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讀了很多書還是找不到突破口

匿名  

讀了很多的書，可是還是很迷茫，我的未來在哪里，難道以后一直就是這樣無足輕重嗎，我還是個(gè)社恐，不會(huì)社交，就算讀再多的書，提高了學(xué)習(xí)能力，可是現(xiàn)在考上好大學(xué)的一些人也找不到工作，何況是社恐的我呢，如果找不到方向，哪怕是能快速地進(jìn)步也好啊，可就連這樣的突破口都找不到，我想快速地進(jìn)步，我想找到未來的方向

回答
最佳答案
李鑫鑫心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李鑫鑫，很高興能回復(fù)您的問題。

從你的描述中，我能感到你現(xiàn)在非常地迷茫和焦慮。你對(duì)現(xiàn)狀感到不滿，想要突破自己走出去卻又對(duì)未來感到迷茫，沒有明確的方向。你想通過讀書來提升自己來打破僵局，可效果卻微乎其微。你感到即使讀了很多書，仍然找不到未來的方向，同時(shí)又面臨社交恐懼的問題。

你能意識(shí)到自己對(duì)現(xiàn)狀的不滿，已經(jīng)是很大的突破了。選擇讀書更是一個(gè)明智的選擇，我也喜歡讀書，讀書是最低門檻的高貴，是恰到好處的美好。慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步的。但是僅僅讀書還是不夠的，你需要更多的行動(dòng)。


首先，你需要設(shè)定一些小目標(biāo)，一步一步去實(shí)現(xiàn)，讓自己先充實(shí)起來，每天能感覺到自己在進(jìn)步。

現(xiàn)在也有很多的職業(yè)咨詢和人生規(guī)劃方面的專業(yè)人員，你可以尋求專業(yè)的職業(yè)咨詢幫助，了解自己的職業(yè)方向和路徑，并學(xué)習(xí)一些社交技巧，幫助你更好地與人交往。

每個(gè)人的成長都是一個(gè)過程，不要急于求成，堅(jiān)持努力，你一定能夠找到屬于你的方向和突破口。

希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有任何疑問歡迎私聊。

17個(gè)回答
謝華倫心理咨詢師

能讀多很多書，已經(jīng)比很多人優(yōu)秀了。但正如您所說，只是讀書，缺少實(shí)踐或者缺少賞識(shí)您的伯樂，人生之路仍然是困難的。所以，您提出的問題很重要也很及時(shí)，是時(shí)候要解決這個(gè)問題了。如果我們性格內(nèi)向，不喜歡社交，其實(shí)是不影響我們正常生活的，但是社恐是一種心理問題，他嚴(yán)重影響了我們的表達(dá)和解決問題的效率，所以需要我們?nèi)W(xué)習(xí)、去實(shí)踐、去試錯(cuò)。而在這之前，要解決的是我們的思維方式。我們?nèi)绾慰创磉叞l(fā)生的事情，決定了我們會(huì)如何應(yīng)對(duì)（社恐的應(yīng)對(duì)也是來自對(duì)問題的看法）。希望你去尋求專業(yè)幫助同時(shí)學(xué)思踐悟，找到適合自己的交際方式。

李振心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李振，很高興能回復(fù)您的問題。

1 您今年多大年齡?。?br /> 2 這個(gè)社恐對(duì)你的正常工作有影響嗎？
3關(guān)于社恐的這份焦慮對(duì)你有什么影響嗎？
通過您的回答，我們可以判斷一下，您現(xiàn)在的心理健康情況
感謝您的信任，也祝福您的生活里陽光明媚。希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問歡迎私信。

陳碧霞心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者陳碧霞

能感受到您非常的焦慮和迷茫，也很上進(jìn)。
我也曾有過類似的經(jīng)歷。

建議您想想以下問題，并從中找到交叉點(diǎn)：
1、做什么事讓您覺得有意義和價(jià)值（能幫到別人）
2、做什么事讓您覺得快樂（能幫到自己）
3、做什么事您覺得比較擅長（能拿到結(jié)果）

