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自卑了，怎么辦

匿名  

今天女朋友的同事和她說(shuō)，你男朋友這么窮你還跟他在一起，我聽(tīng)了之后感覺(jué)好難受，想分手，不想耽誤人家了

回答
最佳答案
曾華妹心理咨詢師

因?yàn)樽约旱慕?jīng)濟(jì)狀況和別人的言論讓你感到自卑，不想耽誤女友，所以你想分手是么？
我很能理解你的感受，真心愛(ài)一個(gè)人會(huì)希望她過(guò)的更好。但是如果兩個(gè)人都對(duì)未來(lái)抱有希望，即便當(dāng)下物質(zhì)條件沒(méi)有那么優(yōu)越，不代表以后不會(huì)越來(lái)越好?；蛟S可以試著和女朋友一起聊聊各自對(duì)未來(lái)的想法，可能會(huì)有不一樣的收獲喲。

22個(gè)回答
林青南心理咨詢師

因?yàn)閯e人的議論使你對(duì)自己和女朋友的關(guān)系產(chǎn)生了動(dòng)搖是嗎？也許和女朋友交流一下，是做決定之前更好的辦法

柯曼心理咨詢師

窮只是暫時(shí)的狀態(tài)，不會(huì)是一輩子的標(biāo)簽！你女友知道你不富裕，也和你在一起了，說(shuō)明她看中的是你這個(gè)人。只要兩個(gè)人相親相愛(ài)，攜手共進(jìn)，日子會(huì)越過(guò)越好的。

女友同事的言論讓你感到難過(guò)和自卑，我們不能控制別人說(shuō)什么，但可以控制自己的心態(tài)。你說(shuō)不想耽誤女友，看來(lái)你很愛(ài)她，因?yàn)閯e人的一句話就要放棄這段感情嗎？與其把自己的情緒消耗在別人的議論中，不如振奮精神，努力提升能力，強(qiáng)大自己，改變生活狀態(tài)，給女友幸福！

匿名普通用戶

謝謝老師，一起加油

翟曙霞心理咨詢師

你女朋友能愿意跟著你，你一定有某種魅力，說(shuō)你這么窮，也許你是暫時(shí)的，并不代表永遠(yuǎn)窮，女朋友很可能是看你是潛力股，將來(lái)會(huì)好的。女朋友沒(méi)有跟你提出分手，也可能她很注重感情，這樣的女朋友很難得，要好好珍惜

費(fèi)麗麗心理咨詢師

你好，他人的閑話讓你對(duì)你和女朋友的關(guān)系失去信心了是嗎？你想到分手不能耽誤對(duì)方，是因?yàn)槟阏J(rèn)同她同事的話是嗎？你女朋友就這些話是什么態(tài)度呢？

林鳳心理咨詢師

聽(tīng)到女朋友的同事說(shuō)這種話，很理解你，心里肯定是很難受的，想要躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，也不想讓女朋友跟著自己受苦。

你女朋友知道你現(xiàn)在的狀況還是愿意和你在一起，可見(jiàn)你身上有她喜歡的地方的，說(shuō)明你是有優(yōu)點(diǎn)的，有句話叫“莫欺少年窮”，腳踏實(shí)地的發(fā)展，珍惜眼前人，生活會(huì)慢慢變好的。

建議多與女朋友溝通，不要因?yàn)榕匀说囊痪湓?，就傷害了你的女朋友哦?br />
現(xiàn)在是有情緒，不要在有情緒的時(shí)候下決定。

祝好。

李映雪心理咨詢師

你好！我理解你現(xiàn)在這種難受和自卑的感受，被人這樣說(shuō)真的會(huì)很扎心。但你要知道，愛(ài)情不是完全由物質(zhì)決定的呀。你和你女朋友之間肯定有很多別人看不到的美好和珍貴之處，不要因?yàn)檫@一句話就全盤(pán)否定自己呀。你有你的優(yōu)點(diǎn)，有你的魅力，這些才是她愛(ài)你的原因。而且現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)狀況不代表永遠(yuǎn)，只要你努力，未來(lái)一切皆有可能。別這么快就想要放棄，給自己一些時(shí)間和信心，也給你們的感情一個(gè)機(jī)會(huì)。我相信你可以慢慢走出這種情緒，和你女朋友一起創(chuàng)造更美好的未來(lái)。

