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這個學(xué)，非上不可嗎？
非上不可！
至少他人問起時，可以說我在讀研
考都考上了，不堅持堅持把證拿下，多劃不來呀
我不讀又能怎樣呢，工作也找不到，回家躺著真能更好嗎
我其實沒這么討厭上學(xué)，只是開學(xué)恐懼癥，大家都是這樣的
如果我真的放棄了如何對得起一直支持我的人，讓他們失望還讓他們操心。
不，我討厭上學(xué)，我一直都不愛學(xué)習(xí)，考上這個研究生純屬意外，現(xiàn)在經(jīng)歷的一切就是這個意外帶來的懲罰！這才第一個學(xué)期啊，后面五個學(xué)期我要怎么過。若說我太矯情，可同門們也一樣痛苦，一個戰(zhàn)壕的兄弟感受都是一致的。若說我還沒入門，等明年習(xí)慣就好了，可愛學(xué)習(xí)的師姐也痛苦，跟何況我呢？
我是拍熬夜嗎，內(nèi)分泌紊亂，生活作息不健康？我怕的是看不到前景，看不見成果的熬夜，只是熬著，做著不想做的事，就為了兩年半后一張不一定有用的證。這一天天的，焦慮的時間大于工作的時間，怎么都調(diào)整不好狀態(tài)，動不動就情緒崩潰，想哭。我以前也沒這樣呀，也沒有這么怕離家，也沒有這么討厭上學(xué)?，F(xiàn)在的我，怎么玩都玩不夠，怎么學(xué)都學(xué)不進。
做個老油條吧，債多不愁，死豬不怕開水燙。反正也做不出什么成果，差研一呢，有多大壓力呀，沒開題也沒答辯，至于嗎，這以后可怎么辦呢！
可我就是煩得要死，不想做課題，不想看書看文獻，不想天天去辦公室跟導(dǎo)師大眼瞪小眼！一看書就頭疼是病吧，遇到困難就逃避。自己又養(yǎng)不活自己，父母養(yǎng)著讀書又讀不下去，讓談個念愛也不樂意，倒是一無是處。
煩死了煩死了煩死了，為什么就是不想學(xué)習(xí)??？為什么會渾身抗拒，去學(xué)一下怎么你了，就這么不樂意？是的，我的心說不樂意，我的手說，不行，快把文檔打開，快去看書，快寫論文。啊啊啊啊啊啊啊啊啊，這種事沒人能幫我，畢竟人活著就是要吃苦的，不撞個南墻，還處處是終南捷徑不成？
聽起來你現(xiàn)在對于上學(xué)這件事非常矛盾和糾結(jié)呢? 一方面你覺得已經(jīng)考上了研究生，放棄會很可惜，也不想讓支持你的人失望；但另一方面你又對現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)很不滿意，感到焦慮和痛苦。
其實很多人在開學(xué)或者開始一項新的學(xué)習(xí)任務(wù)時，都會有一些恐懼和不適應(yīng)，這是很正常的。也許你可以試著先不要給自己太大的壓力，慢慢調(diào)整狀態(tài)? 比如制定一個合理的學(xué)習(xí)計劃，逐步提高學(xué)習(xí)效率；也可以嘗試一些放松的方式，比如運動、聽音樂、和朋友聊天等，來緩解焦慮情緒。
另外，你也可以和同門或者師姐們交流一下，看看他們是如何應(yīng)對這種情況的，或許可以從他們那里得到一些啟發(fā)和幫助? 如果你覺得自己的情緒問題比較嚴重，可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。
最后，我想說的是，每個人都有自己的節(jié)奏和方式，不要過分苛責(zé)自己。學(xué)習(xí)雖然很重要，但也不是生活的全部。在努力學(xué)習(xí)的同時，也要注意照顧好自己的身體和情緒哦?