希望我的回答能給您一些啟發(fā)，如有疑問歡迎私聊。

劉聰心理咨詢師

你好，不知道你現(xiàn)在的年紀(jì)，年紀(jì)不大我們大可不必著急，讀書是將伴隨我們一身的學(xué)習(xí)方式，多積累，再有選擇性的突破。讀書能培養(yǎng)我們的思維能力，豐富我們的內(nèi)心世界。
然而，我們也要明白學(xué)以致用的道理。我們可以先從我們感興趣事著手，逐步增加我們的實(shí)踐能力。
同時(shí)，我們可以擬訂一些想要實(shí)現(xiàn)的具體目標(biāo)。職業(yè)目標(biāo)、個(gè)人成長目標(biāo)等，明確目標(biāo)可以為我們提供方向和動(dòng)力。

社交技能是職業(yè)發(fā)展中重要的一部分，可以嘗試參加社交活動(dòng)、加入興趣小組或社群，與他人建立聯(lián)系和互動(dòng)。

在實(shí)踐過程中，失敗和挫折是難免的。將它們視為學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，從中吸取教訓(xùn)并調(diào)整策略。堅(jiān)持不懈地努力，要相信我們能夠逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
希望對(duì)你有幫助。

王興永心理咨詢師

你好。首先，你要知道，讀書本身就是一種進(jìn)步。它能幫助你開闊視野，增長知識(shí)，提高思考能力。你已經(jīng)做得很好了。

其次，找不到突破口并不代表你沒有進(jìn)步?？赡苣阈枰闹皇菚r(shí)間，需要更多的經(jīng)歷和體驗(yàn)來幫助你找到自己的方向。不要急于求成，每個(gè)人的成長速度都是不同的。

再者，你說你有社交恐懼癥，那么你可以嘗試從小事做起，比如先和熟悉的人多交流，然后再慢慢嘗試和不熟悉的人交流。你也可以嘗試參加一些社團(tuán)活動(dòng)或者志愿者活動(dòng)，這樣既可以提升自己的社交能力，也可以增加自己的人生經(jīng)驗(yàn)。

最后，你可以找一些職業(yè)規(guī)劃的書籍或者咨詢專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師，他們可以幫助你更好地了解自己，找到適合自己的職業(yè)方向。

王海峰心理咨詢師

讀了很多書？還沒有上大學(xué)？確定是讀了很多書。不能太過著急，如果讀書有收獲，就知道人生的目標(biāo)，是自己設(shè)定，但確定卻是很難預(yù)知。一步一個(gè)腳印的走人生路，看人生的一路風(fēng)景。

南京愛心理咨詢師

你好！

我理解你的迷茫和焦慮。你感覺自己無足輕重，而且社交恐懼也讓你感到困擾。不過，別擔(dān)心，你并不孤單，這種迷茫和焦慮是很多人都會(huì)經(jīng)歷的。

首先，讀書是一件非常好的事情，它可以讓我們獲得知識(shí)，提高我們的認(rèn)知水平和學(xué)習(xí)能力。但是，讀書并不是萬能的，它不能解決所有的問題。我們需要將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，通過實(shí)踐來檢驗(yàn)和鞏固所學(xué)的知識(shí)。

關(guān)于未來和職業(yè)方向，這是一個(gè)需要思考和探索的過程。你可以嘗試去了解自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，思考自己擅長的領(lǐng)域和喜歡的行業(yè)。同時(shí)，你也可以去了解一些職業(yè)和行業(yè)的信息和發(fā)展趨勢(shì)，看看自己是否有興趣從事相關(guān)的工作。

在尋找方向和突破口的過程中，你可以嘗試參加一些實(shí)踐活動(dòng)或者社團(tuán)組織，這可以幫助你結(jié)交更多的朋友，拓展自己的社交圈子。同時(shí)，你也可以嘗試去參加一些實(shí)習(xí)或者志愿活動(dòng)，這可以讓你更多地了解自己的職業(yè)興趣和擅長的領(lǐng)域。

最重要的是，你需要給自己時(shí)間和空間去探索和思考。不要急于求成，也不要過分焦慮。相信自己的能力和潛力，相信未來一定會(huì)更美好。如果你需要更多的幫助和支持，也可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢或者職業(yè)輔導(dǎo)服務(wù)。

