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感覺異性對我來說是負擔,另外,我和異性不...

匿名  

35歲女,從初中開始到工作,一直不缺乏喜歡我的男孩子,但是從大學(xué)開始,就談過一次真正的戀愛,其他的有好感一個星期,最多一個月就不想堅持了,感覺沒意思,大學(xué)的那個男朋友也是到了8個多月就感覺沒意思了,當時想著我就這樣和他結(jié)婚生子,一輩子嗎?感覺把一輩子都望透了,忽然覺得更沒意思了,就分手了,到現(xiàn)在工作中,遇到很多男的,沒有啥異性朋友,感覺說到底都是問能不能做我男朋友,其他都沒什么好聊的,工作中不理會,還會被用職位壓制,感覺很難受,我怎么才能進入一個持久的關(guān)系呢?

回答
最佳答案
王如東心理咨詢師

你問了一個很大很寬泛的問題,而且不是進入長期關(guān)系,而應(yīng)該是怎樣維護長期關(guān)系吧。你好像很容易對對方厭倦,不知道這個厭倦只是對之前的那些人,還是對關(guān)系本身。如果是對人,那可能表示盡管喜歡你的人不少,但是你喜歡的并不多,或者從來都沒有過,你都是因為別人喜歡你追求你,你才進入到一段關(guān)系的。如果是對關(guān)系,那可能就復(fù)雜一些,也許就與你早年的成長經(jīng)歷有關(guān)。有個詞叫做回避型依戀,大概是邊依戀邊回避吧,就是在渴望關(guān)系的同時又會排斥關(guān)系。

負擔在一定程度上也可以稱之為責任,在一段關(guān)系中可不全是美好,也會有一些沖突和摩擦,甚至有時會感到崩潰,因為關(guān)系這個東西也會有激情期、平淡期、艱難期等等,它不可能總是那么美好,如果你總是期待它特別美好的話,也難免會感到失望。也許當你感到厭倦的時候,正是你需要承擔關(guān)系中的責任的時候,因為你知道自己是需要這樣一段長期關(guān)系的,你從為自己好的角度考慮,也需要去主動的承擔那個責任,而不是一走了之。

你現(xiàn)在應(yīng)該正在經(jīng)受一個與某個異性的交往過程,他或是你的上級,與他的互動令你感到不快,你也許要問的是怎樣與他更好的互動,這個具體的問題可能才是導(dǎo)致你煩惱的主要原因,你可能需要找個人說說這件事。

祝開心。

37個回答
李芹心理咨詢師

厭倦背后是需求的不被滿足啊,多聽聽自己內(nèi)心的聲音啊,想想自己想找個什么樣的男朋友呢,如果還不知道呢,就先多滿足自己的需求哈,慢慢探索自己內(nèi)心

徐艷心理咨詢師

看的出來你是一個很受歡迎的女孩哦,也感覺到了你的糾結(jié)迷茫,你說感覺異性對你來說是負擔,其實這種感覺也很正常,真正好的情侶或婚姻關(guān)系一定是錦上添花的感覺,沒有你我本身就很精彩,有了你我會更精彩,但如果不是這樣的感覺,還是單身更輕松一點你說是吧。世界80億人口中你是獨一無二的,對自己再好一點,去體驗更多你沒有體會過的東西,內(nèi)心富足,外在隨緣,也許那個給你人生錦上添花的人會追著你,想不長久都不行呢,加油。

劉慧瓊心理咨詢師

感覺得出你有一種對親密關(guān)系的恐懼和不信任,你很難跟一個人非常親密,因為會讓你不安。與其說對方?jīng)]意思,不如說我們自己的生活也缺乏生機和精彩,因為我們的心是關(guān)閉的。只有打開自己,才能豐富自己,感受他人。

張倩心理咨詢師

您好,您困惑的深層原因是沒法與人進入深度關(guān)系。
一切有意義的事情都是深度關(guān)系的產(chǎn)物。
無法建立深度關(guān)系,可能是受全能自戀的影響。
“全能自戀”是由心理學(xué)家胡特提出,一般從出生到3個月大的嬰兒,在養(yǎng)育者無微不至的照料下,就會處于全能自戀的狀態(tài)。
其實不想投入和不想去行動,都是源于在保護自己的全能自戀,就是維持一種幻覺。
沒有建立深度關(guān)系,做任何事都會心浮氣躁。
假如你沒有拿出一個真實的自我與一個事物建立起深度關(guān)系,它就會變成一種自我內(nèi)耗性的死能量,讓自己變得心浮氣躁,做任何事時都沒有信心。
而這一切的構(gòu)建都來自于你做事時的專注度,和一個事物建立起深度關(guān)系。
最后引用心理學(xué)家弗蘭克的一句話:“投入地去愛一個人,投入地去做一件事,幸福就會降臨”。與之共勉?

