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感覺腦子不管用，越陷越深，好煩，頭痛
7個回答
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你好，我是壹點靈心理服務(wù)者劉徐恩，看見了你的困惑，感覺腦子不管用，越陷越深，好煩，頭痛。你可以和我說說最近發(fā)生了什么特殊事件嗎？你這樣的狀況有多久了呢？有沒有去醫(yī)院檢查看看呢？發(fā)生了什么事情，讓你感覺腦子不管用呢？或者說是有什么事情困擾著你？如果你愿意，你可以私信我，希望能夠幫助和陪伴到你。
經(jīng)常這樣嗎？聽起來你的狀態(tài)不是很好，讓你感到心煩，甚至頭痛，也許可以找個人聊聊，找到問題的原因，及時調(diào)整狀態(tài)
可以多做自我覺察，感覺到精力不太好的時候就容許自己放下一些事情多做讓自己舒服放松的事情，等狀態(tài)好些再來處理就會發(fā)現(xiàn)結(jié)果有所不同～
你好！腦子不管用讓你很沮喪和煩惱。那種越陷越深的感覺肯定很不好受，而且頭痛更是讓你難受加倍。你不是一個人在面對這些，很多人都有過類似的經(jīng)歷。你可以把心里的煩惱說一說，說出來可能會讓你感覺好一些。不要給自己太大壓力，也許你只是需要一些時間來調(diào)整和恢復(fù)。試著讓自己放松一下，找個安靜的地方休息一下，或者做一些能讓你感到愉悅的事情。
你好！我是心理咨詢師李思蕾。腦子不管用讓你很痛苦。越陷越深好像是一種失控了的感覺，頭痛也讓你難受加倍。不是你有這樣的感覺，很多人都有過類似的經(jīng)歷。你也不是一個人在面對這些，可以讓你做你的咨詢師嗎？你可以把心里的煩惱說一說，說出來可能會讓你感覺好一些。我們也可以一起探索其中的原因，陪你一起度過這段痛苦的時間？不要給自己太大壓力，試著讓自己放松一下，休息一下。
您好，我是心理咨詢師田秀玲，很愿意和您一起討論您遇到的困境，協(xié)助您從困境中出來?？吹侥f：感覺腦子不管用，越陷越深，好煩，頭痛。能夠感覺到您的情緒和身體上的感受都是不舒服的感覺，尤其是感覺自己的腦子不好用，有一些失控感。這些是您現(xiàn)在整個人的狀態(tài)是吧，我猜這一定不是您想要的。您能夠在這里提出來，一定也是想有一些改變的，改變成自己想要的狀態(tài)。我想知道您想要的狀態(tài)是什么？能具體說說嗎？如果您想要的狀態(tài)達(dá)到了，會和現(xiàn)在有什么不同？您可以找我私聊，希望可以和您一起討論，達(dá)到您想要的狀態(tài)。謝謝！
你好，我是壹點靈心理服務(wù)者高峰。
您提到自己現(xiàn)在腦子不管用了，思考時感覺越陷越深。因此帶給你煩躁的感覺，甚至有時還覺得頭痛。
可不可以跟老師說說，這樣的感覺有多久了？生活中發(fā)生了哪些事情會讓你感覺更明顯呢。
可以選擇私聊，我們一起找找原因，想想辦法。