陽蓮華心理咨詢師

感到迷茫的時(shí)候，恰恰說明了你正好想去進(jìn)步。那么您的這份動(dòng)力是來自哪兒，你希望自己能成為什么人？

您能在此提問就是改變的開始，為您的勇氣點(diǎn)贊

曾華妹心理咨詢師

您好。通過您的文字能夠感受您的焦慮和迷茫。我十分理解您的感受。

您在產(chǎn)生這些煩惱的時(shí)候已經(jīng)比走得比那些渾渾噩噩的人遠(yuǎn)很多了。

首先，您能夠認(rèn)識(shí)到自己在社交方面的短板。其次，您希望自己以后不像現(xiàn)在這樣無足輕重。對(duì)提升自己有很大的渴望。這就已經(jīng)很棒了。

接下來您需要花一些時(shí)間來思考和尋找自己的以后發(fā)展的方向。您可以多給機(jī)會(huì)去嘗試實(shí)踐不同的領(lǐng)域。多給自己一點(diǎn)時(shí)間?？倳?huì)好結(jié)果的。加油

詹艷心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈傾聽?zhēng)熣财G。
首先，你說你讀了很多書，這點(diǎn)讓我好敬佩你，一個(gè)人能靜下來讀這多書，首先就不容易做到。至于你說行動(dòng)，我想這個(gè)也是需要在合適的時(shí)候才會(huì)有行動(dòng)，也許你就是在等待那個(gè)合適的機(jī)會(huì)呢。書讀了，你有什么想法？需要聽眾嗎？我愿意做你的聽眾，陪你一起探討

劉冬霞心理咨詢師

看來您是位愛讀書的朋友啊；
你都是讀哪些方面的書啊？
找未來的方向，是未來人生的方向，職業(yè)方向嗎？現(xiàn)在是在上學(xué)嗎？想快速進(jìn)步那是學(xué)習(xí)速度嗎？是成長速度嘛？是哪方面困惑了呢？能再說得具體點(diǎn)兒嗎？

王杜焱心理咨詢師

您是典型的活在未來擔(dān)心里，被焦慮左右著?？赡芤矔?huì)活在過去。先活在當(dāng)下吧。

劉洋心理咨詢師

你好！看了你的問答帖，我能夠感覺到你是一個(gè)很喜歡閱讀的人，這非常棒喲，閱讀是一個(gè)很好的習(xí)慣，你已經(jīng)很了不起啦，很多人都不能像你這樣每天堅(jiān)持閱讀。閱讀對(duì)于你來說即使一種興趣也是一種習(xí)慣，但如果把太多精力放在閱讀上，就容易在其他方面降低關(guān)注， 也因?yàn)槿绱?，這給你的生活帶來了一些煩惱。


在這篇問答帖的敘述中，你說你讀了很多書，但還是沒有改變社恐的你，這讓你在找工作中收到了約束，工作范圍很局限，你很煩惱，不知道如何去做，像你說的那些重點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)的人 也有找不到工作的，想到自己是普通的大學(xué)，就更加沒有動(dòng)力了，這種沮喪感我非常的理解，同時(shí)我能感覺到，你對(duì)如何處理這種問題，不知道該怎么辦，有一些焦慮的情緒。


你愿意思考一下嗎？你是只停留在書面還是會(huì)把書面的運(yùn)用到生活中？書上的知識(shí)如何運(yùn)用到生活中去？看到你其他的帖子說每天看書到晚上9點(diǎn)，然后才開始工作，導(dǎo)致經(jīng)常晚睡，工作效率也低，那么對(duì)你來說工作和興趣的事情排序的話哪一個(gè)應(yīng)該在前面優(yōu)先做呢？由于工作不是自己喜歡的就應(yīng)該懈怠嗎？提升自信是從工作中獲得成就感比較快還是看書讓你獲得比較快？