劉毅心理咨詢師

你好,我是壹點靈心理咨詢師劉毅,很榮幸可以回復(fù)你的心事。
對于這幾句話,我還蠻好奇的?!案杏X沒有意思”、“感覺把一輩子看望透了,就沒有意思了。”那什么又是有意思的呢?進入長久關(guān)系你又很厭倦,你卻又有親密關(guān)系的需求?,F(xiàn)在似乎也沒有男友,異性對你的負擔是怎么來的呢?一、要打破當前僵化的狀態(tài),需要解決你內(nèi)心的沖突矛盾。二、找到抑制你無法進入長久關(guān)系的核心因素。三、改善容易厭倦的狀態(tài)……
可以私聊或咨詢我,結(jié)合你的實際情況幫助你達成預(yù)期!

王峰心理咨詢師

這位女士,你好。如果和異性相處對你來說是負擔的話,你更愿意做什么事情呢?在你的生活中,什么事情才是重要的?

你文字里提及,在以往在男生的相處或戀愛中,很容易就感覺到“沒意思”??梢?,你生活中有其他事情能夠給你帶來更大的安撫。進入一段感情,似乎對你沒有吸引力,你無法從中獲得滿意度,是這樣嗎?

你如何看待你自己,覺得自己“好”還是“不好”呢?直覺跟我說,你可能在壓抑自己本該舒展的一些東西,其實你內(nèi)心里是渴望的,而我們在行為表現(xiàn)上則覺得“我不能/配擁有”,也許你覺得此時有更重要的事需要你來做。

可以撥打熱線,我們細細溝通,愿聽你的心事。

舒超男心理咨詢師

你好,從你的文字中能感受到你對異性關(guān)系的困惑和迷茫。

其實,每個人對待親密關(guān)系都有著自己不同的理解和相處方式,有的人能很好的接受一段關(guān)系的存在,而有的人則會抗拒接受,我想說的是,不管是哪種關(guān)系,他存在的時間又有多長,或許這并不是最主要的,重要的是看你自己是怎么想的?想一下,當你在和異性開始一段新的關(guān)系時,那時那刻你的感受是什么?你為什么想和他開始這段關(guān)系?開始一段時間后,自己又怎么會不想堅持了呢?是因為曾經(jīng)的經(jīng)歷導(dǎo)致了你現(xiàn)在不能好好的看待一段新關(guān)系的持續(xù)?還是因為其他什么原因?

還有你提到的“感覺沒意思,感覺把一輩子都望透了,忽然覺得更沒意思了”,是在什么樣的情況下,你會產(chǎn)生這樣的想法,這樣的想法持續(xù)的時間又怎樣?可以找找背后的原因是什么。

和異性相處其實是一個不斷探索的過程,在這個過程中,你可以不斷地調(diào)整自己的心態(tài)和想法,然后找到適合自己的方式,相信這只是時間的問題。

記住,別害怕,勇敢地踏出第一步,告訴自己:你可以的,我想最后一定會有意想不到的收獲。

王臻臻心理咨詢師

聽起來你是個很有異性緣,很有吸引力的女士,本可以體驗親密關(guān)系的美好,但是發(fā)現(xiàn)似乎沒有人能打動你,能走進你的心?可以理解你的迷茫困惑。

或許我們可以討論一下如何稍微打開一點我們的心?

張卓心理咨詢師

你好,有緣一起討論你的問題。
通過問題描述,能感受到你的迷茫與焦慮。你感覺自己沒有辦法和異性維持一段長久的親密關(guān)系,也不想與異性保持長期聯(lián)系,與異性交往時容易感到“沒意思”,這讓你很困擾,不知道該怎么辦。
心理學(xué)中有一個名詞叫【適度依賴】,就是說要保持一段親密關(guān)系,需要在依賴和獨立中取得一種平衡,失衡則會出現(xiàn)【過度依賴】或【疏離】。你對于異性感到厭倦,可能是由于你過于獨立,回避與對方在情感上的親密交流??梢詮囊韵聨追矫嫒胧郑?br /> 1.進行積極的自我探索,思考自己是否對親密關(guān)系存在抵觸情緒,比如說因為父母關(guān)系或與其他親戚朋友相處的經(jīng)歷讓你對親密關(guān)系缺乏安全感;
2.可以先與異性朋友建立普通聯(lián)系,通過共同的興趣愛好等增進了解、拉進關(guān)系,不論未來是否能與對方有所發(fā)展,與三觀一致、志趣相投的人相處都是很愉快的;
3.事情都是客觀辯證的,暫時無法與異性建立長期的親密關(guān)系,也可能是你還沒有做好心理準備,可以先學(xué)會享受與朋友交往或獨處的快樂。
祝好!