王雪嶺心理咨詢師

聽(tīng)到這種議論心里肯定難過(guò)。但靜下心來(lái)，想想分手是你內(nèi)心的真正想法嗎？你為了不耽誤女友，但女友想法是什么呢？
兩人心平氣和分析一下現(xiàn)狀和未來(lái)的規(guī)劃，再做決定。

吳燕心理咨詢師

感到自卑時(shí)，首先要知道這是很常見(jiàn)的情緒，你不必因此責(zé)怪自己。以下是一些建議，希望能幫助你走出自卑的陰影：

自我接納：每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要學(xué)會(huì)接受自己的全部，包括那些你認(rèn)為不夠好的部分。試著找出自己的優(yōu)點(diǎn)，并為自己感到驕傲。

積極比較：避免將自己與他人進(jìn)行無(wú)意義的比較。每個(gè)人都有自己的節(jié)奏和路徑，你不需要和任何人競(jìng)爭(zhēng)。關(guān)注自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，而不是別人的成就。

尋求支持：與親密的朋友、家人或?qū)I(yè)人士分享你的感受。他們可以提供鼓勵(lì)、理解和建議，幫助你更好地應(yīng)對(duì)自卑情緒。

設(shè)定目標(biāo)：為自己設(shè)定一些具體、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，并努力去實(shí)現(xiàn)它們。當(dāng)你看到自己的進(jìn)步和成就時(shí)，你會(huì)感到更有自信。

關(guān)注內(nèi)心：嘗試通過(guò)冥想、寫(xiě)日記或繪畫(huà)等方式來(lái)探索自己的內(nèi)心。這可以幫助你了解自己的需求和感受，從而更加接納自己。

挑戰(zhàn)自己：嘗試一些新的事物或活動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)。當(dāng)你成功地完成一項(xiàng)挑戰(zhàn)時(shí)，你會(huì)感到更有成就感和自信。

正面思考：嘗試從積極的角度看待自己和生活。當(dāng)你遇到挫折或困難時(shí)，不要過(guò)于自責(zé)或氣餒，而是相信自己有能力克服它們。

學(xué)會(huì)拒絕：不要為了迎合他人而犧牲自己的需求和感受。學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，并堅(jiān)持自己的立場(chǎng)和原則。這可以幫助你建立更健康的人際關(guān)系，并增強(qiáng)自己的自信心。

記住，克服自卑需要時(shí)間和努力。但只要你堅(jiān)持嘗試上述建議，并尋求適當(dāng)?shù)闹С?，你一定能夠逐漸走出自卑的陰影，成為一個(gè)更加自信、積極的人。

李瑾華心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李瑾華。即使你女朋友的朋友覺(jué)得你窮，可是你的女朋友當(dāng)初依然選擇了你，那你身上有比財(cái)富更值得讓人欣賞的地方。你有發(fā)現(xiàn)嗎？我有看到你的善良，你想把更好的給予別人。也有看到你的責(zé)任感，寧可自己吃苦，也不愿意信任和跟著自己的人同你一起吃苦。

而且每一個(gè)人都是有自卑的，因?yàn)?a target="_blank">自卑可以使我們認(rèn)識(shí)到自己的不足，努力達(dá)到自己的目標(biāo)，自卑可以使我們更加謙卑，隨和，不居功自傲，目中無(wú)人。它是一個(gè)程度。在適度的范圍內(nèi)是更有利于我們生活的，只有當(dāng)他超過(guò)一定范圍影響到我們的生活才會(huì)需要調(diào)整。

