，比如和其他同事聯(lián)合起來…
這里面有許多的細節(jié)需要去探討，從而幫助你更快地走出心理陰影
你好，工作上遇到精神虐待，確實是很糟糕的體驗了，快速的走出，也許需要更勇敢的面對那些經(jīng)歷，一起來看看發(fā)生了什么，也一起看看如果更好的應(yīng)對。
您好，我是平臺的心理咨詢師傅巧萍，工作上遇到精神虐待確實很不爽，影響心情也影響生活質(zhì)量，您看是否可以對您產(chǎn)生的心理陰影的嚴重程度做一個自我評估，然后根據(jù)相應(yīng)的嚴重程度來找到相應(yīng)的緩解方法，您覺得呢？