齊荃淑心理咨詢師

從你的自述中,我看到了你對愛情的期待與現(xiàn)實之間的差距。你似乎一直在尋找一個能讓你安心的人,一個能讓你感到真正快樂和滿足的人。但是,你在過去的關(guān)系中遇到了困難,這可能讓你感到害怕和不確定。這可能反映了你在感情上的不安全感,你可能會質(zhì)疑自己是否值得被愛和被珍惜。

但是,每個人都有獨特的價值和美麗。你的價值和吸引力并不取決于別人對你的看法或他們能否讓你快樂。你是獨一無二的,你有自己的優(yōu)點和特質(zhì),值得被愛和尊重。

至于如何進入一個持久的關(guān)系,建議你花時間了解自己的需求和價值觀。這將幫助你更好地識別那些與你契合的人。不要讓過去的經(jīng)歷影響你的自信。記住,你是一個有價值的人,值得被愛和尊重。當你感到自信時,你會更有吸引力,更能夠吸引那些與你匹配的人。

學(xué)會傾聽他人的意見和感受,并表達自己的想法和感受。這將有助于你更好地理解對方的需求,并找到共同點。

相信你能夠找到那個適合你的伴侶。

諶華珍心理咨詢師

你好!你的內(nèi)心有些矛盾,一方面渴望有持久的異性關(guān)系,另一方面你又推開與異性的關(guān)系。如有需要私聊討論

滕野心理咨詢師

您好,你說到異性對你來說是負擔,可以說說負擔來自于哪些方面么?

從你的唯一的一次戀愛經(jīng)歷來看,在一起8個月,感到?jīng)]意思,想了想未來感到無望,更沒意思就分了,那相處的這8個月對方讓你感到有意思的是什么?

如果你愿意,我們可以多聊聊。

肖媛美心理咨詢師

你好!我是壹點靈心理服務(wù)者肖媛美!
在尋找持久關(guān)系之前,先了解清楚自己的需求和價值觀是非常重要的。你想要什么樣的伴侶?你對關(guān)系有哪些期待?你的價值觀和生活目標是什么?這些問題的答案會幫助你更好地選擇適合你的伴侶。
當你與某人建立關(guān)系時,試著去深入了解他們的內(nèi)心世界。建立起心靈上的連接是持久關(guān)系的關(guān)鍵之一,因為它超越了外在的吸引力和表面的交流。
在關(guān)系中,溝通是至關(guān)重要的。學(xué)會表達自己的需求和感受,同時也要傾聽對方的想法和感受。在面對分歧時,學(xué)會妥協(xié)是維系關(guān)系的關(guān)鍵。
最重要的是要耐心和信心。尋找一個持久的關(guān)系需要時間和努力,但只要你保持開放的心態(tài),相信你最終會找到適合你的人。
祝你早日找到適合你的人!

郭建波心理咨詢師

你好!我是心理咨詢師郭建波。從你的描述你在親密關(guān)上碰到困擾。一方面你渴望有一段親密關(guān)系,另一方面你或許又害怕很近的關(guān)系,就像你說的感覺異性對你是負擔?;蛟S在你的成長經(jīng)歷中,你的內(nèi)心需要是被忽視的,你也很難去體會別人的感受。而親密關(guān)系恰恰是情感的互動。也可能你沒有從父母身上學(xué)會表達情感,也沒有學(xué)會如何經(jīng)營親密關(guān)系。
回到你的感受,去面對內(nèi)心的期待,也要去看看那些讓你害怕的感覺背后是什么。
關(guān)愛自己,理順關(guān)系,希望對你有幫助。如有需要可以私聊我。

劉瑛琳心理咨詢師

你之前體會過和異性相處,但是很快就覺得不能從中獲得愉快的感受,想要結(jié)束??雌饋砟悴⒉幌矚g這樣的關(guān)系。同時你又希望自己可以進入到長久穩(wěn)定的關(guān)系。你怎么看待這樣的情況呢?