你的女朋友的朋友說(shuō)你窮，你的女朋友怎么認(rèn)為的呢，你的女朋友有想要和你分手嗎，我們會(huì)生活在很多評(píng)價(jià)當(dāng)中，關(guān)鍵的一點(diǎn)是我們?nèi)绾握J(rèn)識(shí)自己的，如果我們對(duì)自己有客觀的認(rèn)識(shí)，就不會(huì)被別人的觀點(diǎn)所影響，如果我們覺(jué)得自己確實(shí)在財(cái)富上有一些薄弱或是沒(méi)達(dá)到我們所設(shè)定的目標(biāo)，那我們可以想辦法或是成長(zhǎng)的，拿到這個(gè)目標(biāo)，或是有自卑的話，我們可以去面對(duì)內(nèi)心的自卑去看到情緒背后的正面價(jià)值，讓事情更有利于我們。

你想想如果如果今天因?yàn)槟氵@個(gè)女朋友的朋友覺(jué)得你窮，你和這個(gè)女朋友分手了，那下一段關(guān)系中，如果你女朋友的家人覺(jué)得你窮，你依舊會(huì)和你女朋友分手嗎？根據(jù)第一性原理，分不分手不是本質(zhì)，而是如果我們覺(jué)得自己有需要成長(zhǎng)的地方，專注成長(zhǎng)，專注自己的目標(biāo)，會(huì)讓自己生活更好。感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助。

李娟心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心靈服務(wù)者，從您的描述中了解到您對(duì)目前的這段感情不太自信，并有些自卑感，需要您與女友去溝通協(xié)調(diào)，要問(wèn)清楚，她需要什么樣的生活、未來(lái)。幫助她建立對(duì)未來(lái)一起共創(chuàng)美好生活的信心。而且窮并不代表一輩子都會(huì)窮，只要她不在意，好好努力吧，兩人一起為了將來(lái)奮斗！
感謝您的信任，希望我的回答對(duì)您有所幫助。

汪勤心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)的公益解答師。很榮幸和您一起探討。從您的描述來(lái)看，感受到了您的困擾。兩個(gè)人在一起不易，感受其實(shí)只有咱們自己更清晰。周?chē)说目捶?，只能作為一種參考。您可以嘗試去問(wèn)問(wèn)自己的內(nèi)心。對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和您對(duì)自己和對(duì)方未來(lái)的期許是否足以支撐。如果不能，那就分開(kāi)，對(duì)雙方都好。如果可以，就一起努力攜手，把日子過(guò)得紅紅火火。窮是現(xiàn)在，只要肯拼搏，未來(lái)就會(huì)不一樣。當(dāng)然，也可能離您的目標(biāo)還很遠(yuǎn)。隨著成長(zhǎng)生活環(huán)境發(fā)生變化，認(rèn)識(shí)的人越多，外界的影響也會(huì)越大，有對(duì)比，就會(huì)有差距。接納自己，讓自己更加舒適比較重要。相信您一定可以選擇最適合自己的方式。希望我的回答能夠?qū)δ兴鶐椭?

朱嬌芳心理咨詢師

你好。
任何人聽(tīng)到這些話都會(huì)十分難受的。
但是分手是唯一的方法嗎？如果下一個(gè)女朋友也被說(shuō)了這句話呢？

我們何不換個(gè)想法，窮一點(diǎn)都不可怕，不羞愧。古代的圣賢大都是兩袖清風(fēng)，但是他們的精神世界無(wú)比富有。

該自卑的是那些壞事做盡的人。

鄭頎心理咨詢師

你好，能理解你的心情，別人的話觸碰了你內(nèi)心自卑的部分，你很難過(guò)，于是對(duì)自己是否有能力給她幸福產(chǎn)生不確定和懷疑，開(kāi)始否定自己，感到很焦慮和無(wú)助，是這樣嗎？

