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腦子越來越笨
腦子越來越笨什么都記不住，我也是正規(guī)大學(xué)畢業(yè)，省重點(diǎn)高中生，應(yīng)該腦子很好用，我做的財(cái)務(wù)，為什么工作了之后，很多東西一進(jìn)腦子就忘記，別的不是我這個專業(yè)同事現(xiàn)學(xué)的的都能記住，我不知道我是怎么回事，感覺自己很笨。
8個回答
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腦子越來越笨什么都記不住，我也是正規(guī)大學(xué)畢業(yè)，省重點(diǎn)高中生，應(yīng)該腦子很好用，我做的財(cái)務(wù)，為什么工作了之后，很多東西一進(jìn)腦子就忘記，別的不是我這個專業(yè)同事現(xiàn)學(xué)的的都能記住，我不知道我是怎么回事，感覺自己很笨。
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你好，很高興圍你解答哦，哦記性偶爾不好也不用太緊張的，你把它放下來不去在意，說不定過一段就好了。
您好，聽了你的描述可見你是個很優(yōu)秀聰明的人，只是目前感覺記憶力變差了，為此感到些焦慮，那你最近是經(jīng)歷了什么事嗎？記憶力也會受到影響的，比如熬夜，睡眠不足，用腦過度，吃藥，焦慮不安，無法專注等等，諸多因素，并不是你變差了，好好調(diào)整過來還是以前的很優(yōu)秀的你！
我能理解你現(xiàn)在的感受，那種覺得自己記憶力不好、好像不如別人的感覺真的很不好受。但你要知道，這絕不是因?yàn)槟惚垦?！我們在工作中都會遇到一些困擾和挑戰(zhàn)，記憶力方面的問題并不罕見。你曾經(jīng)是省重點(diǎn)高中生，還從正規(guī)大學(xué)畢業(yè)，這足以證明你的能力。也許只是現(xiàn)在一時的狀態(tài)不佳，不要因?yàn)檫@就給自己貼上“很笨”的標(biāo)簽。大家都有狀態(tài)起伏的時候，慢慢調(diào)整，找到適合自己的方法，你一定可以重新找回那個優(yōu)秀的自己，要對自己有信心呀！
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李淑云。
看來您過去學(xué)習(xí)成績很好，但工作以后記憶力有所下降，學(xué)習(xí)效率不好，感受到您有一些焦慮。
6-18歲是人生記憶力的高峰，此后會逐漸下降，但是其他能力（比如理解能力和邏輯思維能力）會有所增長，這也是自然規(guī)律，您不要太過著急。如果您覺得自己的記憶力的確比同齡人下降太多，也可以到醫(yī)院做些檢查，排除器質(zhì)性病變。
如果醫(yī)院檢查沒有問題的話，可能您是心情過于焦慮，或者對內(nèi)心深處對所學(xué)內(nèi)容沒有興趣，才會導(dǎo)致記憶力下降太多。您可以找一位心理咨詢師做做心理咨詢，探討自己的問題。
感謝您的信任，希望我的答復(fù)能對您有所幫助，如有疑問請私信聯(lián)系。
祝福您，加油！
你好，在工作中，有一些東西總是會忘掉，看到非專業(yè)的同事都記住了，你的心里產(chǎn)生了一些懷疑，為此你感到有些焦慮。
很多人在有時候狀態(tài)不佳的時候，會有記憶力下降，思維能力下降的現(xiàn)象，調(diào)整一下就好了。
記憶力下降和睡眠，壓力，情緒，身體狀態(tài)都會有關(guān)系，如果只是近來出現(xiàn)這樣的狀況，可以分步調(diào)整，首先保證睡眠和身體狀態(tài)的良好，其次采取一些緩解壓力和舒緩情緒的方法。
如果這樣的狀態(tài)已經(jīng)很久，建議尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。
如果你需要，我會陪著你。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者舒超男。很高興與您討論這個問題。
對于記憶力減退的情況，可能有以下原因及相應(yīng)建議：
1. **工作壓力和焦慮**：財(cái)務(wù)工作可能需要面對復(fù)雜的數(shù)據(jù)和信息，工作壓力可能導(dǎo)致大腦疲勞，影響記憶力。