胡名麗心理咨詢師

從描述中看到渴望友情和愛情,也不缺乏異性朋友,一旦接觸之后內(nèi)心就會產(chǎn)生負擔、厭倦,讓您有了困惑。是什么讓你產(chǎn)生對異性的排斥呢?如果愿意可以私聊

龔衛(wèi)豐心理咨詢師

您好!從言語當中,可以感受到您異性緣還是挺好的,因為你把戀愛看得很透,也許你不愿與異性在生活和工作中,有太多的溝通和接觸,這樣讓男生感覺目的性比較強,所以都問能不能做男朋友,這個世界有很多事非黑即白,難免生活中缺乏情趣和色彩,有句歌詞寫到“冰紛色彩閃出的美麗,是因它沒有分開每種色彩”,也就是我們看事情,要用灰度思維去理解和包容,雖然結(jié)果大家都希望是美好的,但是過程同樣也是一種享受,不如放松自己,把目標稍微放低一點,從朋友開始做起。祝好!

王政軒心理咨詢師

您好,很高興在這里遇到您,跟您說一個優(yōu)惠政策,我現(xiàn)在是學(xué)員咨詢師,實習期間您可以享受一元每小時的視頻咨詢,每人僅限兩次,如果想預(yù)約的話可以私信我哦?

張松霞心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理服務(wù)者松霞。
從您的描述中能看出您是個挺受男士喜歡的女孩子:大學(xué)前不乏被喜歡,大學(xué)期間也談了一場8個月的戀愛,工作中,雖說有不想理會又有受壓制的煩惱,也說明不乏有喜歡者。
大學(xué)的那段戀情,讓您產(chǎn)生了對婚姻的解讀:一眼能看到頭的日子,這種觀點和態(tài)度難免會影響到往后的戀愛。
可以回看下自己的這段戀情,是什么原因能愉快的開始,而且持續(xù)了8個月,卻沒能共同有信心走下去。
您也提到,自己是不怎和異性接觸的,您應(yīng)是個含蓄內(nèi)斂的女孩,一段關(guān)系除了好感,還是需要經(jīng)營維護的,開闊眼界,提升溝通表達能力,把自己的生活活出滋味色彩,相信您現(xiàn)在所面臨的問題都會有所改觀的。
祝您早結(jié)良緣!

李尚蘊心理咨詢師

您好!我是壹點靈公益解答老師,很高興能夠回答您的問題,聽了了你的敘述,感覺您是一個十分受異性歡迎的女孩,但是對進入一段長久關(guān)系又充滿厭倦,您對異性有沒有理想型的呢?有沒有可能是您沒有遇到特別喜歡的類型的?如果是感覺自己真的是無法與異性維持長久關(guān)系,您覺得是對方哪些方面讓您厭倦呢?具體的細節(jié)可以談?wù)剢幔?

王茂芳心理咨詢師

我猜猜,你看是不是這樣的:

你從小跟父母關(guān)系不是特別親。

你習慣于一個人獨來獨往。

你很多時候沒有安全感。

胡一凡心理咨詢師

您好,很高興遇見你。
聽起來,你似乎不習慣與異性保持長久的關(guān)系。那么一段長久的關(guān)系對你來說,意味著什么呢?是什么讓你逃離?

趙墨芝心理咨詢師

您好!看到您的描述。覺得您是一位很受男士喜歡的人。
您一方面渴望進入一個長久的關(guān)系,一方面又“感覺把一輩子看望透了,就沒有意思了”,感覺異性對您來說是負擔。我感到您內(nèi)心是有些矛盾的。
您內(nèi)心是希望進入一個長久關(guān)系的,卡點是容易厭倦。親密關(guān)系是需要用心經(jīng)營的,親密關(guān)系正是在一次次的產(chǎn)生矛盾后的解決矛盾中不斷磨練、不斷加深、不斷成長的。您可以來電咨詢我,
讓我來幫助您達成預(yù)期!

趙墨芝心理咨詢師

攜手前行,共同創(chuàng)造美好未來!

林鳳心理咨詢師

你好,看得出來你是個很受歡迎的女性,目前35歲,但是一直沒能有一個持久的戀愛關(guān)系,并不是你不想,而是時間一長,就感覺沒意思,無法堅持下去。

戀愛階段有五個:初期、熱戀期、磨合期、成熟期、穩(wěn)定期。初期是兩個人開始互有好感。熱戀期如膠似漆。磨合期開始沒有了新鮮感,雙方的缺點開始暴露出來,開始有爭吵。成熟期,雙方接受了對方的缺點,能夠為對方考慮,并且雙方還有好感和感情。穩(wěn)定期,雙方互相非常了解,并且確定要長久在一起,開始為了兩人以后得生活,以后得家庭努力、奮斗。

按您的說法,似乎一直是在成熟期之前已經(jīng)分手了。

你希望進入一個持久的關(guān)系,這個關(guān)系是戀愛關(guān)系?還是以結(jié)婚為目標的家庭成員關(guān)系呢?