你認(rèn)為自己窮，不想耽誤人家，這只是你單方面的想法，你有了解過(guò)你女朋友的想法嗎？如果她介意這點(diǎn)，可能就不會(huì)跟你在一起了。你身上一定還有很多優(yōu)點(diǎn)是值得她喜歡的，不要因?yàn)閯e人的一句話就對(duì)自己全盤(pán)否定。你的價(jià)值不來(lái)自于別人的評(píng)價(jià)，要看到自己的閃光點(diǎn)，對(duì)自己有信心。每個(gè)人都會(huì)有短板，嘗試接納全部的自己。窮只是暫時(shí)的，可以想辦法改變現(xiàn)狀，相信隨著你的努力，生活會(huì)越來(lái)越好的。 與其自卑和逃避，不妨現(xiàn)在就行動(dòng)起來(lái)，好好規(guī)劃一下你們的將來(lái)，為你們能有一個(gè)美好的未來(lái)而努力奮斗吧！

那凌宇心理咨詢師

非常理解您現(xiàn)在的感受。一個(gè)人的價(jià)值不應(yīng)該僅僅取決于他的經(jīng)濟(jì)狀況。如果你和女朋友之間建立在真誠(chéng)、理解和愛(ài)的基礎(chǔ)上，財(cái)務(wù)狀況并不應(yīng)該是影響你們感情的主要因素。

在面對(duì)這種情況時(shí)，我建議你和女朋友坦誠(chéng)地交流你的感受。告訴她你對(duì)她的感情以及你們之間的關(guān)系有多重要。同時(shí)，也可以詢問(wèn)女朋友對(duì)于她同事的看法，看看她是如何處理這個(gè)情況的。

如果你們之間有足夠的信任和溝通，那么這種困難的時(shí)刻也可以成為你們更加堅(jiān)固的契機(jī)。但如果你覺(jué)得這件事情對(duì)你們的關(guān)系造成了無(wú)法逾越的阻礙，那么也要尊重彼此的感受，畢竟在一段關(guān)系中，雙方的感受和愿望都同樣重要。

無(wú)論你們選擇繼續(xù)在一起還是分開(kāi)，都要對(duì)自己和對(duì)方負(fù)責(zé)，做出讓自己和對(duì)方都能接受的決定。希望你們能夠找到解決問(wèn)題的方法，無(wú)論結(jié)果如何，都能夠各自走向更好的未來(lái)。

陳雨心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳雨，很高興能回答你的問(wèn)題。

很理解你當(dāng)下因?yàn)樗说恼Z(yǔ)言，而自卑、難受的心情。但是，請(qǐng)不要太在意別人的看法，尤其是那些對(duì)你和你與女朋友的感情不了解的人的看法。你的個(gè)人價(jià)值和未來(lái)，以及你與女朋友的感情，并不能由別人的言論來(lái)定義的，而是取決于你自己的努力和選擇。

可以嘗試與女朋友進(jìn)行深入的溝通，告訴她你聽(tīng)到這些話后的感受，并詢問(wèn)她對(duì)這些話的看法。了解她是否因?yàn)橥碌脑挾械嚼_，或者她是否認(rèn)為你們之間的感情受到了影響。同時(shí)，如果你很在乎這段關(guān)系，也要讓她知道你愿意為了你們的未來(lái)而努力，并希望她能夠與你一起面對(duì)這些困難。

記住，真正的愛(ài)情是建立在相互理解和支持的基礎(chǔ)上的。不要讓別人的話成為你們之間的障礙，而是要用愛(ài)和信任，還有你的用心經(jīng)營(yíng)，來(lái)鞏固你們的關(guān)系。

