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我已經不焦慮了，也不想了，但是就會感覺我...
8個回答
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您好，我是壹點靈簽約咨詢師王春友，很榮幸為您解答。
首先恭喜您戰(zhàn)勝焦慮。
當你不焦慮不想了，有目前的感覺源于改變，比如習慣于某種思維模式，換一種思維模式后，當期待的改變出現隨即有種不適應，不真實的感覺，可以嘗試感受與接納當下，希望能夠幫到你，祝好。
這也是焦慮的一部分。人總是在不斷變化著的，對于自我的定義也會不斷調整。相信自己，加油?
您好，我是壹點靈的公益解答師。很榮幸在這里遇到您，和您一起探討。從您的描述可以看出您做出了改變，戰(zhàn)勝了焦慮，恭喜您。轉變可能是一種思維方式的切換，但仍需要時間嘗試了解和接納，適應新的變化，并堅定這種變化，相信您會發(fā)現自己真的很棒。希望我的回答能夠幫助到您。
這是真正常的心理哦，改變會伴隨著喪失，多少會讓人產生恐懼的。人們傾向于呆在熟悉的環(huán)境和狀態(tài)里，哪怕那個狀態(tài)讓人不安，但畢竟是熟悉的。所以你需要一點點勇氣來面對新的自己。
你好！在這個忙碌、急躁的世界里，我們都或多或少地焦慮著，能減少自己的焦慮感很不容易，給你一個大大的贊！
你現在不焦慮，那么現在的你和之前的你在很多方面都會有所不同，例如思維模式、情緒狀態(tài)、與人相處方式等等，你可能會一下子還不能從容面對新狀態(tài)，同時也擔心自己的轉變會讓身邊的人有一些變化，或許他們會改變與你的相處方式或者關系上的微妙變化，這些都需要一個接受的過程。
你焦慮的時候是什么樣子？
現在又是什么樣子？
如果需要幫助，也可以和我具體來聊聊。
祝賀你不再焦慮，現在的你依然是你啊，陽光自信的自己，更好的自己。突然的改變也許讓自己都難以接受，想必身邊朋友家人也會詫異，你的行為言語的改變都會影響到身邊的人。所以這是正常的心理，需要逐漸的適應。
祝你越來越好??！??
你不再感到焦慮，這本身就是一個積極的進步。關于你提到的“好了會不會不是我呀”這樣的疑慮，其實這是很多人在經歷一段低谷或困難時期后，當情況好轉時都可能有的感受。這種感覺可能源于對自己變化的適應，或者是對過去和現在的自我認知的迷茫。
首先，你要明白，每個人都在不斷地成長和變化，無論是心理還是生理上。你不再焦慮，是因為你在這段時間里可能進行了積極的調整，或者得到了有效的幫助。這是你成長的一部分，是你變得更加強大和健康的體現。
其次，你的價值并不取決于你是否焦慮。你是一個獨特且不可替代的個體，你的價值在于你的存在本身，以及你所做的努力和貢獻。焦慮只是你生活中的一部分，它并不能定義你。
最后，關于“好了會不會不是我呀”的問題，其實你可以這樣看待：無論你是否焦慮，你都是你，一個獨特且不可復制的存在。你的經歷和成長讓你成為了現在的你，而這個你，就是最好的你。
所以，不要過于擔憂這種變化，它是生活的一部分，也是你成長的一部分。你只需要繼續(xù)前行，享受現在的生活，做自己喜歡的事情，讓自己變得更加快樂和滿足。