- 建議：學(xué)會有效地管理工作壓力，通過規(guī)劃時間、合理安排任務(wù)和學(xué)會放松來緩解壓力。
2. **注意力不集中**：可能在工作中分散注意力，導(dǎo)致信息無法有效存儲和記憶。
- 建議：嘗試采用專注訓(xùn)練或注意力訓(xùn)練來提高注意力集中能力，避免多任務(wù)處理，專注于一項(xiàng)任務(wù)。
3. **生活習(xí)慣和健康問題**：不良的生活習(xí)慣、缺乏睡眠、營養(yǎng)不良等可能影響大腦功能，導(dǎo)致記憶力減退。
- 建議：保持規(guī)律的生活作息，注意飲食營養(yǎng)，增加鍛煉和休息時間，有助于提高大腦功能。
4. **缺乏挑戰(zhàn)和刺激**：工作中可能缺乏挑戰(zhàn)和刺激，導(dǎo)致大腦處于惰性狀態(tài)，記憶力減退。
- 建議：嘗試接受新的挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)機(jī)會，保持大腦活躍，學(xué)習(xí)新的知識和技能。
最后想告訴您的是：請相信自己，這只是暫時性的，給自己一點(diǎn)兒時間，讓自己放松下來，相信您一定可以找到最適合自己的狀態(tài)，也相信您能遇見更好的自己。
希望我的回答對您能有所幫助。
聽起來你正在經(jīng)歷一些記憶困難和自我懷疑的情緒。記憶力和智力并不完全相同，而且每個人的大腦工作方式都是獨(dú)特的。記憶力可能受到許多因素的影響，包括壓力、焦慮、睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉等。
在工作中忘記事情并不罕見，特別是在面臨壓力大或者需要適應(yīng)新環(huán)境的情況下。這可能會導(dǎo)致記憶力減退或者遺忘。有時候，我們的專注度不夠或者對某些信息沒有足夠的重視也會導(dǎo)致記憶力不佳。
以下是一些建議，希望對你有所幫助：
規(guī)律作息和充足睡眠：確保每晚都有充足的睡眠，這有助于大腦的功能和記憶力。
健康飲食和適量運(yùn)動：均衡飲食和適量的運(yùn)動有助于大腦和身體的健康，對記憶力也有積極影響。
學(xué)習(xí)技巧：嘗試不同的學(xué)習(xí)方法，例如制作筆記、復(fù)習(xí)、講解給他人聽等，找到適合自己的方法有助于記憶。
減輕壓力：學(xué)會放松自己，減輕工作和生活中的壓力，可以通過運(yùn)動、冥想、呼吸練習(xí)等方式實(shí)現(xiàn)。
專注和集中：在工作中盡量保持專注，避免分散注意力，這有助于提高記憶效果。
如果以上方法都試過之后你仍然感到記憶力有困難，可能值得考慮咨詢專業(yè)人士的幫助。
人的智力和價值遠(yuǎn)不止于記憶力，每個人都有自己獨(dú)特的才能和價值。保持積極的心態(tài)，尊重自己的獨(dú)特性，也是很重要的。希望這些建議能夠幫助你，祝你一切順利！
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者屈乙乙。
首先，不要過分責(zé)備自己。記憶力和認(rèn)知能力受到許多因素的影響，包括壓力、焦慮、生活習(xí)慣、健康狀況等等。工作壓力可能會導(dǎo)致你的認(rèn)知能力下降，使你難以集中注意力和記憶信息。此外，過度的焦慮和擔(dān)憂也會影響大腦的功能。
其次，你可以嘗試一些方法來改善記憶和認(rèn)知能力。保持良好的生活習(xí)慣，包括充足的睡眠、健康飲食和適量的運(yùn)動，對改善大腦功能有積極作用。此外，可以嘗試一些記憶訓(xùn)練的方法，如記憶游戲、反復(fù)復(fù)習(xí)和記憶技巧等。
同時，如果你覺得自己的記憶力和認(rèn)知能力嚴(yán)重影響了工作和生活，可以考慮尋求專業(yè)幫助。咨詢一位心理醫(yī)生或認(rèn)知行為治療師可能會幫助你找到更好的應(yīng)對策略和解決方法。
最重要的是，要對自己有信心，并給自己一些寬容和理解。每個人都會遇到記憶和認(rèn)知方面的困難，這并不意味著你是笨的或無能的。相信自己的潛力，努力改善自己的生活方式和工作方法，相信你可以克服困難，取得進(jìn)步。
感謝你的信任，希望我的回復(fù)能對你有所幫助。如果你需要進(jìn)一步的支持或者有其他的困擾，隨時都可以向我傾訴。