人的成長離不開實(shí)踐，只有理論不實(shí)踐只是空想。當(dāng)你成為了一個(gè)自信滿滿的人，也就不會(huì)再有社恐，工作范圍也更寬闊了。把握住當(dāng)下，能把當(dāng)下的事情做好也是很了不起的一件事情，你不僅能收獲工資，還能收獲領(lǐng)導(dǎo)、同事對(duì)你的認(rèn)同，收獲你對(duì)你自己的認(rèn)同。相信你可以做到的，慢慢的發(fā)生改變，從當(dāng)下的事情做起。


感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有幫助。

黃曉蘭心理咨詢師

我理解你的困擾和渴望找到未來的方向。迷茫和不確定是很常見的感受，尤其在面臨重要抉擇和未知的時(shí)候。以下是一些建議，可以幫助你尋找未來的方向：

1. 自我探索：花時(shí)間了解自己的興趣、價(jià)值觀和目標(biāo)。思考你真正喜歡的事物，你擅長的領(lǐng)域以及你認(rèn)為對(duì)社會(huì)和自己有意義的事情。

2. 閱讀與學(xué)習(xí)：繼續(xù)閱讀書籍、參加課程和學(xué)習(xí)新的技能。這將幫助你擴(kuò)大知識(shí)面和見識(shí)，提供更多可能性供你選擇。

3. 實(shí)踐和實(shí)習(xí)：嘗試不同的實(shí)踐活動(dòng)和實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，以深入了解不同領(lǐng)域和行業(yè)。通過實(shí)際體驗(yàn)，你可以更好地判斷自己是否適合某個(gè)領(lǐng)域。

4. 尋求指導(dǎo)：尋找導(dǎo)師、輔導(dǎo)員或職業(yè)咨詢師的幫助，他們可以提供有關(guān)職業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃的指導(dǎo)，并幫助你梳理思路。

5. 小步前行：找到一個(gè)小的具體目標(biāo)，并采取行動(dòng)。通過分解目標(biāo)為可管理的任務(wù)和小步驟，你可以逐漸向前邁進(jìn)，并發(fā)現(xiàn)更多的機(jī)會(huì)和可能性。

6. 接納變化：接受人生中的變化是很重要的，因?yàn)椴粩嘧兓氖澜缈赡軙?huì)帶來新的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。盡量保持開放心態(tài)，對(duì)于未來的變化保持靈活性。

重要的是，不要過于擔(dān)心自己無足輕重或社交困難的問題。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值和才能，你也是如此。關(guān)鍵是找到適合自己的發(fā)展方向，將注意力集中在積極的成長和進(jìn)步上。記住，成功的定義因人而異，重要的是尋找到讓自己感到滿足和有意義的事情。

王淑榮心理咨詢師

首先，我理解您的迷茫和焦慮。在成長過程中，每個(gè)人都會(huì)遇到這樣的時(shí)刻。

雖然讀書是獲取知識(shí)和提高個(gè)人素質(zhì)的重要途徑，但它并不保證未來一定會(huì)一帆風(fēng)順。

對(duì)于您提到的社交恐懼問題，我想強(qiáng)調(diào)的是，社交技能是可以通過練習(xí)和尋求幫助來提高的。您可以嘗試參加一些社交活動(dòng)或加入一些社團(tuán)組織，與不同的人交流互動(dòng)，逐漸提高自己的社交能力。當(dāng)然，您也可以尋求專業(yè)的心理咨詢或治療，以幫助您克服社交恐懼。

關(guān)于未來的方向，建議您可以從自己的興趣和優(yōu)勢(shì)出發(fā)，尋找適合自己的職業(yè)發(fā)展方向。您可以嘗試了解一些行業(yè)和職業(yè)，探索自己的潛力和才能，并針對(duì)性地提高自己的相關(guān)技能和能力。同時(shí)，不要忽視機(jī)會(huì)的重要性。有時(shí)候，機(jī)會(huì)的出現(xiàn)可能會(huì)改變您的職業(yè)生涯。因此，您可以保持積極的心態(tài)，關(guān)注身邊的機(jī)會(huì)，并勇于嘗試和挑戰(zhàn)自己。