張曉雷心理咨詢師

恰恰說(shuō)明了你多優(yōu)秀，你女朋友看到了你身上的亮點(diǎn) 才愿意與你交往的，加油吧

徐瓊心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈公益解答師

聽(tīng)了別人對(duì)自己的負(fù)面評(píng)價(jià)，心里不舒服，從而產(chǎn)生對(duì)自己的否定，我們都希望得到表?yè)P(yáng)和贊許，因?yàn)槟菢幼约旱膽?zhàn)斗值會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。

當(dāng)然，面對(duì)別人的質(zhì)疑和誤解，我們什么樣的反應(yīng)才是正確的呢？

1、首先，我們需要先清楚幾件事情，女朋友的同事你對(duì)她了解嗎？她說(shuō)了對(duì)你否定的話，你認(rèn)為她說(shuō)的對(duì)呢？

2、從女朋友角度看，你認(rèn)為她是看重你的物質(zhì)和你在一起的嗎？她是不是一個(gè)物質(zhì)至上的女孩呢？

3、對(duì)自己而言，你認(rèn)可自己的能力嗎？除了還在奮斗期，其他的優(yōu)勢(shì)是什么呢？你有信心未來(lái)越來(lái)越好嗎？

因?yàn)閯e人一句隨意的話，就輕易否定了自己，對(duì)自己來(lái)說(shuō)是不公平的。面對(duì)質(zhì)疑最該做的是繼續(xù)斗志滿滿，讓自己變得越來(lái)越好，去證明自己，同時(shí)也打消別人對(duì)你的看法，這才是對(duì)自己、對(duì)女朋友最好的承諾。
你說(shuō)對(duì)嗎？

龔衛(wèi)豐心理咨詢師

您好！非常理解你現(xiàn)在被人瞧不起的心情，普通人都是從無(wú)到有，從弱到強(qiáng)的，關(guān)鍵自己要努力，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)去，士別三日當(dāng)刮目相待，你要跟女朋友說(shuō)，自己會(huì)很上心，也感激她的陪伴，以后給她更好的生活，平時(shí)多點(diǎn)噓寒問(wèn)暖，也許她會(huì)覺(jué)察到，別人給不了的貼心。人還是要樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，人生沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)，你的努力終將變成美好！走一步算一步吧，積極一點(diǎn)。
壹點(diǎn)靈，一直陪伴你！

肖媛美心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者肖媛美。
非常理解你的聽(tīng)到這個(gè)話感到難受的狀態(tài)，你覺(jué)得你對(duì)女朋友產(chǎn)生了愧疚感，這也說(shuō)明了你很愛(ài)你的女朋友。經(jīng)濟(jì)不富裕，只是你現(xiàn)在的狀態(tài)，不會(huì)是你一直的狀態(tài)，加油！
她喜歡的是你這個(gè)人，因?yàn)槟闶悄?，不是你的?jīng)濟(jì)條件。你們可以聊一聊，一起努力現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)狀況呦！

馬亞蘋(píng)心理咨詢師

你好！我是心理咨詢師馬亞蘋(píng)。很高興很茫茫人海中遇見(jiàn)你
非常理解你的聽(tīng)到這個(gè)話感到難受的狀態(tài)，難受了就是你認(rèn)同了別人的話，我是“窮”的，我是“不配得”被愛(ài)的，我是“不好的”...這些想法是不是會(huì)自動(dòng)的呈現(xiàn)出來(lái)，認(rèn)同別人的話后，會(huì)被這些想法所影響而帶出相應(yīng)的動(dòng)作。但是，我們是不是倒過(guò)來(lái)想，每個(gè)人財(cái)富積累都是有個(gè)過(guò)程的，萬(wàn)事萬(wàn)事都是變化的，只要內(nèi)心的信念和堅(jiān)持，你相信什么就會(huì)吸引什么，可以轉(zhuǎn)化。 希望能對(duì)你有一些幫助，同時(shí)建議可以嘗試專業(yè)心理咨詢幫助自己，在安全穩(wěn)定的關(guān)系中，去更好療愈和成長(zhǎng)自己。如有需要可以私聊我哦！

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