恐懼的不是刀，二十刀擱在脖子上的感覺，不知道這把刀明天會不會落下。這總緊張的情緒支配著你，哪怕落在脖子上的只是一滴水都心驚肉跳。預(yù)想中的刀終究沒有落下，又活了過來，至于能活幾天就取決于下一次看見刀的時候了。
感覺你現(xiàn)在真的很糾結(jié)， 很矛盾，也很焦慮，你雖然已經(jīng)考上研了，但似乎并沒有很喜悅，很期待，而是對于未來的研究生生涯充滿了焦慮和恐懼，以至于你經(jīng)常拖延，動不起來，但你也知道這樣不對，所以一直規(guī)勸自己動起來，你不想浪費時間，你很焦慮，同樣這真的也是很糾結(jié)，矛盾的狀態(tài)啊！
你真的挺難受的，但畢竟不能一直這么下去吧？得想想辦法吧？
或許改變不了現(xiàn)狀的話，你只能盡可能調(diào)整一下自己的心態(tài)。
我是平臺專職咨詢師范丞，有需要可以私聊留言，探討如何幫到你，或者直接預(yù)約首次咨詢服務(wù)，期待與你進一步交流。
你好!
感覺你目前似乎處在一種極度不適應(yīng)，對周圍的一切充滿了厭倦的情緒之中。
感覺你對上不上學(xué)已經(jīng)做了細致的思考和衡量。上學(xué)的理由是多方面的：他人問起時，可以說你在讀研；不堅持把證拿下劃不來；不讀在家躺在也許感覺更不好；放棄會讓一直支持你的人失望和操心。
可盡管你已經(jīng)做了思考和衡量，你也清楚“畢竟人活著就是要吃苦的”，而且你能考上研，說明你有不錯的學(xué)習(xí)能力，肯努力，那么我猜想讓你如此焦慮、動不動就情緒奔潰的可能是其他的原因了。你說“怕的是看不到前景，看不見成果的熬夜，做著不想做的事”，有沒有可能真正讓你痛苦焦慮的是選擇的專業(yè)不是你感興趣的，或者學(xué)校環(huán)境難以適應(yīng)，或者對畢業(yè)后的去向或發(fā)展前景感到迷茫、困惑，又或者現(xiàn)實中有其他讓你不知道如何處理或協(xié)調(diào)的困境？
您好！我是壹點靈心理傾聽師顏舒。
你能夠考上研究生，說明你具有勤奮好學(xué)和超強的學(xué)習(xí)能力。你還記得你考研究生的復(fù)習(xí)過程嗎？肯定很艱辛，你可以堅持下來，能夠走進研究生課堂是非常不容易的事情。老師為你點贊！
現(xiàn)在剛剛讀了幾個月，有彷徨及焦慮也是正常的反應(yīng)，很多同學(xué)都會感覺到讀研很辛苦，以至于有放棄的想法，畢竟研究生的學(xué)習(xí)階段和本科有很大的不同，很多學(xué)科的研究生階段都是非常辛苦的。除了要面對理論知識的學(xué)習(xí)壓力之外，還需要面對科研壓力，不少同學(xué)在讀研期間都會長時間在實驗室專注于科研，有時候為了一個實驗結(jié)果，可能會連續(xù)多天待在實驗室。給你以下幾點建議僅供參考：
一、 積累科研基礎(chǔ)。在研一期間要盡早奠定科研基礎(chǔ)。很多研究生之所以感覺非常辛苦，一個很重要的原因是自身的科研基礎(chǔ)比較差?？梢試L試參與學(xué)校興趣小組，多參加比賽和科研實踐活動，打下良好的科研基礎(chǔ)。
二、 多積累知識。在讀研期間，做大量的閱讀，同時把重要文章的實驗積累下來，就能夠確定自己的細分主攻方向，同時圍繞該方向做創(chuàng)新。
三、 善于溝通。溝通對于讀研的同學(xué)來說是非常重要的，在遇到困難時，如果以自身的積累和認知已經(jīng)無法解決時，一定要及時與導(dǎo)師溝通交流，此時導(dǎo)師的建議往往能夠讓你走出困境。
學(xué)習(xí)從來不是一件輕松的事情。辛苦3年，幸福60年。不論讀研的過程有多辛苦，建議一定要堅持住哦。
對你來說最重要的就是度過研一的知識積累階段，多看看文獻，多調(diào)研，從所看文獻中提取出自己有可能從事的科研工作方向，并在空閑和周末的時候進行適當(dāng)?shù)膶嶒烌炞C。
勞逸結(jié)合，松弛有度，也相信你身體的內(nèi)部功能會適應(yīng)讀研的學(xué)習(xí)和生活的。
感謝您的信任，希望我的回答給你一定的啟發(fā)。祝你研究生順利畢業(yè)！