最后，請(qǐng)記住，進(jìn)步是需要時(shí)間的。不要急于求成，要給自己足夠的時(shí)間和空間去成長和發(fā)展。相信您一定能夠找到未來的方向，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

龔冬月心理咨詢師

你好，理解你目前的困惑和焦慮，也感受到你現(xiàn)在的迷茫和想要快速進(jìn)步的內(nèi)在追求。人生的路途漫長而曲折，需要我們不斷地探索和嘗試。

首先，不過度擔(dān)心自己的未來，未來充滿無限可能。雖然你現(xiàn)在感到迷茫，但這并不代表你的未來會(huì)一直如此。

關(guān)于社交恐懼的問題，這并不是你的缺點(diǎn)或不足，而是你需要面對(duì)和克服的一個(gè)挑戰(zhàn)。我們可以嘗試一些方法來提高自己的社交能力，比如多與他人交流、參加社交活動(dòng)、學(xué)習(xí)一些社交技巧等。慢慢地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)與他人交流并不是那么困難。

至于找到未來的方向，可以從自己的興趣和擅長的領(lǐng)域入手，設(shè)定一些短期和長期的目標(biāo)，并為之努力。也可以尋求家人、朋友、導(dǎo)師或職業(yè)規(guī)劃師的幫助，他們可能會(huì)給你一些不錯(cuò)的建議和指導(dǎo)。

關(guān)于讀書的問題，讀書確實(shí)可以提高學(xué)習(xí)能力，但僅僅讀書是不夠的。我們需要將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，才能真正掌握它。因此，如果有機(jī)會(huì)，盡量多找實(shí)踐的機(jī)會(huì)，將在書本上學(xué)到的知識(shí)付諸實(shí)踐。

關(guān)于快速進(jìn)步的問題，人生沒有所謂的“快速進(jìn)步”，每個(gè)人的發(fā)展都有自己的節(jié)奏，進(jìn)步并不是一蹴而就的事。，們需要不斷地努力、積累經(jīng)驗(yàn)和提升自己的能力。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)耐心和等待，因?yàn)槌晒ν枰獣r(shí)間的沉淀。

總之，我們不放棄尋找自己的方向和突破口。相信自己的能力和潛力，一步一步向前走，你一定會(huì)找到屬于自己的未來之路。??

蔡曉云心理咨詢師

我理解你的迷茫和焦慮。有時(shí)候，我們會(huì)覺得讀了很多書，卻還是不知道未來在哪里，社交能力不足也會(huì)讓我們感到無助。但是，請(qǐng)不要灰心喪氣，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和潛力，只要努力發(fā)掘和發(fā)揮，就一定能夠找到自己的方向和突破口。

首先，你可以嘗試尋找自己的興趣和優(yōu)勢(shì)所在。如果你對(duì)某個(gè)領(lǐng)域或話題感興趣，可以嘗試深入了解，探索自己的優(yōu)勢(shì)和潛力。通過自我認(rèn)識(shí)和反思，你可以找到自己的特長和喜好，從而確定自己的職業(yè)發(fā)展方向。

其次，你可以通過實(shí)踐和嘗試來提高自己的社交能力。與他人交流和互動(dòng)是職業(yè)發(fā)展的重要組成部分，你可以嘗試參加一些社交活動(dòng)，拓展自己的人脈圈。開始時(shí)可能會(huì)有些不適應(yīng)，但隨著時(shí)間的推移，你會(huì)逐漸變得更加自信和從容。

此外，你可以尋找一些快速進(jìn)步的方法和途徑。比如，參加一些培訓(xùn)課程、加入學(xué)習(xí)小組、尋求導(dǎo)師的指導(dǎo)等。這些方法和途徑可以幫助你提高學(xué)習(xí)效率和能力，加速個(gè)人成長和發(fā)展。

最后，請(qǐng)記住要保持積極的心態(tài)和信心。相信自己能夠找到未來的方向和突破口，給自己正面的心理暗示和激勵(lì)。同時(shí)，也要記得給自己足夠的休息和放松時(shí)間，避免過度疲勞和壓力。相信通過努力和堅(jiān)持，你一定能夠找到自己的職業(yè)方向和發(fā)展路徑。

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