因為就持久而言,以結(jié)婚為目標的家庭成員關(guān)系顯然更持久。

而你一想到結(jié)婚以后得生活的,就會覺得索然無趣,我很好奇,你想象中的婚后生活是什么樣子的?

你期望的婚后生活是什么樣子的?

你認為的婚后生活是什么樣子的呢?

如果想以結(jié)婚為目標,那可以再交往的過程中,考慮這個人是不是能夠給你帶來你理想的婚后生活,如果可以的,相信你是會愿意的。

如果不能的話,可能并不是你的理想型。

另外,你想象的和你認為的婚后生活是否是美好的? 這個可能也取決于你以往的人生經(jīng)歷,如果是以往經(jīng)歷,原生家庭的影響,建議找專業(yè)老師深入溝通哦。

匿名普通用戶

謝謝老師,我再想想

喬慧卿心理咨詢師

您好! 簡短的描述您吐露了自己對感情的迷茫和困惑,渴望能擁有維系長久親密關(guān)系的能力。并且多次用了沒意思這3個字,似乎您的感情發(fā)展到一定階段或者一段時間后,這段親密關(guān)系就對您失去了吸引力。并且會放棄掉···

如果我們暫時不考慮那么多,單單把注意力放在沒意思這3個字上,您內(nèi)心升起什么樣的感覺呢?這種感覺像什么?

我會對您抱著很多好奇 這樣發(fā)展到一定程度就必須結(jié)束的感情如果像一種味道的話,似乎您很喜歡,總是要這樣做。似乎有點強迫性重復(fù)、這種味道對您來說有這怎樣的吸引力。

也許很多事情您的意識層面都已經(jīng)忘記了,所以會對自己無法維系長久感情感到特別困惑不解··仿佛進入了迷宮一樣,隨著時間的流逝,您的感情模式仿佛被凍結(jié)在某一塊,體驗到一定程度就要結(jié)束掉···

我們可以一起去探尋一下,打破這種強迫性重復(fù)的感情模式,找出我們?nèi)笔У牟糠帧ぁぁ?

祝心檸心理咨詢師

你好,從你的描述中,感覺你現(xiàn)在想要進入一段長期穩(wěn)定的關(guān)系,但是似乎有沒有合適的人或者合適的時機,對于婚姻,似乎也覺得如果結(jié)婚了,好像一輩子就這樣了,沒有什么意思,你似乎感到很困擾,也有一些無奈,因為這樣還在職場遇到問題,這真的很讓人氣憤。
你對親密關(guān)系的不信任和回避,可能與你的父母有關(guān)系,也可能與你的過往經(jīng)歷有關(guān)系,這些都不是一蹴而就的,需要時間來做深入的溝通交流和心理疏導(dǎo),希望我的回復(fù)能幫到你,如果有需要,歡迎私信。

蔡平心理咨詢師

親愛的,聽到你的經(jīng)歷,我能感受到你內(nèi)心的困惑和迷茫。在愛情的路上,我們都在尋找那個能與我們攜手走過一生的人,但這個過程往往并不輕松。

首先,我想說的是,不要急于進入一段關(guān)系。真正的愛情需要時間和耐心的磨礪。你可以嘗試多去了解一些人,不僅僅是看他們是否對你有好感,更要看你們是否有共同的興趣和價值觀,是否有能力一起面對生活的挑戰(zhàn)。

其次,對于工作中的困擾,我建議你保持專業(yè)和距離。如果有些人只是以追求你為目的而接近你,那么你可以明確表達自己的立場,讓他們知道你不希望在工作場合談?wù)撍饺烁星?。如果他們因此而用職位壓制你,你可以考慮向上級反映情況,維護自己的權(quán)益。

最后,我想告訴你的是,愛情不是生活的全部,也不是衡量一個人價值的唯一標準。你可以把更多的精力放在自我提升和興趣愛好上,讓自己變得更加優(yōu)秀和有魅力。當你變得更加自信和獨立時,你會發(fā)現(xiàn)愛情自然會隨之而來。

希望這些建議能對你有所幫助。記住,無論發(fā)生什么,我都會一直陪伴在你身邊,支持你、鼓勵你。讓我們一起面對生活的挑戰(zhàn),尋找屬于自己的幸福吧。

石勝男心理咨詢師

你好,初中開始就有異性追求,說明你本身是很優(yōu)秀的很有魅力,但是在和異性的交往過程中發(fā)現(xiàn)很容易厭倦,甚至會成為自己的負擔!
那是不是遇到的這些異性都不是你理想的戀愛對象呢?或者你對另一半的要求標準是什么呢?
當然也可以探索一下在成長經(jīng)歷中的男性形象都是什么樣的,會不會是因為曾經(jīng)的某個男性形象而影響了男生在你心目中的形象呢?
在和異性交往的過程中發(fā)現(xiàn)很難長久,那一般是在什么樣的情況下會讓你想要分開?
希望你可以進一步的去探索,找到原因,遇到屬于自己的美好愛情!

趙馨心理咨詢師

從你的描述當中,看到你一方面很想擁有一段持久的親密關(guān)系,另一方面從你初中到現(xiàn)在,你和異性相處沒有一個長久的關(guān)系,看到了你的難受,看到了你的沖突,也看到了你的覺察與反思。理解你的心情!

你說到你和異性相處,有時一個星期,你和大學(xué)的男朋友最多處了八個月,你就感覺沒意思了,你就感覺到厭倦了,在這里面,你感覺到異性對你來說是"負擔",對于"負擔"的關(guān)系,你的身體和心理都不舒服,可能你要把這種負擔急于擺脫掉,于是你不斷地離開和異性深入的相處,以便使你自己的身心能夠相對舒服和自在一些,這可能是你保護自己的一種方式,對嗎?

你現(xiàn)在35歲了,你很想進入和異性持久的關(guān)系,建議你可以試著覺察一下,你和異性相處久了,你說的"負擔"的感受,具體是什么?這個負擔讓你難受、痛苦、被束縛、可能被拋棄、被控制,有這些嗎?

當你覺察到和異性深入相處,給你帶來負擔是什么,你可以先安撫一下自己難受的心,可能你這些難受的背后是你從小到大,尤其是和你的原生家庭,和你父母的相處互動當中形成的,也就是由你和他們的互動當中經(jīng)過體驗層面得來的,在你的大腦和身體里都有記憶。我猜測,有可能當時你作為幼小的孩子,你想擁有深度的被愛的體驗,可你更多看到的、體驗到的是關(guān)系走近了,一旦太投入、太親密了,就會有糟糕的、難受的體驗,于是你在小的時候就告訴自己關(guān)系不能太投入,這種保護自我的方式,可能一直延續(xù)到現(xiàn)在,有嗎?

如果有的話,建議你難受的時候,可以覺察自己難受的情緒,看到自己難受的情緒,接納自己內(nèi)心曾經(jīng)受傷的心靈,告訴自己你現(xiàn)在長大了,你有能力去經(jīng)營你的親密關(guān)系了,告訴自己,親密關(guān)系的經(jīng)營也是需要不斷學(xué)習不斷成長的,通過你的努力,你完全可以擁有良好的親密關(guān)系,允許自己慢慢來,可以嗎?

愿我的回答對你有所幫助!

馬芹心理咨詢師

您好!

看到您的描述,自初中以來一直不缺乏有好感的異性,但好像都不能相處長久,或認為對方是負擔,或感覺如果一直相處下去,那一眼望得到頭的平淡生活讓自己卻步于進一步的親密關(guān)系發(fā)展,最終給出的問題是“我怎么才能進入一個持久的關(guān)系呢?”

心中渴望擁有幸福生活,但行動上總是缺乏能繼續(xù)進行的理由。在這種情境下,我們需要了解的是在人際關(guān)系中有一種現(xiàn)象“情感失望隔離“。是指當一個人在人際交往中多次經(jīng)歷失望時,他開始懷疑或消極地建立或維持情感聯(lián)系,從而在心理上與他人保持距離,以保護自己不受傷害。情感失望的隔離可能會導(dǎo)致情感世界中個人的孤立和疏離。

當然,情感上的失望隔既然是一種困擾,就可以通過嘗試以下方法解決:

1. 尋求專業(yè)幫助:咨詢心理顧問可以幫助個人識別和處理內(nèi)心的矛盾和斗爭。心理治療可以提供一個安全的環(huán)境,讓個人深入了解他們的情緒問題,并提供專業(yè)技能來克服情緒失望。

2. 重建信任:通過仔細建立信任,如在安全關(guān)系中分享一些不重要的個人信息,逐步擴大信任的范圍。同時,我們也應(yīng)該意識到,信任是基于雙方的努力和承諾。

3. 培養(yǎng)正念和自我同情:通過培養(yǎng)正念的習慣,個人可以更有意識地感受到自己在關(guān)系中的感受。同時,學(xué)會同情和理解自己的失望和傷害,給自己更多的愛和關(guān)心。

由此,通過努力改變我們的思維模式,我們可以擺脫情感失望的隔離,迎接更健康和有意義的人際關(guān)系。

希望我的解答能夠幫助到您。如有興趣我們可以進一步探討,隨時可以私聊我。

祝生活愉快!

劉小豐心理咨詢師

你好,從文字中,能看到你在成長過程中,會吸引到喜歡你的男孩,同時從大學(xué)開始,你逐漸會發(fā)現(xiàn)戀愛沒有意思,似乎一眼就看到和這個人的結(jié)婚生子,把一輩子都看透了,好像有種索然無味的感覺。在現(xiàn)在的工作中,你也遇到過很多男性,除了問你能不能做男女朋友以外,其他你會覺得好像沒什么可以聊的,而且你還會被用職位壓制,或許會讓你感到無趣,甚至不滿、厭惡,好像遇到的這些人,都沒有辦法帶給你想要的那種感覺,好像這會使你想要從這種無聊、甚至一眼望到頭的絕望里快速擺脫出來。而對你來說,你真正想要的是什么呢,或許目前對你來說也是比較模糊的,或者說是有待探索的。如果有條件的話,可以嘗試尋求專業(yè)心理咨詢的幫助,在安全、穩(wěn)定的關(guān)系中,更深入地理解自己的感受,了解自己的需求。祝福你對自己有更深入的理解,收獲自己想要的生活。

徐瓊心理咨詢師

你好,從你簡短的描述中,能看出你對戀愛、婚姻有自己的判斷力,沒有大多數(shù)都有的戀愛腦的缺點,對于男性的追求,有清醒的認知,你的獨立、果斷是兩性關(guān)系中最有魅力的方面。

在內(nèi)心深處你對另一半有很高的要求,也有一點完美主義傾向,關(guān)于身邊出現(xiàn)的人,或許根本不符合你的戀愛婚姻觀,所以才會猶豫不決,不想進入長久的關(guān)系。

我的建議是,不必為想進入感情而接受它,當兩情相悅、彼此奔赴的另一個人出現(xiàn),一定會開啟一段持久、穩(wěn)定的關(guān)系。而一切穩(wěn)定關(guān)系的前提必須是沒有猶豫、敞開心扉的接納,順其自然,相信會有一個更好的人此刻一直在等著你

祝你獲得美好與幸福

杜金龍心理咨詢師

你好,有幸參與你的議題。
看到你說你今年35歲,雖然從小到大追求的男生不斷,但不能與異性進行長久的關(guān)系,這段過程蠻痛苦的。
出現(xiàn)這種狀況,不知道您是否有做自我覺察。如果是我的話可能會先覺察下這塊,是因為什么才出現(xiàn)的這些情況,是性?亦或是原生家庭,或是遇到的男生都沒有對眼緣,有趣的靈魂萬里挑一,多種情況都有可能會發(fā)生對男女性關(guān)系的不持久;分析過后具體原因再進一步挖掘該怎么做。一段長久的關(guān)系除開上述種種多種情況之外,還可能需要嘗試經(jīng)營一下,看看到底長久一些會發(fā)生什么。多覺察下,探索下自己的內(nèi)心到底要什么,多維度的看看,可能會發(fā)現(xiàn)一些意料之外的東西。希望有幫助到你。
祝愿你早日走出迷障,擁有一個不一樣的自己。加油!

多蘭心理咨詢師

你好,通過你的敘述,了解到你,從初中開始到工作,在異性緣上一直很不錯。但只在大學(xué)的時候談過一次短暫戀愛。對于有過好感的異性,最多在一個月就不想再堅持了。工作之后,也不乏追求者。卻無法與他人建立長久的親密關(guān)系。從你的敘述中可以看到,你是一位非常優(yōu)秀的女性,善于自我覺察,獨立自主。這都是非常優(yōu)秀的品質(zhì),要為你點贊。
可以看到,通過自我覺察,你已經(jīng)覺察到自己無法與人建立長久的親密關(guān)系?;蛟S我們可以先慢下來,深入思考自己內(nèi)心的需求,再來建立關(guān)系。有緣相遇,我們可以嘗試探討。
首先,無法與人建立長久的親密關(guān)系,或許和我們幼年時期與母親的依戀關(guān)系有關(guān),與母親的依戀關(guān)系會程序化的帶到我們成年之后的親密關(guān)系中。根源或可能來自幼年時期父母的忽視,或者過早感知“他人是不值得信任的”理念。
其次,我們可以嘗試結(jié)合心理學(xué)家,斯騰伯格提出的愛情三元論,即,親密、激情、承諾三方面去分析和思考 1、親密,愿意與對方分享自己的生活,同時也在乎對方的感受,渴望改變所愛的人境遇。2、激情,愛情中浪漫成分的來源,就是我們常說的“一見鐘情”。想與對方建立更深層次的鏈接,包括與對方有身體的接觸。3、承諾,是對一段關(guān)系的承諾,建立關(guān)系,肯定雙方的身份。短期是愿意與對方確認戀愛關(guān)系,長期是愿意與對方進入婚姻關(guān)系,共度一生。從中,我們可以看到,一段健康的親密關(guān)系,應(yīng)具備這三種元素。我們可以嘗試感受?;蛟S可以給我們一些啟發(fā)。
最后,我們可以通過一些思考;1、我內(nèi)心對親密關(guān)系的向往是什么樣子的,“我”的內(nèi)心需求是什么2、在你的敘述中提到的“沒意思”,當時你的感受是什么3、“我”無法與人建立親密關(guān)系,背后,或許是源自我們內(nèi)心的深層的需求沒有被滿足。這些需求或許不是來自當下,更多的是幼年時期的情節(jié),嘗試聽聽內(nèi)心的聲音。

希望通過我的回復(fù),可以幫助到你,祝福你。

GTP-4o普通用戶

你描述的情況涉及到對異性的情感和心理狀態(tài)的復(fù)雜感受。為了進入一個持久的關(guān)系,首先需要理解和調(diào)整自己的一些心態(tài)和行為。以下是一些建議,希望對你有所幫助:

自我反思與了解
1. 認識自己的需求和期望:首先,你需要明確自己真正想要的是什么。是渴望一個穩(wěn)定的伴侶關(guān)系,還是目前更享受獨立和自由?了解自己的真實需求,有助于做出更適合自己的決定。

2. 探究根本原因:你提到很容易對關(guān)系感到厭倦,這可能源于對親密關(guān)系的某些恐懼或不安??梢钥紤]回顧過去的經(jīng)歷,看看是否有一些模式或事件影響了你對關(guān)系的態(tài)度。

建立健康的關(guān)系觀
1. 逐步發(fā)展關(guān)系:不急于進入深度關(guān)系,給自己和對方更多的時間了解彼此。在初期階段,多進行互動,了解對方的興趣、價值觀和生活態(tài)度。

2. 培養(yǎng)共同興趣:找到共同的興趣和活動,增加彼此的連接感和共同話題,這樣可以減少關(guān)系中的單調(diào)感。

心理支持
1. 尋求專業(yè)幫助:如果感到難以獨自處理這些情感問題,可以考慮尋求心理咨詢師的幫助。專業(yè)的心理咨詢可以幫助你更深入地理解自己,并提供有效的應(yīng)對策略。

2. 與信任的朋友交流:有時,與親密的朋友交流自己的感受,也可以獲得一些寶貴的建議和支持。

工作環(huán)境中的人際關(guān)系
1. 界定界限:在工作中,明確表達自己的界限。如果同事試圖用職位壓制你,可以尋求上級或人力資源部門的幫助,確保自己在工作環(huán)境中得到應(yīng)有的尊重。

2. 培養(yǎng)多樣化的人際關(guān)系:在工作中,不僅僅局限于與異性同事交往,可以多與同性同事互動,建立廣泛的社交網(wǎng)絡(luò),有助于減少不必要的困擾。

持續(xù)的自我成長
1. 自我提升:不斷學(xué)習和提升自己,不僅在職業(yè)方面,也包括個人興趣和愛好。充實的生活會讓你更有自信,也更容易吸引到志同道合的伙伴。

2. 保持積極心態(tài):面對感情和生活中的挑戰(zhàn),保持積極和開放的心態(tài)。每段關(guān)系都是一次學(xué)習的機會,重要的是從中成長和進步。

通過以上這些方式,你可以更好地理解自己,也能更有效地建立和維持一段持久而健康的關(guān)系。希望這些建議對你有所幫助。

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